Saúde Ocupacional

Aluno (a): Ana Carolina Damasceno Frota Data: .19/12/2023

Avaliação Pratica I
INSTRUÇÕES:
 Esta Avaliação contém 1 (uma) questão, totalizando 10 (dez) pontos;
 Baixe o arquivo disponível com a Atividade Pratica;
 Você deve UTILIZAR ESSE DOCUMENTO PADRÃO, preencher todos dados no Cabeçalho,
PRINCIPALMENTE SUA IDENTIFICAÇÃO:
o Nome / Data de entrega
 As respostas devem ser digitadas ABAIXO DE CADA PERGUNTA.
 Ao terminar de responder, grave o arquivo com o nome Avaliação Pesquisa/Prática, salve no
FORMATO PDF, ou WORD, e envie o arquivo pelo sistema.
 Em caso de dúvidas consulte o seu Tutor.

Como o próprio nome já sugere, o Diálogo Diário de Segurança (DDS) é uma conversa rápida, de
preferência diariamente e antes do início das atividades, com os trabalhadores sobre os riscos no
trabalho e como evitá-los. Com o objetivo de trabalhar a cultura da prevenção você, como futuro
técnico em Segurança do trabalho, deverá elaborar cinco temas diferentes para abordar na sua
primeira semana na empresa. Os DDS, que deverão contemplar:
 Riscos da atividade profissional.
 Saúde física.
 Saúde emocional.
 Meio ambiente.
 Respeito ao próximo.
Liste os temas e escreva os textos do que será falado aos trabalhadores durante esses cinco dias. O
texto deve ser breve e objetivo.
 1. Tema:riscos da atividade profissional
Neste DDS iremos falar sobre o que podemos fazer para prevenir incêndios:

Incêndios,mesmo que de pequeno porte, causam muitos danos. Além disso, o

risco de acidentes com lesões graves sempre existe nos casos de sinistros.
Vamos listar alguns conhecimentos básicos que podem evitar um princípio de
incêndio:
COMBUSTÍVEIS

 Madeira, papel, gasolina, solventes, óleo, gás, tecido, plástico, etc.

CALOR

 Temperatura que faz o combustível desprender gas.

OXIGÊNIO

 É necessário um mínimo de 15% presente no ara para manter a chama

acesa. Quanto mais oxigênio, mas combustão teremos.

Portanto, para termos um princípio de incêndio é necessário esses três

elementos: Combustível, Calor e Oxigênio. Sendo assim, para extinguir um
incêndio basta eliminar um dos elementos, que pode ser feito por:

 Resfriamento – retirada do calor (baixar a temperatura);

 Isolamento – retirada do combustível (cortar ou diminuir a quantidade);
 Abafamento – retirada do oxigênio (abaixo de 15%);
 Quebra da reação em cadeia, em certos tipos de incêndio.


Algumas recomendações que podem contribuir para evitar incêndios:

 Manter uma área de trabalho limpa evitando o acúmulo de entulhos;

 Colocar estopas sujas de óleo e tinta em recipientes metálicos tampados;
 Observar os avisos de não fumar;
 Manter todos os materiais combustíveis afastados de fontes de calor;
 Relatar qualquer risco de incêndio que esteja além do nosso controle,
especialmente os elétricos.
 Saiba onde estão os extintores de incêndio, o tipo de cada um e onde
podem ser aplicados e como operá-los;
 Em caso de princípio de incêndio, aja imediatamente ou procure auxílio;
 Use o equipamento de combate portátil para controlar o fogo até que
chegue ajuda. Se não for possível saia do local imediatamente.

2. Tema:saúde física
Saúde:seu bem mais precioso

Neste DDS vamos falar sobre um tema que interessa a todos nós: a saúde. Algumas
pessoas vivem constantemente pensando que algo não está bem com sua saúde… … essas
pessoas são geralmente chamadas de “hipocondríacos”. O hipocondríaco imagina coisas
que não são reais. Esse é um caso extremo, de excesso de preocupação com a saúde.

A maioria das enfermidades graves é detectada quando já não há mais tempo para
um tratamento eficaz.

Por outro lado, quando tratadas a tempo, geralmente podem ser curadas.

Saiba que qualquer dor que você sinta pode afetar sua segurança no trabalho.

É mais difícil trabalhar com segurança quando não se sente bem, sabia ?

Portanto, seja mais cuidados com a sua saúde e preste atenção aos sinais que o seu
corpo está dando.

Quando um colaborador se sente bem é quando melhor faz seu trabalho.

O mais importante é evitar os excessos de qualquer tipo: comer regularmente,

dormir bem e viver com moderação.

Quanto ao descanso, esse é muito importante.

A falta de sono pode afetar sua atenção durante as tarefas e causar acidentes.
Quando se está cansado os acidentes acontecem com mais facilidade.

A forma como tratamos nossos companheiros também é importante para a

segurança.

Se todo o mundo se encontra de bom humor é mais fácil cooperar, o trabalho se

faz melhor e com mais facilidade.

Isto significa que terão menos possibilidade de que ocorram acidentes.

Cuidar da saúde é importante.

Saúde não tem preço.

Se descuidarmos dela podemos perder nosso bem mais preciso: nossa vida.
 3. Tema:saúde emocional

saúde emocional é caracterizada de maneira simples pelo controle que cada pessoa tem em
relação à sua capacidade de controlar seus sentimentos e emoções.

Assim como o corpo físico, a mente também fica doente, e quando a pessoa não tem o
devido controle sobre suas emoções, algumas doenças podem surgir e prejudicar o bem-
estar, como a ansiedade, o pânico e a depressão

. Muitas das pessoas passam grande parte do seu dia em seu ambiente de trabalho,
transformando sua convivência com esse local de extrema importância. Se um trabalhador
já tem problemas com sua saúde emocional ou adquire tais problemas com o dia a dia no
trabalho, seu desempenho profissional será afetado de maneira negativa, trazendo maiores
transtornos para o funcionário e também para a empresa.

A maneira mais eficiente de uma empresa lidar com as inovações da saúde de seus
funcionários, seja a mental, seja a física, é a adaptação. A adaptação não deve vir somente
do lado contratado, visto que o contratante deve saber lidar com todas as situações que
envolvam seus funcionários e sua qualidade de produção.

Além da adaptação, existem outras maneiras como essas contribuições podem ocorrer.
Oferecer programas de saúde é uma ótima opção, e isso é essencial nesses casos, formando
convênios com clínicas especializadas em psicologia e psiquiatria ou, até mesmo,
contratando profissionais do ramo para atuar dentro de sua empresa, com tratamentos
internos.

Outro método de grande ajuda é o da telepsicologia. Uma maneira fácil de tratamento,

sendo realizada online, contribuindo para a otimização do tempo e tornando os conflitos de
distância nulos.

4. Tena: meio ambiente

Neste DDS iremos falar sobre a água.

Água: um recurso escasso e finito

No dia 22 de março comemoramos o ”O Dia Mundial da Água”.

Paro e pergunto:

Se esse recurso sagrado e divino é tão precioso para nossa sobrevivência, porque
dedicamos só um dia do ano para celebrá-la?
Não necessitamos “de uma média de 2 litros” “dela” por dia para regular nosso
organismo em termos hídricos?

Raciocine comigo:

Você sabia que a distribuição de água no planeta oscila em média de: 97,24% de
água salgada e de 2,76% só de água doce? E que embora haja muita água salgada,
o custo para dessalinizá-la é muito alto?

REFLEXÃO: VOCÊ TRATA A ÁGUA COM POSTURA SUSTENTÁVEL?

1- Ao escovar os dentes, ou fazer a barba você:

a) deixa as água escorrendo o tempo todo;

b) fecha a torneira enquanto passam o creme de barbear ou escova os dentes?

2 – Quando você lava o carro utiliza:

a) uma mangueira;

b) um balde;

3 – Você limpa a calçada com

a) uma vassoura;

b) um esguicho;

4- Quando vê um vazamento na rua você:

a) não faz nada porque acha que não tem nada a ver com isso;

b) liga para empresa /saneamento urgente?

5- E para lavar as roupas, você?

A) deixa um grande volume acumular para lavar tudo de uma vez;

b) lava aos poucos, sempre que observar que uma peça está suja?
6) Ao comprar o vaso sanitário com descarga, você:

a) Opta por descarga convencional com válvula;

b) Opta pelo sistema acoplado sem válvula?

7) Na hora do banho, você:

a) é rápido e orienta seus familiares a fazerem o mesmo;

b) passa o tempo, relaxa e nem vê a hora de sair do chuveiro?

JÁ PENSOU NISSO?

Escovar os dentes com a torneira aberta = 80 litros;

lavar a louça com a torneira aberta= 100tros;

“SABIA QUE: A ONU declarou 2013 como o ‘Ano Internacional de Cooperação

pela água”?

POR ISSO MEUS AMIGOS PENSEM: ÁGUA – SE CADA UM POUPAR

HOJE, TODOS CONTRIBUEM PARA UM FUTURO SUSTENTÁVEL! AÇÃO
COMECE AGORA, ANTES QUE SEJA TARDE DEMAIS…
5. Tema: respeito ao próximo

DDS - Respeito é Bom e Eu Gosto.