TRABALHO

DE
EDUCAÇÃ
O FÍSICA
Aluna: Lívia Vila Maior Candia.
Professora: Maisa
Turma: 1 ano L
Tema: Voleibol
Voleibol, o que é?

O voleibol é um, esporte praticado em quadra cujo duas esquipes são separadas por
uma rede.

O seu principal objetivo é fazer a bola cair no time adversário, e para isso as pessoas da
equipe utilizam as mãos. Inicialmente esse esporte foi criado para ser um esporte sem
contato físico.
Quais são os fundamentos do Voleibol?

O vôlei é dividido em 5 fundamentos, saque, ataque, bloqueio, levantamento e

recepção.

Saque: é considerado o primeiro ataque do jogo, ele dá início a partida. Além de

ser a única ação do jogo que depende exclusivamente de uma pessoa e assim ela
apode planejar todas as formas de iniciar esse jogo.

Para sacar, a pessoa segura a bola com uma mão e com a outra bate nela fazendo ela ir
para a quadra adversaria, caso ela caia dentro da quadra o time da pessoa que sacou
garante um ponto, caso ela for fora o time adversário garante um ponte e caso alguém
do outro time tocar o jogo seque até a bola cair no chão.

Tipos de saque: saque por cima, saque por baixo, saque em suspensão,

Saque por cima: é o saque mais utilizado, a bola é jogada com força. Neste
saque a pessoa joga a bola para cima com uma mão e com a outra ela bate na bola.

Saque por baixo: o saque menos potente. Para realizar esse saque o
jogador segura a bola com uma mão, e com a outra mão (aberta ou fechada), bate na
bola com um movimente de baixo para cima.

Saque em suspensão (saque viagem): é o saque mais potente,

O jogador lança a bola para cima, depois salta e bate nela com força, como se fosse
realizar um corte.
Ataque: é geralmente o fundamento que finaliza aquela rodada do jogo.
Geralmente os ataques são treinados durante o intervalo das partidas, para serem
cada vez mais aprimorados.

São divididos e, ataque nas extremidades e ataque de fundo.

Ataques nas extremidades: é um ataque considerado seguro, já que

demora mais tempo. Por não ser uma jogada imediata, ela permite os jogadores a
estudar as outras jogadas para assim fazer o melhor ataque.

Ataque de fundo: é um ataque que não é realizado na zona de ataque, e

sim na zona de defesa (zona de trás da quadra). Às vezes é um ataque inesperado.

Além de tudo tem o corte, que é um recurso que finaliza o fundamento do ataque e
garante, muitas vezes, um ponto para o time.

Bloqueio: é o movimento que tenta “parar” ou diminuir o ataque da bola

adversaria, é realizado bem perto da rede. Geralmente os jogadores pulam com os
braços levantados e então tentam bloquear a bola.

Porem sempre tem que tomar um certo cuidado para não acontecer uma invasão.

Levantamento: é geralmente, o segundo toque da equipe na bola. Os

jogadores tentam levantar a bola, para uma melhor realização do ataque, eles auxiliam
os atacantes a devolver a bola e um bom levantamento pode levar a um bom ataque.

Recepção: é geralmente o primeiro toque na bola, como o próprio nome já diz

ele faz a recepção da bola. É a recepção do saque, e uma boa recepção garante todo o
resto da rodada.

Sistemas táticos posições dos jogadores:

Posição 1, é a posição de saque e recebe o nome de defesa direita.
Posição 2 é denominada saída de rede.
Posição 3 recebe o nome de meio de rede.
Posição 4 é chamada de entrada de rede.
Posição 5 é chamada de defesa esquerda.
Posição 6 é chamada de defesa central.

Rodizio: o rodizio é realizado sempre que alguém vai sacar (com exceção da
primeira rodada). No rodizio a equipe tem que rodar no sentido horário, assim quem
estava ocupando a segunda posição agora vai para o saque e por assim em diante.

Tipos de sistema táticos:

Sistema 3x3: nesse sistema, são 3 jogadores que atuam como levantadores e
3 que atuam como atacantes. O sucesso desse sistema depende de entrosamento
entre os jogadores para que as jogadas possam ser realizadas

Sistema 4x2: nesse sistema, são 4 jogadores que atuam como atacantes e 2
jogadores que ficam nas diagonais que atuam como levantadores

Sistema 4x2 com infiltração: é uma versão bem mais complexa do

sistema 4x2, nesse caso, o levantador que estiver na rede assumira a função de
atacante, assim o time teria 3 opções de atacante na rede sempre. Muitos dizem que
esse é o melhor sistema de voleibol, mas é muito difícil de uma equipe conseguir
perfeição nesse tipo de infiltração.

Sistema 5x1: é considerado o sistema mais usado do voleibol. Nesse sistema 5

dos jogadores atuam como atacantes e apenas 1 como levantador.
Assim quando o levantador está na rede, a equipe fica só com duas opções de ataque
na rede e quando ele está na defesa, a equipe fica com as 3 opções de ataque.

Sistema 6x0: é um sistema, utilizado para os iniciantes. Esse sistema permite

que os jogadores vivenciem todos os tipos de fundamentos do vôlei, nele não tem
nenhum levantador especifico ou atacante.
Geralmente nesse sistema, quem está na terceira posição costuma ser o levantador.
Sistema 6x0 com infiltração: por se tratar de algo bem simples, esse
sistema raramente vai ser usado a infiltração, então é usado mais para os jogadores ir
aprendendo esse sistema.

Nesse sistema, o jogador que ocupar a posição 1 será o Levantador da equipe, ele
sempre vai se infiltrar para fazer o Levantamento todo vez, não importa onde ele
esteja, e assim vai permitir que a equipe sempre tenha 3 atacantes na rede.

Como já foi explicado esse sistema é bem simples e é quase sempre usado por
iniciantes.

Notas finais: após aprendermos um pouco sobre o voleibol, já é possível ter

uma base da complexidade desse jogo.

Fontes:
- todamateria.com.br/fundamentos-voleibol/
- https://www.dicaseducacaofisica.info/sistemas-taticos-do-voleibol
- https://blog.portaleducacao.com.br/fundamentos-do-voleibol/
- https://brasilescola.uol.com.br/educacao-fisica/voleibol.htm