O documento fornece quatro receitas de sucos naturais feitos com beterraba, laranja, gengibre, cenoura, maçã, espinafre e pepino. As receitas incluem instruções simples de preparo envolvendo picar, processar e coar os ingredientes antes de servir imediatamente.
O documento fornece quatro receitas de sucos naturais feitos com beterraba, laranja, gengibre, cenoura, maçã, espinafre e pepino. As receitas incluem instruções simples de preparo envolvendo picar, processar e coar os ingredientes antes de servir imediatamente.
O documento fornece quatro receitas de sucos naturais feitos com beterraba, laranja, gengibre, cenoura, maçã, espinafre e pepino. As receitas incluem instruções simples de preparo envolvendo picar, processar e coar os ingredientes antes de servir imediatamente.
3 laranjas sem casca 2cm de raiz de gengibre Passe os ingredientes pela centrifuga ou liquidificador. Despeje em um copo, coe e sirva imediatamente.
Suco de cenoura, beterraba, salsão e maçã
1 cenoura picada 1 maçã 2 beterrabas pequenas picada Passe os ingredientes pela centrifuga ou liquidificador. Despeje em um copo, coe e sirva imediatamente.
Suco de beterraba e gengibre:
3 beterrabas grandes picadas 2 cm de raiz de gengibre Passe os ingredientes pela centrifuga ou liquidificador. Despeje em um copo, coe e sirva imediatamente.
Suco de beterraba, espinafre e gengibre
3 beterrabas pequenas cozidas, sem casca e picada 100gr de folhas de espinafre 1/4 de pepino Passe os ingredientes pela centrifuga ou liquidificador. Despeje em um copo, coe e sirva imediatamente.
N u tri ci on i st a R en ata Ru d oi Sch w artz C RN 73 9 6
Ru a Mo sta rd ei ro, 5/ 81 2 - T el e fon e s (5 1) 3 31 4 -8 52 0/ 99 1 3 - 9 75 8 E m ail :n u tri s kin @n u t ri s kin . co m.b r si te :w ww .n u tr i sk in . com .b r In sta gr a m : @ n u tr i skin b ra s il