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Práticas de Propriocepção:
o contato consigo é a maior ferramenta de
empoderamento para uma gestante.
Autores:

Carolina Crud de Carvalho

CULTURA E SENSAÇÃO
“Trata-se também de uma mudança estética: o parto no
século XX foi visto como algo arriscado, desagradável,
degradante, repugnante, assustador, uma exposição
humilhante dos genitais a estranhos. E mais: um assalto
cirúrgico às partes íntimas, uma situação na qual as
mulheres se sentiam como “carne no açougue”, como
MUDAR O
muitas descrevem, ou seja, um pesadelo a ser evitado.
O parto foi tratado como uma patologia a ser
remediada por meio de uma sequência de intervenções,
OLHAR
ou a ser prevenida
através de uma cesárea.”
(DINIZ E DUARTE, 2004, p.21)

FISIOLOGIA HUMANA

EMBASEAMENTO CIENTÍFICO
A descoberta de si mesmo a partir das práticas de

PROPRIOCEPÇÃO
permite um novo reencontro consigo.

RESPIRAR:
A MAIS BÁSICA DELAS

REICH
CORRENTES VEGETATIVAS

INA MAY GASKIN

LEI Do ESFíNCTER
PRÁTICAS
RESPIRATÓRIAS rEDUÇÃO DA
ATIVIDADE
SIMPÁTICotonica
DO
SISTEMA NERVOSO
Pranayamas
rELAXAMENTO
wim hof
PRAZER

Respiração de 3 tempos
 AÇÕES
PRÁTICAS

Capacitação
de profissionais da saúde

OFICINAS PARA
GESTANTES E FAMILIARES

RODA DE GESTANTES
 “Alguns chimpanzés pularam literalmente nos braços uns dos outros,
trocando abraços e beijos. [...] Eles mal pareciam ter notado a construção
nova. [...] O orgulho pelo nosso feito tinha nos deixado cegos. Os chimpanzés
nos corrigiram, lembrando-nos da importância de princípios mais simples. [...]
Ainda que os picos brilhem à luz do sol, é no sopé das montanhas que
encontramos a parte mais substancial daquilo que nos move [...].”
A Era da Empatia. Frans de Waal, 2010, pag 31.