Minha rede de apoio

Compartilhar seus sentimentos com pessoas próximas pode

proporcionar um grande alívio. Evite o isolamento e não reprima suas
emoções. É perfeitamente natural sentir tristeza diante de uma perda.

Em círculos menores, anote o nome daqueles que estão mais próximos

a você, que possuem uma conexão mais íntima. Nos círculos maiores,
indique indivíduos de seu círculo social mais amplo que poderiam lhe
oferecer ajuda, caso necessite.

amigos
família

escola
trabalho

profissionais
de saúde religião

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ajuda

Daniele Pereira (88) 99415 - 4163 danielepereira.psic