MINHA MELHOR VERSÃO

PLANNER ANUAL- 2021

POR QUE QUERO EMAGRECER?

ESTOU TOMANDO VERGONHA NA MINHA CARA NOS TRÊS PONTOS

ABAIXO: (OS QUAIS VÃO INFLUENCIAR NO SEU EMAGRECIMENTO)

COM QUAL "ENCOSTO" EU PRECISO PARAR DE ANDAR PARA

QUE EU ATINJA MEUS OBJETIVOS?

FAÇO AQUI O COMPROMISSO DE ME DEDICAR À NUTRIÇÃO

DO MEJU INTELECTO. LEREI 4 LIVROS NESTE ANO. CITE:
 MINHA MELHOR VERSÃO
PLANNER ANUAL- 2021

QUAIS SÃO MINHAS METAS PARA DAQUI HÁ 3 MESES?

QUAIS SERÃO MINHAS METAS PARA 6 MESES?

QUAIS SERÃO MINHAS METAS PARA 1 ANO?

QUAL PRÊMIO ME PROPONHO A ME DAR CASO EU CONCLUA

TODO O PLANEJADO? (CITE UM PRESENTE QUE GOSTARIA E
SE COMPROMETA A ADQUIRIR CASO CUMPRA TUDO).
 MINHA MELHOR VERSÃO
ACOMPANHAMENTO ANUAL- 2021

JANEIRO FEVEREIRO MARÇO

Medidas Medidas Medidas
Cintura: Cintura: Cintura:
Quadril: Quadril: Quadril:
Braço direito: Braço direito: Braço direito:

Peso atual: Foto: ( )OK Peso atual:

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ABRIL MA
M A II O
O JJ U
UNNH
HOO
Medidas Medidas Medidas
Cintura: Cintura: Cintura:
Quadril: Quadril: Quadril:
Braço direito: Braço direito: Braço direito:

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JULHO AGOSTO SETEMBRO

Medidas
Medidas Medidas
Cintura:
Cintura: Cintura:
Quadril:
Quadril: Quadril:
Braço direito:
Braço direito: Braço direito:

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OUTUBRO NOVEMBRO DEZEMBRO

Medidas Medidas Medidas
Cintura: Cintura: Cintura:
Quadril: Quadril: Quadril:
Braço direito: Braço direito: Braço direito:

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