A CAMINHO DO EU

Com Petra Brzović

Manual de Apoio Inicial

Preparado
por younity
 A CAMINHO DO EU

Índice

Manual de Apoio Inicial 1

Como usar este Manual de Apoio 3

Bem-vindo a esta formação inicial 4

A jornada para a mudança 6

Quem está a comandar? 15

Os altos e baixos da cura 22

Abordagem holística à cura 28

Como continuar com a tua jornada holística de cura 30

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 A CAMINHO DO EU

Como usar este Manual de Apoio

Podes fazer download deste manual de apoio como ficheiro PDF ou, se
preferires, podes imprimi-lo.

Preenche os exercícios neste manual de apoio, para que possas integrar os

ensinamentos n atua vida.

Escrever num diário é parte da nossa jornada espiritual. Criámos

espaços para escreveres as conclusões da tua experiência com esta
formação inicial e refletir sobre como podes implementar essas
conclusões.

Junta-te à nossa Comunidade no Facebook e Telegram para partilhar

os teus insights e colocar questões com pessoas que pensam como tu
e que também embarcaram nesta jornada de transformação pessoal.

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 A CAMINHO DO EU

Bem-vindo a esta formação inicial

Esta formação inicial é sobre o quê?

Nesta formação inicial, vais aprender uma abordagem holística à saúde e espiritualidade. Vais ser
guiado a ver a tua saúde e bem-estar considerando desequilíbrios associados com sete principais
centros de energia no corpo.

Sobre Petra Brzović

Petra Brzović é uma terapeuta profundamente intuitiva, hipnoterapeuta, oradora e professora no

Instituto Michael Newton. Com mais de 20 anos de experiência a trabalhar com pessoas, a sua
abordagem é uma fusão de diversas técnicas holísticas de cura que tornam o seu trabalho único,
intuitivo e libertador. Como formadora e instrutora mestre, Petra ensina e forma atualmente
terapeutas em todo o mundo na arte da terapia Life Between Lives® (A Vida entre Vidas),
orientando-as à medida que aprendem como ajudar os outros a curar.

Petra também participa ativamente em conferências sobre corpo & mente, conferências,
seminários e formações, segue as últimas investigações no campo da medicina de mente e corpo
e investiga apaixonadamente a consciência e a correlação entre cérebro, corpo e alma com uma
equipa internacional de cientistas e médicos.

O trabalho de Petra baseia-se numa abordagem holística pois, no seu trabalho com clientes, ela
percebeu que, além de eliminar sintomas, esta abordagem é crucial para erradicar a causa real do
desequilíbrio. Ela percebeu que não nos podemos cortar em pedaços – somos feitos de mente,
corpo e alma. E este entrelaçar dos níveis humanos emocionais, físicos e espirituais continua a
fasciná-la.

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 Aula 1
A Jornada para a Mudança
 A CAMINHO DO EU

A Jornada para a Mudança

Ideias-chave da aula:

Todos temos o conhecimento e sabedoria de que precisamos para mudar as nossas vidas e curar
– apenas precisamos de usar as ferramentas e informação que está disponível para nós para
alcançar essa mudança.

O primeiro passo da mudança é consciência. Precisamos de ser conscientes de:

• pensamentos
• crenças
• sentimentos
• sensações do corpo
• circunstâncias e situações recorrentes

Depois, precisamos de entender que somos seres holísticos. Tudo dentro de nós e à nossa volta
está interconectado e precisamos de nos certificar que abordamos cada parte do sistema que faz
de nós quem nós somos.

Somos almas a viver num corpo físico que viemos com certas lições que queremos aprender nesta
vida.

A forma como nascemos, somos criados, os sentimentos e crenças dos nossos antepassados, os
eventos pelos quais passamos na vida – e alguns deles são traumáticos – tudo molda as nossas
crenças e deixa a sua marca nas nossas vidas. Quando esses eventos não são processados e
resolvidos totalmente, podem ficar presos no nosso corpo e campo de energia.

Quando nos desassociamos, retiramos a nossa consciência de um evento traumático porque não
o processámos, ou não conseguimos processar o que aconteceu na altura, emocional ou
fisicamente. A desassociação significa que, subconscientemente, retiras parte da energia da tua
alma do teu corpo porque é demasiado para conseguires lidar com o que aconteceu. Para curar,
precisamos de trazer essa energia de volta para nós.

Como sei se me estou a desassociar?

Algumas pistas:

• dificuldade em estar em contacto com o teu corpo

• incapacidade de entender como te sentes
• necessidade excessiva de controlar tudo
• fugir do que se passa por dentro através de vícios, distúrbios alimentares, passar muito tempo
em distrações como redes sociais

Lembra-te: não prestar atenção ao que está dentro de ti, não significa que vá desaparecer. 95% da
tua mente está no comando e estás a tentar ignorar as coisas com apenas 5% da tua mente.
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 A CAMINHO DO EU

As memórias que são traumáticas estão cheias de sabedoria que te podem ajudar a curar. Fazer a
jornada para o interior não significa que tenhas de reviver os teus traumas ou os momentos da tua
vida que gostarias de deixar para trás. Há técnicas para trazer a tua energia de volta para que te
possas sentir seguro e suficientemente forte para curar. E quando curas, podes, verdadeiramente,
deixar ir.

Além disso, nas nossas vidas, todos tivemos lindos momentos que também deixaram a sua marca
em nós. Só precisamos de nos recordar deles. Eles ainda vivem em nós como um fonte de força,
coragem, segurança e proteção. Eles dão-nos a capacidade de amar e de abrir os nossos
corações. Existem como recursos potenciais e podemos usar a sua energia e sabedoria para criar
a vida que queremos.

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Exercício da Aula:

Esquece-te por um momento das tuas circunstâncias e presta atenção a ti e às tuas crenças.
Responde às questões em baixo tão intuitivamente quanto possível, sem julgar ou analisar. Sem
pensar, simplesmente escreve (sim, à mão e num papel! 😊). Continua a escrever tanto quanto
possível e lê o que escreveste apenas quando terminares.

Faz uma lista das situações recentes ou comuns da tua vida, nas quais te encontras
repetidamente e em que não te sentes bem/realizado/entendido/visto…

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Que crenças podem estar escondidas por detrás dessas situações? Que crenças as apoiam? Faz-
te esta pergunta e começa a responder escrevendo as tuas respostas.

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Como reages quando passas por uma experiência desafiante ou um período difícil? Apoias ou
menosprezas? Negas e tentas acelerar o processo ou até fingir que nada aconteceu ou está a
acontecer? Sê honesto contigo.

Quais são as consequências disso? O que acontece quando reages dessa maneira?

Como reages quando alguém passar por uma experiência desafiante? Apoias ou menosprezas?
Negas ou tentas acelerar o processo ou fingir que nada aconteceu ou está a acontecer?

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Agora, começa a pensar sobre os eventos positivos que aconteceram na tua vida e aos quais
podes recorrer e faz uma lista deles. Podem ser uma memória de infância ou um pequeno evento
recente que trouxe alegria à tua vida.

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Notas

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Notas

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