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  • Guia Low Carb-Ilustrado

    Enviado por

    Marcia Freitas
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    Guia Low Carb-ilustrado

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    de 5

    Guia

    Ilustrado
    Low Carb
    Frutas
    carbidratos em 100g de alimento

    6g 6g 10g

    5g 7g 11g

    6g 8g
    11g

    6g 9g 12g
    Vegetais
    carbidratos em 100g de alimento

    1g 3g 4g

    3g 6g
    1g

    1g 3g
    7g

    3g 3g 7g
    Cereais e raízes
    carbidratos em 100g de alimento

    15g 25g 59g

    18g 28g 62g

    20g 49g 65g

    23g 54g 65g


    Lácteos e proteínas
    carbidratos em 100g de alimento

    1g 4g 0g

    1g 8g 0g

    2g 10g 0g

    3g 16g 59g

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