CARTILHA

Time do Emprego

Orientaes para Elaborao de Currculo e Participao em Entrevista

Diante das novas exigncias do mercado de trabalho, a SERT Secretaria do Emprego e Relaes do Trabalho elaborou uma cartilha que resume informaes necessrias sobre como preparar um bom currculo e se preparar para uma entrevista de emprego.

ELABORAO DO CURRCULO
Currculo o documento que rene informaes fundamentais sobre seu perfil, sua formao escolar, sua evoluo profissional, suas habilidades e competncias. O processo de elaborao de um currculo frequentemente uma experincia de aprendizagem: aprendemos a identificar nossas melhores habilidades e pensar sobre que tipo de emprego mais adequado para ns. Seu currculo deve ser:
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Uma propaganda positiva de voc mesmo; Uma fonte de informaes claras sobre voc e o que deseja profissionalmente; ? Adaptado vaga que se pretende e atualizado de acordo com as exigncias do mercado de trabalho.

1 PASSO: Conhecendo a si mesmo

Tanto na procura por trabalho como no planejamento da carreira profissional, o primeiro passo se conhecer melhor, ser capaz de falar sobre si mesmo com segurana, ressaltando seus pontos fortes, qualidades, atributos pessoais, experincias de vida e histrias pessoais, assim como as experincias de trabalho so informaes importantes e valiosas.

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Para desempenhar qualquer atividade ou trabalho utilizamos vrias habilidades: algumas j temos e outras aprendemos ao longo da vida, na convivncia em famlia, na escola, no trabalho... O que HABILIDADE? Habilidade saber fazer alguma coisa. Vamos apresentar o conjunto de habilidades, para ajudar voc a reconhecer as suas: Habilidades de Comunicao falar e ser entendido; ser um bom ouvinte; repetir corretamente o que ouviu; ler e entender o que leu; conseguir deixar um recado ou bilhete; escrever cartas etc.

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Habilidades de Relacionamento ? se dar bem com colegas de trabalho; ? trabalhar bem em equipe; ? respeitar os colegas e as opinies diferentes etc. Habilidades de Planejamento ? planejar como vai realizar uma tarefa, prevendo quanto tempo vai demorar em cada etapa; ? organizar o que precisa ser feito; ? cumprir o planejamento etc.

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Habilidades Numricas
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dominar as quatro operaes matemticas bsicas (soma, subtrao, multiplicao e diviso); ? gostar defazer clculos etc; ? planejar gastos etc .

Habilidades de Liderana
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destacar-se nos trabalhos que realiza; incentivar os colegas a trabalharem em equipe; organizar a equipe para atingir um objetivo; saber dividir as tarefas para chegar ao resultado final. Habilidades Manuais

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gostar de trabalhar com as mos; saber operar mquinas e manusear instrumentos como pincis, agulhas, ferramentas etc; ? saber fazer trabalhos artesanais etc.

As habilidades devem ser desenvolvidas na busca por competncias.

As competncias so conjuntos de
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conhecimentos (saberes); habilidades (saber-fazer); atitudes (aspectos ticos); capacidades e aptides que nos habilitam para o desempenho de vrias atividades na vida.

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2 PASSO - Elaborando o CURRCULO:

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Use fontes (tipo de letra) Verdana ou Arial tamanho 12 para os dados pessoais, e tamanho 11 para o restante do currculo. No utilize letras coloridas nem desenhos; Seja claro e objetivo. Seu currculo determinar se voc ser chamado para a entrevista; Use papel A4 e preencha no mximo duas folhas; melhor no colocar pretenso salarial, a no ser que essa informao tenha sido solicitada pelo empregador. Para saber qual valor colocar pesquise sobre o piso salarial do cargo pretendido ou seu ltimo salrio; No coloque ttulo Currculo ou Curriculum Vitae. Inicie o texto direto com seu nome em destaque; Coloque foto apenas se a vaga solicitar; Se buscar vagas de cargos diferentes, faa um currculo para cada cargo.

FIQUE ATENTO!
O que um currculo NO deve conter
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Nmeros de documentos (RG, CPF, carteira de trabalho etc.); Assinatura; Nomes dos pais, marido/esposa e filhos; Referncias pessoais (pessoas que podem falar sobre voc); Cartas de referncias; Motivo de sada dos empregos anteriores; Certificados de cursos realizados; Data; Papis coloridos.

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DADOS QUE DEVEM CONSTAR EM UM CURRCULO

Existem vrias formas de elaborar um currculo. Atualmente os componentes principais de um currculo so:
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Nome completo Dados pessoais Endereo com CEP, zona ou regio e cidade. Telefone fixo e celular: caso seja um telefone de recados, preciso especificar com quem se deve falar para deixar o recado. E-mail: o modo que os empregadores preferem entrar em contato. Meta ou objetivo de emprego a vaga para a qual voc est se candidatando. Defina sua rea de interesse e dirija seu currculo para essa rea. Quanto mais o currculo for voltado para a vaga desejada, melhor. No coloque objetivos diferentes no mesmo currculo.

Habilidades e competncias Relacione todas as habilidades e competncias que voc tem e que podem ser teis para a vaga que voc est se candidatando. Essas habilidades podem ter sido adquiridas em diversos outros espaos, alm do trabalho. Experincias profissionais Resumo das qualificaes que voc adquiriu no trabalho. Deve ser apresentado do mais recente para o mais antigo. Coloque o nome da empresa e o ramo de atividade (o que a empresa fazia, produzia, que produto vendia etc.) No se esquea de colocar o perodo em que voc trabalhou: a data de incio e de sada. Coloque o nome da funo ou cargo que voc desempenhava na empresa e as suas atribuies ou responsabilidades, descrevendo essas experincias. No coloque os motivos de sada do emprego.

Formao escolar ou acadmica Tambm deve ser apresentada do mais recente para a mais antiga. As instituies em que voc cursou o ensino fundamental e o mdio no so importantes. prefervel colocar grau de ensino e se ele completo, incompleto ou se voc ainda est cursando. Outros cursos Ao falar sobre outros cursos que voc fez, como informtica, idiomas etc, importante mencionar a instituio em que voc fez o curso e a carga horria (quanto tempo durou, seu conhecimento ou fluncia etc). Outras informaes Passatempos, interesses, prticas esportivas e trabalhos voluntrios ou comunitrios.

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Aproveite para elaborar aqui o seu currculo

NOME: Endereo: Bairro - Municpio: Telefone(s): E-mail: OBJETIVO DE EMPREGO (Emprego ou Trabalho que est buscando)

HABILIDADES (Habilidades que possui e que so necessrias para o trabalho que ir

desenvolver)

EXPERINCIA DE TRABALHO (Comece pelo mais atual e siga, em ordem, at o mais

antigo)

Empresa (Nome e ramo de atividade): Cargo ou funo (O que fazia nesse trabalho/atribuies):

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Perodo (incio:ms/ano e fim: ms/ano): FORMAO ESCOLAR ou ACADMICA Escolaridade (Fundamental/Mdio/Tcnico/Superior etc) Caso esteja cursando, colocar EM CURSO e, abaixo, a DATA PREVISTA PARA CONCLUSO ? Caso no tenha terminado colocar INCOMPLETO ? Caso tenha curso superior colocar o NOME DO CURSO, NOME DA INSTITUIO DE ENSINO e a DATA DA CONCLUSO
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OUTROS CURSOS Instituio: Nome do Curso: Durao (em horas): TRABALHOS VOLUNTRIOS (Atividades comunitrias)

INTERESSES (Passatempos, prticas esportivas etc)

Agora que voc j elaborou seu currculo, aproveite para fazer o seu cadastro no site:

www.empregasaopaulo.sp.gov.br

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PREPARANDO PARA A ENTREVISTA

A entrevista uma boa oportunidade para voc mostrar quais so as suas qualidades e habilidades, e por quais motivos voc deveria ser contratado. Aqui voc aprender como se preparar para uma entrevista.

Antes da entrevista
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Informe-se sobre a empresa. Oriente-se com amigos ou pessoas que conheam a empresa; Localize o endereo da empresa e calcule o tempo de deslocamento antes do dia da entrevista; No dia da entrevista saia de casa com antecedncia e chegue no local da entrevista 15 minutos antes do horrio marcado; No esquea seu currculo. Ele deve estar bem apresentvel, limpo e sem amassar; Mantenha a calma. Leia uma revista, repasse as informaes do seu currculo e respire fundo antes de entrar na sala do entrevistador; Desligue o celular (no coloque no modo silencioso, DESLIGUE!); Vista-se adequadamente, para a vaga que voc est concorrendo; Seja simptico (a) com os funcionrios do local, desde o porteiro at o entrevistador (no subestime a influncia das pessoas que j trabalham na empresa); Quando voc se apresentar, faa-o com um sorriso e um aperto de mo firme, mas sem quebrar ossos.

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EVITE:
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Chegar muito cedo e bater papo com a secretria (ela pode estar ali para dar informaes ao seu futuro patro); Mostrar-se agitado e nervoso. Aja com confiana e tranqilidade;

? Fumar e aceitar cigarros ou caf;

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Jogar games no celular ou falar alto ao telefone; Movimento que desviem a ateno do entrevistador; Hbitos ou manias que podem irritar os outros como, roer unhas, mexer no cabelo, bater o p, mascar chicletes etc; As grias so proibidas! Esquea os n?, cara, meu, gente boa, beleza?, meu, mano, entre outras. A entrevista uma ocasio formal e no um bate-papo casual.

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APRESENTAO PESSOAL:
? Use roupas limpas, bem passadas e adequadas para a funo pretendida;
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No use bon, camisas promocionais ou de times de torcida e tnis colorido; Procure no mostrar tatuagens e piercings. No use calas muito justas, bermudas, miniblusas, minissaias, maquiagem e perfumes exagerados; Higiene importante em qualquer situao: no se esquea do desodorante, unhas limpas e cortadas, cabelo cortado, limpo e arrumado; Evite brincos grandes e colares chamativos.

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Durante a entrevista:
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Mantenha uma postura educada e calma e o tom de voz nem muito alto nem muito baixo; Mantenha uma postura atenta, olhando de frente para o entrevistador, mas no o encare; Um entrevistador muito consciente da postura do entrevistado. Seus movimentos corporais falam por voc. Algumas vezes uma impresso inicial favorvel arruinada por uma postura relaxada na cadeira ou, por exemplo, estar com os braos cruzados; Apresente autoconfiana, interesse e entusiasmo com a perspectiva de trabalhar nesta empresa em particular; Quando lhe for feita uma pergunta, certifique-se de t-la entendido antes de tentar respond-la. Algumas perguntas podem ser feitas para verificar se voc um bom ouvinte; Responda com honestidade. No d informaes falsas; Evite falar muito e responder alm do que foi perguntado; Aproveite qualquer oportunidade para apresentar suas habilidades, competncias e experincias profissionais. Lembre-se sempre de falar positivamente sobre voc. Promova-se sempre como candidato ideal para o cargo; Se a entrevista for com o chefe de departamento em que o cargo est disponvel, as perguntas muito provavelmente sero relacionadas vaga; Se a entrevista for com um selecionador de Recursos Humanos, ele provavelmente pedir que voc Fale sobre si mesmo. A resposta para esta pergunta deve ter aproximadamente 90 segundos e deve destacar pontos fortes do currculo, como formao e experincia profissional, alm de quaisquer outras realizaes relevantes. Elabore previamente um texto sobre quem voc , quais so suas habilidades e pontos fortes, objetivos e ambies para responder a esse tipo de pergunta. Voc precisa se preparar para saber se apresentar positivamente.

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Anote abaixo algumas informaes sobre si mesmo que voc pode fornecer para os empregadores, na sua procura por emprego:

Como termina a entrevista?

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Geralmente as entrevistas duram de 15 a 30 minutos. Agradea e despea-se educadamente. Espere que o entrevistador estenda a mo. Se ele no o fizer, no estenda a sua. ? Se no tiver sido mencionado, pergunte quando voc pode esperar uma resposta sobre o resultado da entrevista. ? No estenda excessivamente a sua permanncia. Aps a entrevista
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importante enviar um email agradecendo a entrevista. Este tem como objetivo registrar por mais tempo na memria do entrevistador a sua entrevista e estimul-lo a agir e decidir a seu favor.

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PARA PARTICIPAR DO TIME DO EMPREGO

Se voc achou as informaes que acabou de ler importantes para sua vida profissional e tem interesse em obter mais conhecimentos a respeito, a Secretaria do Emprego e Relaes do Trabalho (SERT) oferece o PROGRAMA TIME DO EMPREGO que pode ajudar voc a:

conhecer a si mesmo reconhecer suas habilidades preparar seu currculo preencher formulrios se apresentar numa entrevista participar de dinmicas estabelecer metas de trabalho e de vida fazer um planejamento financeiro conhecer melhor o mercado de trabalho

Em um time fica muito mais fcil procurar emprego e se preparar para voltar ao mercado de trabalho.

Para participar, faa sua inscrio pelo email: timedoemprego@emprego.sp.gov.br, ou pelos telefones: (11) 3241-7207/7231/7246, em So Paulo e no seu municpio procure o Posto de Atendimento ao Trabalhador (PAT)

COORDENAO DE POLTICAS DE EMPREGO E RENDA

PROGRAMA TIME DO EMRPEGO Email: timedoemprego@emprego.sp.gov.br Telefones: (11) 3241-7207/7231/7246

SECRETARIA DO EMPREGO E RELAES DO TRABALHO

RUA BOA VISTA, 170 MEZANINO CENTRO SO PAULO www.emprego.sp.gov.br