Fundamentos

Bloqueio
 Bloqueio
• Ação direcionada à primeira tentativa de intercepção do
ataque adversário.
• Tb considerada como primeira linha de defesa.
• Referencial para o posicionamento da defesa.
• Dificuldade de realização – tempo de bola e do atacante
adversário
• Função:
– Deter ou amortecer a bola vinda da
quadra adversária.
– Reduzir as áreas de ataque.
– Dificultar a ação do atacante.
 Bloqueio
• Classificação qto ao número
de jogadores:
– Simples: origem do bloqueio
na década de 20 e única
forma de execução até os
anos 30.
• Cobre uma menor área da
quadra (sombra do bloqueio).
• Marcação do adversário
dificultada.
• Muito utilizada nas jogadas
que ocorrem no meio de rede.
Bloqueio
– Duplo: Cobre uma maior
área da quadra (sombra
do bloqueio).
• Dificulta a ação de ataque
do adversário.
• Forma mais utilizada nas
ações de ataque nos
extremos da rede.
• Coordenação de
movimentos entre os
jogadores (deslocamento
e salto)
Bloqueio
– Triplo: Cobre uma grande área
da quadra (maior sombra de
bloqueio).
• Adversário tem uma pequena
área para atacar.
• Forma utilizada nas bolas de
ataque menos velozes.
• Alta Coordenação de
movimentos entre os jogadores
(deslocamento e salto)
 Bloqueio
• Classificação qto ao posicionamento das mãos e
braços:
– Ofensivo: finalidade de direcionar a bola ao chão
caso o bloqueio seja efetuado.
• Existe a “invasão” das mãos e braços do bloqueador na
quadra adversária sobre o bordo superior da rede.
 Bloqueio
– defensivo: finalidade de amortecer a bola após o
ataque adversário para facilitar a defesa da mesma.
• Mãos e braços direcionados para o alto e algumas vezes
até para trás.
 Bloqueio
• Posicão inicial:
– Em pé, de frente
para a rede;
– Ombros em
abdução com as
mãos levemente à
frente do rosto
– Palmas das mãos
voltadas para a
rede, com os
dedos
ligeiramente
abertos.
 Bloqueio
• Movimento:
– Salto vertical com
contramovimento.
– Extensão dos
cotovelos durante o
movimento de
ascensão
– No ponto mais alto do
salto os ombros
devem estar todo
abduzidos, e
cotovelos extendidos.
– Mãos próximas com
os polegares
praticamente unidos.
 Deslocamento para o Bloqueio
• Passada lateral -
utilizada em
deslocamentos
curtos;
– Facilita correção do
posicionamento do
corpo em relação à
corrida do atacante.
 Deslocamento para o Bloqueio
• Passada cruzada
– Utilizada em
deslocamentos longos.
– o grau de dificuldade é
mais elevado - jogador
necessidade de giro,
no momento do salto,
para efetuar a
marcação de frente
para o ataque
adversário ;
 Deslocamento para o Bloqueio
• Passada mista
– Utiliza-se da passada
cruzada e posteriormente
a passada lateral, ou vice
versa.
– Facilitará quanto a
entrada de frente para a
marcação do ataque
adversário,
– Utilizada em
deslocamentos longos.
 Deslocamento para o Bloqueio
• Deslocamento frontal- o jogador corre de frente em direção
ao local do ataque e salta girando para deixar o corpo de frente
para a rede e para o atacante adversário.
• Desvantagem: na aproximação nos bloqueios duplos, o
bloqueador pode não se posicionar de frente para a rede,
dificultando a execução perfeita do fundamento.