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    de 1

    Técnica

    “chamar o dr.”
    (distração e respiração)

    Cinco coisas que


    você consegue
    ver.

    Quatro coisas que


    você consegue
    tocar.

    Três coisas que


    você consegue
    ouvir.

    Duas coisas que


    você consegue
    sentir o cheiro.

    Uma coisa que você


    consegue sentir o
    gosto.

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