Curso sobre NR35 -

trabalho em altura com

imagens exemplificando
Aprenda sobre as normas de trabalho em altura com
exemplos visuais
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Visão geral
Este curso aborda as normas de segurança NR35 que regem o trabalho em altura,
apresentando imagens exemplificando as práticas corretas e seguras.

01 Introdução

Introdução à NR35 e
trabalho em altura

01 Introdução à NR35 e trabalho em altura

O que é a NR35?

A NR35, sigla para Norma Regulamentadora 35, foi criada com o objetivo de
estabelecer os requisitos mínimos de segurança para o trabalho em altura. Ela
visa garantir a segurança e saúde dos trabalhadores que desempenham
atividades acima de dois metros de altura, tanto em ambientes industriais quanto
em construções civis.
Por que é importante?

O trabalho em altura apresenta riscos significativos para os trabalhadores, pois

qualquer queda pode resultar em lesões graves ou até mesmo em óbitos. A NR35
foi desenvolvida para reduzir esses riscos e garantir que os profissionais estejam
protegidos durante a realização de suas atividades.
O que a NR35 abrange?

A NR35 abrange uma série de requisitos e medidas de proteção que devem ser
adotados para garantir a segurança dos trabalhadores em altura. Alguns dos
principais aspectos abordados pela norma são:
1. Avaliação prévia das condições do local de trabalho em altura;
2. Planejamento e organização das tarefas a serem realizadas;
3. Capacitação e treinamento dos trabalhadores envolvidos;
4. Utilização de equipamentos de proteção individual (EPIs) adequados;
5. Instalação de sistemas de proteção coletiva;
6. Elaboração de procedimentos de segurança;
7. Supervisão constante das atividades;
8. Avaliação do desempenho dos profissionais envolvidos;
9. Registro das informações pertinentes ao trabalho em altura.
Trabalho em altura: riscos e medidas de
prevenção

O trabalho em altura pode envolver diversos riscos, tais como quedas, choques
elétricos, quedas de objetos, exposição a temperaturas extremas, entre outros.
Para prevenir tais riscos e garantir a segurança dos profissionais, algumas
medidas podem ser adotadas, como:
Utilização de EPIs adequados, como capacetes, cintos de segurança, luvas e calçados
específicos;
Instalação de proteções coletivas, tais como guarda-corpos, redes de proteção e telas;
Planejamento detalhado das atividades, considerando a ferramenta correta para cada
tarefa;
Capacitação e treinamento dos trabalhadores, garantindo que eles adquiram as
habilidades necessárias para realizar suas atividades em altura de maneira segura;
Inspeção regular dos equipamentos utilizados, como andaimes e escadas;
Implementação de planos de resgate em caso de emergência.

Conclusão - Introdução à NR35 e trabalho em altura

A NR35 é uma norma regulamentadora que estabelece os
requisitos mínimos de segurança para o trabalho em altura.
Neste curso, você aprendeu sobre a importância da NR35 e
os riscos envolvidos no trabalho em altura. Além disso,
foram apresentadas as medidas de segurança que devem
 ser adotadas para prevenir acidentes. Com os
procedimentos e práticas seguras aprendidos, você estará
preparado para realizar o trabalho em altura de forma segura
e eficiente.

Riscos e medidas de
segurança no trabalho em
altura

02 Riscos e medidas de segurança no trabalho em altura

Introdução
O trabalho em altura apresenta uma série de riscos que podem afetar a saúde e a
segurança dos trabalhadores. Esses riscos podem resultar em acidentes graves,
lesões graves ou até mesmo a perda de vidas. Portanto, é fundamental que
medidas de segurança adequadas sejam implementadas para garantir a proteção
dos trabalhadores expostos a essa condição laboral.
Riscos no Trabalho em Altura

Quedas de altura

Uma das principais preocupações no trabalho em altura são as quedas. As

quedas podem ocorrer devido a instabilidades estruturais, falta de equipamentos
de proteção individual adequados, falta de treinamento ou negligência dos
trabalhadores. É importante ressaltar que quedas podem ocorrer tanto em
grandes alturas, como em pequenas elevações, sendo essencial adotar medidas
preventivas em todos os cenários.
Quedas de objetos

Além das quedas de altura dos próprios trabalhadores, há também o risco de

quedas de objetos. Durante o trabalho em altura, ferramentas, materiais ou
objetos utilizados podem cair, causando ferimentos graves nos trabalhadores ou
em pessoas presentes na área. Para evitar esses acidentes, é crucial adotar
medidas de proteção tanto para os trabalhadores quanto para o entorno.
Choques elétricos
Em muitos casos, o trabalho em altura envolve o manuseio próximo a fios elétricos
ou a utilização de ferramentas elétricas. Essa proximidade com eletricidade
aumenta o risco de choques elétricos, que podem ser fatais. A falta de isolamento
adequado, negligência ou uso incorreto de equipamentos e descuidos simples,
como deixar cabos soltos, são fatores que podem contribuir para a ocorrência
desses acidentes.
Atividades perigosas

Algumas atividades realizadas no trabalho em altura são consideradas

intrinsecamente perigosas. Por exemplo: trabalho em torres de transmissão de
energia, construção de edifícios, reparos em pontes, limpeza de fachadas de
prédios, entre outros. Essas atividades trazem riscos adicionais para os
trabalhadores, exigindo medidas de segurança específicas.
Medidas de Segurança no Trabalho em Altura

Utilização de equipamentos de proteção individual (EPIs)

Os EPIs são fundamentais para minimizar os riscos do trabalho em altura. Cada

trabalhador deve usar equipamentos adequados, como capacetes, cintos de
segurança, cordas, mosquetões, luvas, botas especiais e outros acessórios
específicos para cada atividade. Os EPIs devem estar em boas condições de uso,
serem periodicamente inspecionados e substituídos quando necessário.
Treinamento adequado
Todo trabalhador envolvido em atividades de trabalho em altura deve receber
treinamento específico sobre as medidas de segurança a serem seguidas. O
treinamento deve abordar o uso correto de equipamentos, técnicas de segurança,
métodos de resgate e primeiros socorros. É importante que os trabalhadores
estejam cientes dos riscos envolvidos e saibam como agir em situações de
emergência.
Inspeções regulares

As estruturas, equipamentos de proteção, ferramentas e materiais utilizados no

trabalho em altura devem ser inspecionados regularmente para garantir sua
segurança e bom funcionamento. Essas inspeções devem ser realizadas por
profissionais qualificados e as correções necessárias devem ser feitas
imediatamente para evitar acidentes.
Planejamento prévio

Antes de iniciar qualquer atividade que envolva trabalho em altura, é essencial

realizar um planejamento prévio detalhado. Esse planejamento deve envolver a
identificação de riscos específicos, a definição das medidas de segurança
necessárias, o fornecimento de recursos adequados, a seleção de equipamentos
adequados e a elaboração de um plano de resgate em caso de emergência.
Comunicação efetiva

Durante o trabalho em altura, a comunicação efetiva se torna ainda mais

importante. Os trabalhadores devem ser capazes de se comunicar uns com os
outros de forma clara e rápida. O uso de sinais de mãos, rádios ou outros
dispositivos de comunicação é essencial, especialmente em situações de
emergência.

Conclusão - Riscos e medidas de segurança no trabalho em altura

A prevenção de acidentes é fundamental no trabalho em
altura. Neste curso, você conheceu os principais riscos
envolvidos nessa atividade e aprendeu sobre as medidas de
segurança que devem ser adotadas para evitá-los. Com as
informações apresentadas, você estará apto a identificar os
perigos e a tomar as precauções necessárias para garantir a
sua segurança e a dos seus colegas de trabalho.
Procedimentos e práticas
seguras em trabalho em
altura

03 Procedimentos e práticas seguras em trabalho em altura

Introdução

O trabalho em altura envolve atividades realizadas em locais elevados, onde há

risco de queda e lesões graves. A NR35 (Norma Regulamentadora 35) estabelece
os requisitos mínimos de segurança para essas situações. Neste tópico,
abordaremos os procedimentos e práticas seguras essenciais para a realização
de trabalhos em altura.
Seleção e treinamento dos trabalhadores
Antes de iniciar qualquer trabalho em altura, é essencial selecionar e treinar
adequadamente os trabalhadores envolvidos. Devem ser escolhidos profissionais
qualificados e com experiência nesse tipo de atividade. Além disso, é necessário
fornecer treinamento específico sobre segurança em trabalho em altura,
abordando tópicos como o uso correto dos equipamentos de proteção individual
(EPIs) e coletiva (EPCs), inspeção prévia dos equipamentos, procedimentos de
segurança e primeiros socorros.
Análise de riscos e planejamento

Uma etapa fundamental é a realização de uma análise de riscos completa. Essa

análise deve identificar todos os perigos relevantes que podem estar presentes
durante o trabalho em altura, como instalações elétricas, ventos fortes,
obstáculos no local, entre outros. Com base nessa análise, um planejamento
adequado deve ser elaborado, considerando medidas preventivas e de proteção
que serão adotadas, como o uso de sistemas de ancoragem, guarda-corpos,
redes de segurança, entre outros.
Equipamentos de proteção individual e coletiva

O uso de equipamentos de proteção individual e coletiva é essencial em trabalhos

em altura para minimizar os riscos de queda e lesões graves. Cada trabalhador
envolvido deve estar devidamente equipado com os EPIs adequados, como cintos
de segurança, capacetes, luvas, calçados apropriados, entre outros. Já os EPCs
devem ser disponibilizados e instalados de acordo com as necessidades e riscos
específicos do trabalho em altura, como os sistemas de proteção coletiva
mencionados anteriormente.
Inspeção prévia dos equipamentos

Antes de iniciar qualquer trabalho em altura, é imprescindível realizar uma

inspeção prévia de todos os equipamentos envolvidos. Isso inclui verificar a
integridade dos EPIs e EPCs, garantindo que estejam em bom estado de
conservação e funcionamento adequado. Qualquer equipamento danificado deve
ser substituído imediatamente ou reparado por um profissional qualificado.
Comunicação e supervisão

Durante a realização do trabalho em altura, é necessário manter uma

comunicação constante entre os trabalhadores envolvidos. Sistemas de rádio ou
outros meios de comunicação eficientes devem ser utilizados para transmitir
informações relevantes, alertas de perigo e coordenar as atividades de forma
segura. Além disso, é importante ter uma supervisão adequada, com um
profissional responsável designado para monitorar a execução das atividades e
garantir o cumprimento dos procedimentos de segurança estabelecidos.

Conclusão - Procedimentos e práticas seguras em trabalho em altura

Este curso sobre procedimentos e práticas seguras em
trabalho em altura teve como objetivo capacitá-lo a realizar
essa atividade de forma segura e eficiente. Você aprendeu
sobre os principais procedimentos que devem ser seguidos,
como o uso de equipamentos de proteção individual, a
 inspeção prévia dos locais de trabalho e a adoção de
medidas de segurança no planejamento e execução das
tarefas. Agora você está preparado para aplicar esses
conhecimentos em sua rotina de trabalho.

Exercícios Práticos
Vamos colocar seus conhecimentos em prática

04 Exercícios Práticos

Nesta lição, colocaremos a teoria em prática por meio de atividades práticas.

Clique nos itens abaixo para conferir cada exercício e desenvolver habilidades
práticas que o ajudarão a ter sucesso na disciplina.
Identificação de riscos em trabalho em altura

Neste exercício, você deverá identificar os principais riscos envolvidos no

trabalho em altura. Utilize as imagens fornecidas como referência para
identificar os possíveis perigos e situações de risco. Elabore um relatório
indicando os riscos encontrados e sugestões de medidas de segurança
para prevenção de acidentes.

Seleção e uso adequado de EPIs

Neste exercício, você irá selecionar e utilizar os equipamentos de

proteção individual adequados para a realização de trabalhos em altura.
Baseado nas imagens e nas informações fornecidas, identifique os EPIs
necessários para cada situação e explique a importância de cada um
deles na prevenção de acidentes.

Elaboração de um plano de trabalho em altura

Neste exercício, você irá elaborar um plano de trabalho em altura para

uma atividade específica. Utilize as informações fornecidas e leve em
consideração os procedimentos e práticas seguras aprendidos no curso.
Descreva as etapas do plano, indicando as medidas de segurança que
 devem ser adotadas em cada uma delas e os cuidados necessários para
evitar acidentes.

Resumo
Vamos revisar o que acabamos de ver até agora

05 Resumo

A NR35 é uma norma regulamentadora que estabelece os requisitos mínimos de

segurança para o trabalho em altura. Neste curso, você aprendeu sobre a
importância da NR35 e os riscos envolvidos no trabalho em altura. Além disso,
foram apresentadas as medidas de segurança que devem ser adotadas para
prevenir acidentes. Com os procedimentos e práticas seguras aprendidos, você
estará preparado para realizar o trabalho em altura de forma segura e eficiente.
 A prevenção de acidentes é fundamental no trabalho em altura. Neste curso,
você conheceu os principais riscos envolvidos nessa atividade e aprendeu sobre
as medidas de segurança que devem ser adotadas para evitá-los. Com as
informações apresentadas, você estará apto a identificar os perigos e a tomar as
precauções necessárias para garantir a sua segurança e a dos seus colegas de
trabalho.

Este curso sobre procedimentos e práticas seguras em trabalho em altura teve

como objetivo capacitá-lo a realizar essa atividade de forma segura e eficiente.
Você aprendeu sobre os principais procedimentos que devem ser seguidos,
como o uso de equipamentos de proteção individual, a inspeção prévia dos
locais de trabalho e a adoção de medidas de segurança no planejamento e
execução das tarefas. Agora você está preparado para aplicar esses
conhecimentos em sua rotina de trabalho.

Questionário
Verifique seu conhecimento respondendo a algumas perguntas

06 Questionário
Pergunta 1/6
O que é a NR35?
Norma que regulamenta o trabalho em altura
Norma de segurança contra incêndios
Norma de segurança elétrica

Pergunta 2/6
Quais são os riscos associados ao trabalho em altura?
Queda de altura e choque elétrico
Queimaduras e cortes
Asfixia e intoxicação

Pergunta 3/6
Quais são as medidas de segurança no trabalho em altura?
Uso de EPIs e treinamento adequado
Manutenção de equipamentos de combate a incêndio
Limpeza e organização do local de trabalho

Pergunta 4/6
Qual é o procedimento correto antes de iniciar um trabalho em altura?
Realizar uma análise de risco
Fazer um plano de marketing
Verificar o estoque de materiais

Pergunta 5/6
O que é um ponto de ancoragem?
Um local para amarrar cordas e equipamentos
Uma ferramenta de corte
Um dispositivo de proteção auditiva

Pergunta 6/6
Quais são as práticas seguras em trabalho em altura?
Manter os pés no chão
Utilizar corretamente os sistemas de proteção
Ignorar os procedimentos de segurança

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 Conclusão

Parabéns!
Parabéns por concluir este curso! Você deu um passo importante para liberar
todo o seu potencial. Concluir este curso não é apenas adquirir conhecimento;
trata-se de colocar esse conhecimento em prática e causar um impacto positivo
no mundo ao seu redor.
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