Ebook Manual Do EFT 2024

MANUAL DO EFT
EFT
Transformando
Vidas
Por: Margareth Signorelli

Gold Standard e Op mal EFT Terapeuta
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MANUAL
DO EFT
EFT TRANSFORMANDO VIDAS!
Por Margareth Signorelli

Gold Standard e Op mal EFT Terapeuta
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Site: institutole.com.br
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Parabéns por tomar esta decisão
de entender melhor sobre EFT!
É uma decisão importante para poder aplicá-lo
em sua vida.
Caso você ainda não tenha ouvido falar sobre esta

técnica maravilhosa e revolucionária segue uma
pequena explicação:
EFT- Emotional Freedom Techniques que

traduzimos para Técnica de Liberação Emocional.
Ela existe desde 1995 e foi desenvolvida pelo

americano Gary Craig.
É uma técnica de acupuntura sem agulhas.

Signi ca estimular, com as pontas dos dedos, 9
pontos de acupuntura e focando especi camente
na emoção ou na dor que estamos sentindo,
liberando assim a energia que está sendo
bloqueada pela nossa mente ou pelo nosso corpo.

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PONTOS
DO EFT
A Frase do EFT
Apesar dê (aqui colocamos a dor ou a emoção que

vamos trabalhar), eu me amo, me aceito e me respeito
profundamente e completamente.
A Teoria do Sucesso do EFT

Estudos científicos mostram que emoções
negativas contribuem enormemente para dores e
doenças que adquirimos. Se acessarmos nossos
meridianos com o Tapping (toques em pontos
energéticos do corpo), vamos liberar a energia
bloqueada no sistema energético do corpo, o que
proverá e criará saúde física e mental.
Depois alguns anos de trabalho com EFT,

terapeutas de diversas áreas e psicólogos me
procuravam fazendo a mesma pergunta:
“Como EFT pode ajudar meus clientes/

pacientes?”

Não só eles. Outras pessoas que não são da área
da saúde, mas que se interessaram pela técnica e
pensam na possibilidade de ser terapeutas também
me perguntam:
“Como não sou da área da saúde, posso me

tornar um/a terapeuta competente se aprender a
técnica?”
Talvez você tenha a mesma pergunta.
Especialmente por já ter estudado tantos outros

métodos, acredita que seja difícil imaginar como
algo que parece tão simples possa mudar a vida de
alguém.
E a minha resposta é sempre a mesma: o EFT

parece simples, mas quando aplicado corretamente
se torna uma técnica poderosa que deve ser usada
de forma responsável e por pessoas que estudaram
e entenderam os princípios de cada método que
seu criador, Gary Craig, desenvolveu.
Este EBOOK foi criado para que você conheça

com clareza os fundamentos da técnica.
Seja Muito bem-vindo/a!

Minha História com EFT
No momento em que pensei numa formação
acadêmica, escolhi a faculdade de Enfermagem e,
apesar de inconscientemente, acredito que esta
escolha tenha sido por causa de um dos meus
maiores valores que é o de CUIDAR.
Depois da faculdade passei alguns anos em outras

atividades dentro e fora do país.

Busquei, primeiro, uma profissão dentro da área de
Relacionamentos, por ter sempre me identificado
com ela.
Nesta área, para fazer cursos profissionalizantes,

estudei nas mais importantes escolas nas quais
recebi meus certificados, minhas habilitações.
Meu intuito constantemente é o de aumentar os
meus conhecimentos.
Um dia, acordei com alergia nas palmas das

minhas mãos e na planta dos pés. Assim que
acordava, todas as manhãs, meus pés e mãos
queimavam, ardiam e ficavam muito vermelhos.
Troquei o sabonete, parei de tomar minhas

vitaminas, troquei cremes e nada melhorava minha
alergia. Com o tempo, ela foi piorando e se
estendia por todo o meu corpo, indo desde o meu
couro cabeludo até as plantas dos pés.
Toda a minha vida procurei formas alternativas de

tratamento tendo como exemplo minha mãe,
falecida aos 90 anos, que sempre se cuidou com
homeopatia.
Cheguei a ingerir, durante 3 dias, um anti-

histamínico receitado por um alopata, mas desisti
de fazer um tratamento mais longo pois queria

saber a origem da alergia, e não somente tratar os
sintomas.
Nesta época, continuava trabalhando na área de

relacionamentos e autodesenvolvimento. Costumo
adquirir muitos cursos de vários países, com áudios
contendo aulas de diversos profissionais
qualificados.
Fiquei bastante sensibilizada num destes cursos.

Lembro-me como se fosse hoje de uma das aulas
em que o terapeuta de EFT atendia, pelo telefone,
uma pessoa que tinha terminado um
relacionamento e estava psicologicamente bem
abalada.
Ela chorava muito e ele, em menos de 20 minutos,

à distância, falou para ela os pontos do EFT,
ensinando a receita Básica para que ela
trabalhasse suas emoções pontuais. Por meio
desta técnica ele pode ajudá-la a se reequilibrar.
Aquela sessão, mesmo rápida, me marcou muito.

Consegui perceber como esta pessoa se beneficiou
em tão pouco tempo, equilibrando-se
emocionalmente.
Fiz, então, uma pequena pesquisa sobre EFT para

aprender seus pontos básicos.

Sentei-me em um sofá, quando minha alergia ainda
se espalhava por todo meu corpo, e quando bati no
1º ponto de acupuntura, atenta para os sintomas da
alergia, senti a sala toda girar.
Fiquei perplexa e assustada, confesso, porque

juntamente com a pequena tontura, os sintomas de
coceira, ardor e queimação, desapareceram. No dia
seguinte, os sintomas voltaram porque cuidei
somente deles e não dos MOTIVOS que me
levaram a ter aquela alergia.
Pesquisando mais um pouco, encontrei uma

terapeuta em EFT. Juntas fizemos 3 sessões e,
depois, fiz minha lição de casa orientada por ela.
Nestas 3 sessões percebemos que a alergia estava

relacionada ao término de um relacionamento e que
alguns aspectos importantes precisavam ser
trabalhados para que houvesse uma neutralização
destes fatos em minha vida.
Era preciso fazer isso para que a alergia

desaparecesse. Trabalhei tudo que precisava e não
só os sintomas, ou seja, fui mais fundo nas
questões que propiciaram a alergia, e ela
desapareceu.

Ali comecei minha história com o EFT. Encantei-me
pela técnica e incansavelmente, comecei a estudar
todas as técnicas desenvolvidas pelo seu criador,
Gary Craig e a fazer 2 aulas semanais de
orientação com esta terapeuta que eu havia
procurado.
Depois de quase 300 horas de vídeos e 6 meses de

orientação, comecei a atender pessoas usando a
técnica acrescentando a mesma ao meu trabalho já
existente.
Isto me engrandeceu muito profissionalmente e fez

um diferencial imenso também para as pessoas
que eu atendia, pois pude ajudá-los de uma forma
mais assertiva.
O EFT me proporcionou a possibilidade de me

aprofundar nas necessidades e de neutralizar os
eventos que foram os precursores das fragilidades
dos meus clientes.
Em julho de 2014, fui ao 1º encontro do Optimal

EFT em São Francisco, USA, onde tive o imenso
prazer de conhecer e estar com Gary Craig.
Neste workshop, Gary me orientou para que eu

obtivesse o meu certificado em EFT e que o fizesse
com sua filha Tina Craig.

O processo pré-seletivo foi grande, precisava de
referências de pelo menos 3 anos de atendimentos
usando a técnica.
Para poder receber meu certificado, submeti-me ao

processo. Foram 11 meses árduos! Eram provas
escritas em inglês com o prazo determinado de
término e dezenas de sessões com meus clientes
que enviava para Tina, por vídeo, e ela as analisava
minuciosamente.
Finalmente, em 2015, após 11 meses, recebi meu

certificado de Gold Standard terapeuta e, em 2018,
o certificado de Optimal sendo o nível mais alto de
qualificações dentro da técnica.
Gostaria de dividir com você o testemunho de Tina

Graig, sobre a minha pessoa.
“ Like any prac oner who has

been through the Gold Standard
EFT cer ca on process, I have
had the pleasure of evalua ng
Margareth’s EFT skills in great
depth. This is a professional
version of EFT, designed to address
diagnosable levels of trauma and distress, so there is a
higher level of di culty in applying the technical skills of

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the method, and managing a client’s comfort during the
process. Margareth beganthis process a er years of
previous EFT prac ce, so our main focus was re ning her
skills and bringing them up to our highest standard. In
my experience, se ng the old habits aside and
embracing the new is extremely di cult for EFT
prac oners, but Margareth was commi ed to learning
everything she could, and came away with a highly
professional set of EFT skills that sets her apart from
most other EFT prac oners. Her communica on with
clients about the process was excep onal, and I was
impressed with the way she developed her ability to be
more and more speci c with her approach. This allows
her to keep the process organized while she digs deeper
into the issues to provide powerful results for her clients.
A er comple ng this cer ca on, I have every
con dence that Margareth can provide the best of EFT
to any client who nds her.”
TINA CRAIG – DIRECTOR, GOLD STANDARD EFT

CERTIFICATION PROGRAM – CO-AUTHOR, GOLD
STANDARD EFT
Segue abaixo a TRADUÇÃO do depoimento:
"Como qualquer pra cante que tenha passado pelo
processo de cer cação EFT Gold Standard, ve o prazer
de avaliar as habilidades de EFT de Margareth em grande
profundidade. Esta é uma versão pro ssional da EFT,

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projetada para lidar com níveis diagnos cáveis de
trauma e sofrimento, portanto, há um nível mais alto de
di culdade para aplicar as habilidades técnicas do
método e gerenciar o conforto de um cliente/paciente
durante o processo. Margareth começou este processo
depois de anos de prá ca anterior de EFT, então nosso
foco principal foi re nar suas habilidades e trazê-las ao
nosso mais alto padrão. Na minha experiência, colocar
os velhos hábitos de lado e abraçar o novo é
extremamente di cil para os pra cantes de EFT, mas
Margareth estava comprome da em aprender tudo o
que podia e saiu com um conjunto altamente
pro ssional de habilidades EFT que a diferencia da
maioria dos outros pra cantes de EFT. Sua comunicação
com os clientes sobre o processo foi excepcional, e quei
impressionada com a maneira como ela desenvolveu sua
capacidade de ser mais e mais especí ca com sua
abordagem. Isso permite que ela mantenha o processo
organizado enquanto aprofunda os problemas para
fornecer resultados poderosos para seus clientes. Depois
de concluir esta cer cação, tenho toda a con ança de
que a Margareth pode fornecer o melhor da EFT a
qualquer cliente que a encontre.”
T I N A C R A I G – D I R E TO R A d o P R O G R A M A D E
CERTIFICAÇÃO GOLD STANDARD EFT – CO-AUTHORA,
GOLD STANDARD EFT

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Como Funciona a Interrupção
do Fluxo Energético e suas
Consequências
Primeiramente, é preciso lembrar que o EFT age na

interrupção do nosso fluxo de energia. Gostaria de
falar um pouco sobre como nossas emoções
negativas influenciam no bom funcionamento do
nosso organismo, produzindo toxinas que levam a
doenças e desequilíbrios.

O nosso inconsciente define tudo sobre nós. Ele é
1000 vezes mais poderoso do que o nosso
consciente.
Quando temos uma emoção negativa, substâncias

químicas começam a ser produzidas no nosso
organismo porque o corpo está interpretando como
uma situação de estresse. Todos os organismos na
natureza são elaborados para se reequilibrarem em
um pequeno período de estresse.

Um gato sendo perseguido por um cachorro se
estressa, mas 15 minutos depois seu sistema volta
ao normal. O perigo passou.
Nós, seres humanos somos diferentes. Podemos

ter reações de estresse no nosso organismo
somente com memórias e pensamentos. Nossa
respiração, pressão arterial e ansiedade aumentam.
Estudos mostram que 80% dos

problemas de saúde estão ligados ao
estresse.
NOSSOS PENSAMENTOS CRIAM

NOSSAS EMOÇÕES E NOSSAS
EMOÇÕES CRIAM REAÇÕES.
Imaginando que tudo no nosso corpo é energia e

que cada célula tem sua vibração, cada emoção
tem frequências energéticas diferentes: raiva vibra
diferente de ansiedade que vibra diferente de
medo.

Quando a carga desta emoção é muito alta, ela se
torna como uma bola energética que pode ser
depositada em qualquer parte do nosso corpo
provocando dores ou se transformando em
doenças.
Algumas das emoções que induzem a liberação de

substâncias químicas vindas do estresse são:
Raiva, Agressividade, Ódio, Medo, Ansiedade,
Tristeza, entre outras.
Somente trabalhar estas emoções é muito genérico

e pode lhe trazer algum alívio, mas não o
desaparecimento do desconforto que ela produz.

Tenho 2 Presentes para Você:
OBS: As respostas nas perguntas a seguir que

estão escritas em verde, são apenas exemplos e
você deve responder conforme o que sente.
1- Como Trabalhar uma Dor

Pontual com EFT
1) Onde é a Dor que lhe incomoda? Dor nas

costas
2) Que tipo de Dor? Dê características da Dor: Dor

que queima
3) Qual a Intensidade de 0 a 10 da dor? 9

4) Bata no ponto da mão falando a frase do EFT:
apesar dê eu estar com esta dor nas costas, eu
me amo, me aceito e me respeito, profundamente e
completamente.
5) Vá batendo nos outros 8 pontos do EFT falando

sobre esta dor.
6) Quando acabar meça quanto estava a

intensidade de 0 a 10 e quanto está agora.

2 - C o m o Tr a b a l h a r u m a
Emoção Negativa com EFT
A forma mais efetiva de trabalhar a emoção

negativa é:
1) Pense na emoção que lhe incomoda: tristeza
2) Onde essa tristeza se manifesta no seu corpo no

meu peito
3) Por quê? Você sabe o porquê? Se não souber

não precisa falar nada, mas se souber fale tudo de
negativo que faz com que você esteja triste.

4) Qual a intensidade de 0 a 10? 6
5) Bata no ponto da mão falando a frase do EFT:

Apesar dê eu estar com esta tristeza no meu
peito, eu me amo, me aceito e me respeito,
profundamente e completamente.
6) Vá batendo nos outros 8 pontos do EFT falando

sobre a tristeza.
7) Quando acabar meça quanto estava a

intensidade de 0 a 10 e quanto está agora.
VOCÊ ACHA QUE ACABOU?

NÃO!
TENHO OUTRO PRESENTE
PARA VOCÊ!!
Se você tiver alguma emoção que está sempre

presente na sua vida e você não sabe a real
razão…

1) Uma emoção que está sempre presente:
Ansiedade
2) Faça uma lista de momentos/eventos na vida

que você tenha se sentido deste modo (quanto
mais jovem melhor). Pelo menos 5 eventos.
Pelo menos 5 eventos em que tenha se sentido

ansioso(a):
- Quando minha melhor amiga mudou para

outra cidade.
- Quando meu pai não foi na minha

apresentação de ballet.
- Quando meu gatinho morreu atropelado na

minha frente.
- Quando minha festa de 10 anos não pode

acontecer.
- Quando bateram no meu 1º carro e não

pagaram pelo conserto.
3) Dê nome para cada um destes eventos, como se

fosse um título de filme. Como está no exemplo
acima.

4) Leia cada um, concentrando-se no título,
relembrando brevemente o fato acontecido e
coloque ao lado a intensidade de 0 a 10 que lhe
desperta a emoção negativa, sendo 0- Nenhuma
emoção e 10- Muita emoção.
- Quando minha melhor amiga mudou para

outra cidade - 8
- Quando meu pai não foi na minha

apresentação de ballet - 5
- Quando meu gatinho morreu atropelado na

minha frente - 9
- Quando minha festa de 10 anos não pode

acontecer - 7
- Quando bateram no meu carro e não pagaram

pelo conserto - 6
5) Comece pelo evento mais intenso e no ponto de

karatê (ponto da mão) fale: “Apesar de ter que
lembrar quando meu gatinho morreu atropelado
na minha frente. Eu me amo, eu me aceito e eu
me respeito profundamente e completamente”.

6) Feche seus olhos e vá pensando no evento
cronologicamente e vá batendo nos outros 8 pontos
do EFT pensando no evento e passando como se
fosse um filme na sua cabeça. Se precisar vá
fazendo rodadas até que o evento finalize.
7) Volte e releia o título e meça o quanto estava a

intensidade e quanto está agora.
8) Faça 1 por dia e o próximo que fizer será de

menor intensidade do que o anterior.
Se você numerou 5 títulos, após o 3º vá para os
seguintes e reavalie a intensidade. Provavelmente
será menor que a de antes ou terá desaparecido.

PARA FINALIZAR
Imagino que você já tenha praticado o EFT com

estes exercícios que orientei acima e sentiu os
resultados nas suas dores ou emoções.

Para poder se diferenciar e valorizar seu
aprendizado, entenda que o EFT é muito mais do
que Tapping. O EFT pode ir muito mais longe em
questões profundas como Traumas, Doenças
Crônicas, Pânico e muito mais.
Seu trabalho consigo mesmo é imprescindível para

que possa ter uma vida mais equilibrada e
saudável.
Use o EFT sempre que precisar.
Espero de coração que você possa aproveitar tudo

que o EFT pode proporcionar. E -caso queira saber
mais sobre o assunto, ou mesmo se tornar um(a)
terapeuta na técnica - clique no link aqui embaixo
para entrar no nosso Grupo do WhatsApp e
receber mais informações sobre a técnica.
Grande abraço!
CLIQUE AQUI PARA ENTRAR NO GRUPO VIP DO WHATSAPP

“EFT ESTÁ DESTINADA A SER A
MAIOR FERRAMENTA DE CURA
DO SÉCULO 21”
Candace Pert
Neurocientista/Farmacologista
“É DIFÍCIL COMPREENDER O
EFT ATÉ QUE VOCÊ COMECE A
SENTIR O EFEITO EM SI MESMO”
Gary Craig
Criador da Técnica do EFT

Pro ssional com formação internacional, Margareth Signorelli tem como missão
auxiliar, apoiar, encorajar e guiar pessoas no processo de transformação, buscando o
autoconhecimento profundo e quebra de obstáculos internos que impedem que o
bem-estar e o amor uam livremente em suas vidas, para isso possui a seguinte
formação:
Pós-graduada em Sexualidade e terapia sexual - Prosex- FMUSP
Método Go man de Terapia de Casal - Level I e II
Facilitadora o cial do Método Go man “Os 7 Princípios para um Relacionamento durar”
Cer cada Especialista em Relacionamento e Sexualidade – Abrap e Centro Metamorfose
Cer cada Especialista em Relacionamento – Los Angeles – USA
Cer cada Especialista em Relacionamento Conjugal - ICI
Cer cação Internacional Gold Standard Advanced EFT Terapeuta
Cer cado Op mal EFT terapeuta
Psicologia Básico e Avançado – Ins tuto de Psicologia Posi va & Comportamento – São Paulo
Quantum Evolu on – ICI – São Paulo – Brasil
Feminine Power Mastery - Los Angeles – USA
Bacharel em Enfermagem – PUC - Campinas

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AVISO LEGAL:
Embora estejam ganhando apoio cientí co, a técnica de

liberação emocional (EFT) e o “tapping” ainda são
considerados de natureza experimental. Todas as
informações, livros, workshops e treinamentos têm como
objetivo promover a conscientização sobre os benefícios de
aprender e aplicar a EFT. No entanto, o público em geral
deve assumir total responsabilidade por seu uso.
O material deste Ebook destina-se apenas ao seu

conhecimento geral e não substitui a atenção médica
tradicional, a terapia ou um pro ssional de saúde
quali cado. Nem o EFT nem as informações aqui devem ser
usadas para diagnosticar, tratar, curar ou prevenir qualquer
doença ou distúrbio.
Se você tiver alguma preocupação com relação à sua saúde

ou estado mental é recomendável procurar aconselhamento
ou tratamento de um pro ssional de saúde quali cado e
licenciado.
Antes de fazer qualquer alteração em sua dieta,

medicamento, é recomendável consultar primeiro um
médico ou outro pro ssional de saúde quali cado.

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Talvez você tenha a mesma pergunta.

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Fiquei perplexa e assustada, confesso, porque

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Depois de quase 300 horas de vídeos e 6 meses de

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