Saúde Ocupacional

Aluno (a): Data: .

Avaliação Pratica I
INSTRUÇÕES:
 Esta Avaliação contém 1 (uma) questão, totalizando 10 (dez) pontos;
 Baixe o arquivo disponível com a Atividade Pratica;
 A atividade só será corrigida se o(a) aluno(a) UTILIZAR ESSE DOCUMENTO PADRÃO,
preencher todos dados no Cabeçalho, PRINCIPALMENTE SUA IDENTIFICAÇÃO:
o Nome / Data de entrega. A atividade só será corrigida se vier contiver a identificação do(a)
aluno(a)
 As respostas devem ser digitadas ABAIXO DE CADA PERGUNTA.
 Ao terminar de responder, grave o arquivo com o nome Avaliação Pesquisa/Prática, salve no
FORMATO PDF, ou WORD, e envie o arquivo pelo sistema.
 Em caso de dúvidas consulte o seu Tutor.

Como o próprio nome já sugere, o Diálogo Diário de Segurança (DDS) é uma conversa
rápida, de preferência diariamente e antes do início das atividades, com os trabalhadores sobre
diversos temas, tais como os riscos no trabalho e como evitá-los, qualidade de vida, saúde e bem estar,
etc.
O DDS é uma conversa rápida, porém com início, meio e fim, e que deve abordar um
assunto do interesse da atividade econômica para a qual é ministrado.
 Atividade:

Com o objetivo de trabalhar a cultura da prevenção você, como futuro técnico em Segurança do
trabalho, deverá elaborar UM tema para abordar em um DDS na empresa na qual trabalhará num
futuro próximo.
O DDS deve conter:
 O Código Nacional da Atividade Econômica da empresa – CNAE (pesquise no quadro I da
NR 4) : CNAE 5011-4/01
 O tema que escolheu para fazer o DDS:
 Desenvolvimento do tema:

Empresa DIFINI PETRO

CNAE: 5011-4/01 ( transporte marítimo de Cargas)

DDS: “Levantamento de Peso”

Levantamento de Pesos Para assegurar melhor qualidade de vida, prevenindo problemas com sua
coluna por levantamento de pesos, procure fazer essas tarefas conforme orientação:

CERTO

 Chegue próximo da carga que será levantada com os pés afastados para manter equilíbrio;
 Abaixe-se e mantenha a cabeça e as costas numa linha reta;
 Segure firmemente a carga usando a palma das mãos;
 Levante-se usando apenas a força das pernas, mantendo os braços esticados ao sustentar o peso do
objeto manuseado;
 Aproxime bem a carga de seu corpo, mantendo centralizada em relação ás pernas;
 Ao deslocar-se carregando peso, evite girar o tronco bruscamente, se esse movimento for realmente
necessário, faça-o sincronizado evitando assim uma lombalgia ou distensão muscular ·
Quando carregar peso, deslocando-se em escada, escale-a degrau por assim estará distribuindo melhor
a força e evitando possíveis problemas futuros.