Saúde Ocupacional

Aluno (a): Lorraine Barreto de Castro Data: 26/03/2024

Avaliação Pratica I
INSTRUÇÕES:
❖ Esta Avaliação contém 1 (uma) questão, totalizando 10 (dez) pontos;
❖ Baixe o arquivo disponível com a Atividade Pratica;
❖ A atividade só será corrigida se o(a) aluno(a) UTILIZAR ESSE DOCUMENTO PADRÃO, preen-
cher todos dados no Cabeçalho, PRINCIPALMENTE SUA IDENTIFICAÇÃO:
o Nome / Data de entrega. A atividade só será corrigida se vier contiver a identificação do(a)
aluno(a)
❖ As respostas devem ser digitadas ABAIXO DE CADA PERGUNTA.
❖ Ao terminar de responder, grave o arquivo com o nome Avaliação Pesquisa/Prática, salve no
FORMATO PDF, ou WORD, e envie o arquivo pelo sistema.
❖ Em caso de dúvidas consulte o seu Tutor.

Como o próprio nome já sugere, o Diálogo Diário de Segurança (DDS) é uma conversa rá-
pida, de preferência diariamente e antes do início das atividades, com os trabalhadores sobre diversos
temas, tais como os riscos no trabalho e como evitá-los, qualidade de vida, saúde e bem estar, etc.
O DDS é uma conversa rápida, porém com início, meio e fim, e que deve abordar um assunto
do interesse da atividade econômica para a qual é ministrado.
 Atividade:

Com o objetivo de trabalhar a cultura da prevenção você, como futuro técnico em Segurança do
trabalho, deverá elaborar UM tema para abordar em um DDS na empresa na qual trabalhará num futuro
próximo.
O DDS deve conter:
• O Código Nacional da Atividade Econômica da empresa – CNAE (pesquise no quadro I da
NR 4)
• O tema que escolheu para fazer o DDS:
• Desenvolvimento do tema:
Empresa DIFINI PETRO
CNAE: 5011-4/01 ( transporte marítimo de Cargas)

• DDS: “Levantamento de Peso”

Bom dia a todos, hoje vamos falar de uma atividade rotineira na nossa fun-
ção que é o levantamento de peso.
Existe muitos afastamentos por problemas na coluna originados da má pos-
tura no momento de levantamento das caixas.
Sabemos da existência de formas corretas para estes carregamentos que se-
rão demostrados neste DSS e assim asseguramos melhor qualidade de vida,
prevenindo problemas com sua coluna por levantamento de pesos, procure fazer
essas tarefas conforme orientação :

• Chegue próximo da carga que será levantada com os pés afastados para manter
equilíbrio;
• Abaixe-se e mantenha a cabeça e as costas numa linha reta;
• Segure firmemente a carga usando a palma das mãos;
• Levante-se usando apenas a força das pernas, mantendo os braços esti-
cados ao sustentar o peso do objeto manuseado;
• Aproxime bem a carga de seu corpo, mantendo centralizada em relação ás per-
nas;
• Ao deslocar-se carregando peso, evite girar o tronco bruscamente, se esse movi-
mento for realmente necessário, faça-o sincronizado evitando assim uma lombal-
gia ou distensão muscular · Quando carregar peso, deslocando-se em escada, es-
cale-a degrau por assim estará distribuindo melhor a força e evitando possíveis
problemas futuros.