Regras do Vôlei

O vôlei é jogado por duas equipes, compostas por 6 jogadores cada uma,
sendo orientada por um técnico e tendo ainda 6 jogadores substitutos
As partidas de vôlei são disputadas em até cinco sets, conseguindo a vitória
quem tiver mais pontos, ou em três sets. A quadra do vôlei mede 18 metros de
comprimento por 9 metros de largura, sendo dividida por uma rede de 9,50
metros de comprimento, com largura de 1 metro e suspensa à altura de 2,43
metros para jogos masculinos e 2,24 metros para jogos femininos
O vôlei é iniciado após a execução do saque, situação em que o jogador do
saque tem 8 segundos após o apito do árbitro para sua execução, sendo
permitida apenas uma única tentativa de saque.
Sempre que uma equipe adversária sacar e sofrer um ponto, a equipe atacante
deve fazer um rodízio na posição dos atletas na quadra.
Os atletas de defesa não podem atacar na área de ataque e nem bloquear,
Cada equipe só pode tocar a bola três vezes seguida, sendo que a bola tocada
no bloqueio não é considerada como toque.
Aos jogadores não é permitido atacar a bola que está no espaço de campo da
equipe adversária.
No bloqueio, os bloqueadores podem tocar a bola além da rede, não podendo
deixar que sua ação interfira no golpe de ataque da equipe adversária.
A bola é considerada fora quando toca o solo fora das linhas demarcatórias, as
antenas, cabos, ou quando cruza o espaço fora das antenas.
O jogador não pode tocar em qualquer parte da rede.

Os jogadores e suas funções

Levantador: Todas as jogadas ofensivas no voleibol passam pelas mãos do

levantador. Ele é responsável por armar os ataques, passando ou “levantando”
a bola para aquele que será o responsável por atacar.
Os levantadores precisam ser precisos nos passes e ter atenção ao
posicionamento do time adversário, para saberem para qual companheiro de
time deve direcionar o levantamento, evitando bloqueios.

Líbero: É o jogador que deve recepcionar bem os saques e defender os

ataques, passando a bola para o levantador. O líbero tem função
exclusivamente defensiva. Não pode atacar, bloquear ou sacar.

Ponteiro ou ponta: É o jogador com alto poder de definição, de força, de

velocidade e de habilidade, podendo atacar pelas pontas ou saltando de trás
da linha de 3 metros.

Central ou meio de rede: É o jogador geralmente mais alto do time, que deve
combinar duas qualidades: ser bom de bloqueio e ter velocidade no ataque.
Além disso, exerce papel muito importante no bloqueio.

Oposto: Maior especialista em pontuar em uma equipe de vôlei, o oposto

recebe esse nome por atuar sempre na posição oposta à do levantador. Como
são experts em ataque, eles são boas opções para vir do fundo da quadra e
atacar antes da linha de três metros.
 Fundamentos do vôlei

Saque: O saque é a ação que coloca a bola em jogo e começa um rally. Um

rally é a sequência de ações que levam a um ponto. Para realizar um saque, o
jogador que ocupa a primeira posição deve ir até atrás da linha de fundo e
acertar a bola por cima da rede e entre as antenas.
Se a bola tocar no chão fora da área, a equipe adversária ganha ponto. Isso
também ocorre se a bola cair antes da rede. Já se a bola tocar no chão dentro
da área do adversário, a equipe que lançou o saque ganha ponto. Assim como
se a equipe adversária não tiver êxito no retorno da bola.
Há três tipos de saque que ocorrem nas partidas:
Saque por baixo: Esse saque é o mais usado para jogadores amadores por
demandar menos potência. Com a bola posicionada sobre a palma, a outra
mão deve acertá-la por baixo.
Saque por cima: O jogador deve lançar a bola para cima com uma mão e,
com a outra, acertá-la.
Saque por suspensão: Também conhecido como viagem ao fundo do mar,
esse saque ocorre como o saque por cima, mas com a técnica do ataque. Dito
isso, o jogador deve pular de forma que a bola seja lançada de cima para
baixo.

Recepção: A recepção é uma jogada de passe em que o jogador recebe a

bola com um toque ou manchete. O toque é realizado com as pontas dos
dedos acima da cabeça, já a manchete é a recepção com os antebraços
unidos.

Bloqueio: O bloqueio é uma ação de defesa. Os jogadores devem pular com

os braços esticados, perto da rede, como um muro para evitar que a jogada do
time adversário entre para o seu lado. O objetivo não é somente realizar
bloqueio, mas também marcar o ponto.

Levantamento: O levantamento é uma ação que auxilia os jogadores que irão

realizar o ataque. Com a mesma técnica de toque, nesse fundamento, o
objetivo é manter a bola em jogo e passá-la para o atacante. Um bom
levantamento é essencial para um rally de sucesso com ataques bem
sucedidos.

Ataque: Geralmente é a última ação de um rally. Ele é realizado por meio de

um pulo e acerto forte na bola com uma mão no movimento de cima para
baixo. Há três tipos de ataque: Ataque de bola alta na extremidade, ataque de
meio e ataque de fundo.

Defesa: A defesa é acionada quando o ataque adversário passa pelo

bloqueio. ]Para uma defesa de sucesso, o jogador deve atuar com o bloqueio
para antecipar a velocidade e ângulo do ataque. Dessa maneira, esse
fundamento é importante por impedir a pontuação do adversário. Por ser
necessário identificar os espaços vulneráveis e a ação do atacante
rapidamente, a defesa é um fundamento pouco desenvolvido entre iniciantes.
 Algumas definições de jogadas

Condução: infração cometida pelo jogador quando conduz a bola em vez de

tocá-la;
Dois toques: infração cometida ao tocar duas vezes a bola;
Rodízio: movimentação no sentido horário dentro da quadra, mudando a
posição dos jogadores;
Invasão: infração cometida com o corpo além da rede do adversário;
Cravar: bater com violência a bola no chão da quadra do adversário;
Deixadinha: um leve toque na bola, buscando espaço vazio na defesa do
adversário;
Bola de segunda: ataque no segundo toque, surpreendendo o adversário;
Match point: ponto que pode definir o jogo;
Set point: ponto que pode fechar o set;
Tie break: é o set de desempate, disputado quando cada uma das equipes
vence dois sets;
Rally: sequência de jogadas começando no saque e terminando quando a bola
estiver fora de jogo;
Manchete: tocar a bola com os braços esticados e mãos unidas;
Toque: tocar a bola com os dedos e as mãos acima da cabeça.