Este Planner

pertence a:

"Um dia de cada

vez".
 Planos de conquistas

Minha frase é:________________________________________________

_____________________________________________________________________________

O que espero do futuro? Coisas pela qual sou grata:

Coisas novas para fazer Coisas novas para comprar

A roda da Vida

O que é roda da vida?

A roda da vida é uma técnica na qual se cria uma

representação visual dos esforços individuais em
diversas áreas de sua vida, como profissional, pessoal e
espiritual, permitindo análises e reflexões pessoais sobre
áreas de sua vida que necessitam de mais atenção.

Como preencher?

Preencha de acordo com o que está passando no momento

presente, quanto mais preenchida a área, mais atenção
você está dando, quanto menos preenchido, mais atenção
falta.

O círculo total será uma representação visual dos seus

esforços, como uma mandala da sua vida.

Analisando, você poderá ver quais dos aspectos “grandes”

da sua vida não estão recebendo a merecida atenção e em
quais aspectos “pequenos” você pode focar para
desenvolvê-los.
 A roda da Vida

Nome: _____________________________________________ Data: ___/___/___

Saúde

Emocional Conjugal

Espiritual
Filhos

Social Profissional

Servir Parentes

Intelectual Financeiro

O que eu preciso melhorar? Plano de ação

 Planejamento

Mês

Mês

Mês

Mês

Mês

Mês
 Planejamento

Mês

Mês

Mês

Mês

Mês

Mês
 Controle Financeiro

Mês Ganhos Gasto fixo Gasto variável

Sobrou:

Mês Ganhos Gasto fixo Gasto variável

Sobrou:

Mês Ganhos Gasto fixo Gasto variável

Sobrou:

Mês Ganhos Gasto fixo Gasto variável

Sobrou:

Mês Ganhos Gasto fixo Gasto variável

Sobrou:

Mês Ganhos Gasto fixo Gasto variável

Sobrou:

Acumulado de 6
meses:
Mês Ganhos Gasto fixo Gasto variável

Sobrou:

Mês Ganhos Gasto fixo Gasto variável

Sobrou:

Mês Ganhos Gasto fixo Gasto variável

Sobrou:

Mês Ganhos Gasto fixo Gasto variável

Sobrou:

Mês Ganhos Gasto fixo Gasto variável

Sobrou:

Mês Ganhos Gasto fixo Gasto variável

Sobrou:

Acumulado de 6
meses:
 Calendário de datas
comemorativas
JANEIRO: Dia 01: Ano Novo
Segunda-feira após o dia 06: Dia de Reis
Terceira segunda-feira do mês: Dia do Comerciário (oportunidade para promoções em lojas)
Última semana do mês: Volta às aulas (oportunidade para vendas de materiais escolares)

FEVEREIRO:
Segunda-feira após o dia 15: Carnaval (oportunidade para vendas de fantasias, acessórios,
alimentos e bebidas)
Quarta-feira de cinzas: Início da Quaresma
Dia 14: Dia dos Namorados (oportunidade para vendas de presentes e itens relacionados ao
tema)

MARÇO:
Dia 08: Dia Internacional da Mulher (oportunidade para vendas de presentes e itens
relacionados ao tema)
Dia 19: Dia de São José (oportunidade para vendas de artigos religiosos)
Último domingo do mês: Dia do Consumidor (oportunidade para promoções e descontos em
diversos setores)

ABRIL:
Dia 01: Dia da Mentira (oportunidade para vendas de brincadeiras e produtos engraçados)
Dia 02: Sexta-feira Santa (oportunidade para vendas de artigos religiosos e alimentos típicos)
Dia 04: Páscoa (oportunidade para vendas de chocolates, ovos de Páscoa, cestas de
presentes)
Última semana do mês: Dia do Trabalhador (oportunidade para vendas de presentes e itens
relacionados ao tema)

MAIO:
Dia 01: Dia do Trabalhador
Segundo domingo do mês: Dia das Mães (oportunidade para vendas de presentes e itens
relacionados ao tema)
Último domingo do mês: Dia do Varejo (oportunidade para promoções e descontos em
diversos setores)

JUNHO:
Dia 03: Corpus Christi (oportunidade para vendas de artigos religiosos e alimentos típicos)
Segunda-feira após o dia 12: Dia dos Namorados (oportunidade para vendas de presentes e
itens relacionados ao tema)
Dia 24: Dia de São João (oportunidade para vendas de alimentos e bebidas típicas das festas
juninas)
 Calendário de datas
comemorativas
JULHO:
Segundo domingo do mês: Dia do Homem (oportunidade para vendas de presentes e itens
relacionados ao tema)
Última semana do mês: Férias escolares (oportunidade para vendas de produtos e serviços
relacionados a viagens e entretenimento)

AGOSTO:
Dia 08: Dia dos Pais (oportunidade para vendas de presentes e itens relacionados ao tema)
Dia 15: Dia da Assunção de Nossa Senhora (oportunidade para vendas de artigos religiosos)
Última semana do mês: Dia do E-commerce (oportunidade para promoções e descontos em
lojas online)

SETEMBRO:
Dia 07: Independência do Brasil (oportunidade para vendas de produtos com as cores da
bandeira brasileira)
Dia 22: Dia do Contador (oportunidade para vendas de produtos e serviços para contadores)
Última semana do mês: Semana do Trânsito (oportunidade para vendas de produtos
relacionados à segurança no trânsito)

OUTUBRO:
Dia 12: Dia de Nossa Senhora Aparecida (oportunidade para vendas de artigos religiosos)
Dia 15: Dia dos Professores (oportunidade para vendas de presentes e itens relacionados ao
tema)
Última semana do mês: Dia das Bruxas (oportunidade para vendas de fantasias, decorações e
alimentos temáticos)

NOVEMBRO:
Dia 02: Dia de Finados (oportunidade para vendas de artigos religiosos)
Dia 15: Proclamação da República (oportunidade para vendas de produtos com as cores da
bandeira brasileira)
Última sexta-feira do mês: Black Friday (oportunidade para promoções e descontos em
diversos setores)

DEZEMBRO:
Dia 25: Natal (oportunidade para vendas de presentes, decorações e alimentos típicos)
Última semana do mês: Ano Novo (oportunidade para vendas de produtos relacionados a
festas e celebrações)
MÊS:

"Um dia de cada

vez".
 Planejamento mensal

M E T A S D O M Ê S

D A T A S A L E M B R A R N O T A S I M P O R T A N T E S
 RESUMO DO MÊS

Meta batida?
Economizei com?
Gastei mais com?
Gasto surpresa foi?
Segui o cronograma?
Seguidores do mês

COMO VOCÊ AVALIA ESSE MÊS?

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
Pouco satisfeita Muito satisfeita
 Minhas Finanças

GASTOS FIXOS:

GASTOS VARIÁVEIS:

RESUMO DO MÊS:
EntradaTotal:

Gastos Total:

Saldo Final:
 ANÁLISE DE SENTIMENTOS

Estressada
Animada
Focada
Preocupada
Produtiva
Feliz
Triste
Prestativa

PRATICANDO A GRATIDÃO
3 coisas que aconteceram esse mês que você é grata.
Minha semana

Como foi a semana passada?

Gratidão
Produtiva
Prestativa
Estressada
Preocupada
Feliz
Triste
Focada
Animada

coisas para fazer

Anotações
Minha semana

Como foi a semana passada?

Gratidão
Produtiva
Prestativa
Estressada
Preocupada
Feliz
Triste
Focada
Animada

coisas para fazer

Anotações
Minha semana

Como foi a semana passada?

Gratidão
Produtiva
Prestativa
Estressada
Preocupada
Feliz
Triste
Focada
Animada

coisas para fazer

Anotações
Minha semana

Como foi a semana passada?

Gratidão
Produtiva
Prestativa
Estressada
Preocupada
Feliz
Triste
Focada
Animada

coisas para fazer

Anotações
MÊS:

"Tenha orgulho de
você."
 Planejamento mensal

M E T A S D O M Ê S

D A T A S A L E M B R A R N O T A S I M P O R T A N T E S
 RESUMO DO MÊS

Meta batida?
Economizei com?
Gastei mais com?
Gasto surpresa foi?
Segui o cronograma?
Seguidores do mês

COMO VOCÊ AVALIA ESSE MÊS?

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
Pouco satisfeita Muito satisfeita
 Minhas Finanças

GASTOS FIXOS:

GASTOS VARIÁVEIS:

RESUMO DO MÊS:
EntradaTotal:

Gastos Total:

Saldo Final:
 ANÁLISE DE SENTIMENTOS

Estressada
Animada
Focada
Preocupada
Produtiva
Feliz
Triste
Prestativa

PRATICANDO A GRATIDÃO
3 coisas que aconteceram esse mês que você é grata.
Minha semana

Como foi a semana passada?

Gratidão
Produtiva
Prestativa
Estressada
Preocupada
Feliz
Triste
Focada
Animada

coisas para fazer

Anotações
Minha semana

Como foi a semana passada?

Gratidão
Produtiva
Prestativa
Estressada
Preocupada
Feliz
Triste
Focada
Animada

coisas para fazer

Anotações
Minha semana

Como foi a semana passada?

Gratidão
Produtiva
Prestativa
Estressada
Preocupada
Feliz
Triste
Focada
Animada

coisas para fazer

Anotações
Minha semana

Como foi a semana passada?

Gratidão
Produtiva
Prestativa
Estressada
Preocupada
Feliz
Triste
Focada
Animada

coisas para fazer

Anotações
MÊS:

"Não foi por

acaso, foi Deus"
 Planejamento mensal

M E T A S D O M Ê S

D A T A S A L E M B R A R N O T A S I M P O R T A N T E S
 RESUMO DO MÊS

Meta batida?
Economizei com?
Gastei mais com?
Gasto surpresa foi?
Segui o cronograma?
Seguidores do mês

COMO VOCÊ AVALIA ESSE MÊS?

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
Pouco satisfeita Muito satisfeita
 Minhas Finanças

GASTOS FIXOS:

GASTOS VARIÁVEIS:

RESUMO DO MÊS:
EntradaTotal:

Gastos Total:

Saldo Final:
 ANÁLISE DE SENTIMENTOS

Estressada
Animada
Focada
Preocupada
Produtiva
Feliz
Triste
Prestativa

PRATICANDO A GRATIDÃO
3 coisas que aconteceram esse mês que você é grata.
Minha semana

Como foi a semana passada?

Gratidão
Produtiva
Prestativa
Estressada
Preocupada
Feliz
Triste
Focada
Animada

coisas para fazer

Anotações
Minha semana

Como foi a semana passada?

Gratidão
Produtiva
Prestativa
Estressada
Preocupada
Feliz
Triste
Focada
Animada

coisas para fazer

Anotações
Minha semana

Como foi a semana passada?

Gratidão
Produtiva
Prestativa
Estressada
Preocupada
Feliz
Triste
Focada
Animada

coisas para fazer

Anotações
Minha semana

Como foi a semana passada?

Gratidão
Produtiva
Prestativa
Estressada
Preocupada
Feliz
Triste
Focada
Animada

coisas para fazer

Anotações
MÊS:

"Faça hoje o que

vai te dar orgulho
amanhã.
 Planejamento mensal

M E T A S D O M Ê S

D A T A S A L E M B R A R N O T A S I M P O R T A N T E S
 RESUMO DO MÊS

Meta batida?
Economizei com?
Gastei mais com?
Gasto surpresa foi?
Segui o cronograma?
Seguidores do mês

COMO VOCÊ AVALIA ESSE MÊS?

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
Pouco satisfeita Muito satisfeita
 Minhas Finanças

GASTOS FIXOS:

GASTOS VARIÁVEIS:

RESUMO DO MÊS:
EntradaTotal:

Gastos Total:

Saldo Final:
 ANÁLISE DE SENTIMENTOS

Estressada
Animada
Focada
Preocupada
Produtiva
Feliz
Triste
Prestativa

PRATICANDO A GRATIDÃO
3 coisas que aconteceram esse mês que você é grata.
Minha semana

Como foi a semana passada?

Gratidão
Produtiva
Prestativa
Estressada
Preocupada
Feliz
Triste
Focada
Animada

coisas para fazer

Anotações
Minha semana

Como foi a semana passada?

Gratidão
Produtiva
Prestativa
Estressada
Preocupada
Feliz
Triste
Focada
Animada

coisas para fazer

Anotações
Minha semana

Como foi a semana passada?

Gratidão
Produtiva
Prestativa
Estressada
Preocupada
Feliz
Triste
Focada
Animada

coisas para fazer

Anotações
Minha semana

Como foi a semana passada?

Gratidão
Produtiva
Prestativa
Estressada
Preocupada
Feliz
Triste
Focada
Animada

coisas para fazer

Anotações
MÊS:

"As vezes o caminho

certo não é o mais fácil."
 Planejamento mensal

M E T A S D O M Ê S

D A T A S A L E M B R A R N O T A S I M P O R T A N T E S
 RESUMO DO MÊS

Meta batida?
Economizei com?
Gastei mais com?
Gasto surpresa foi?
Segui o cronograma?
Seguidores do mês

COMO VOCÊ AVALIA ESSE MÊS?

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
Pouco satisfeita Muito satisfeita
 Minhas Finanças

GASTOS FIXOS:

GASTOS VARIÁVEIS:

RESUMO DO MÊS:
EntradaTotal:

Gastos Total:

Saldo Final:
 ANÁLISE DE SENTIMENTOS

Estressada
Animada
Focada
Preocupada
Produtiva
Feliz
Triste
Prestativa

PRATICANDO A GRATIDÃO
3 coisas que aconteceram esse mês que você é grata.
Minha semana

Como foi a semana passada?

Gratidão
Produtiva
Prestativa
Estressada
Preocupada
Feliz
Triste
Focada
Animada

coisas para fazer

Anotações
Minha semana

Como foi a semana passada?

Gratidão
Produtiva
Prestativa
Estressada
Preocupada
Feliz
Triste
Focada
Animada

coisas para fazer

Anotações
Minha semana

Como foi a semana passada?

Gratidão
Produtiva
Prestativa
Estressada
Preocupada
Feliz
Triste
Focada
Animada

coisas para fazer

Anotações
Minha semana

Como foi a semana passada?

Gratidão
Produtiva
Prestativa
Estressada
Preocupada
Feliz
Triste
Focada
Animada

coisas para fazer

Anotações
MÊS:

"Você é seu único

limite"
 Planejamento mensal

M E T A S D O M Ê S

D A T A S A L E M B R A R N O T A S I M P O R T A N T E S
 RESUMO DO MÊS

Meta batida?
Economizei com?
Gastei mais com?
Gasto surpresa foi?
Segui o cronograma?
Seguidores do mês

COMO VOCÊ AVALIA ESSE MÊS?

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
Pouco satisfeita Muito satisfeita
 Minhas Finanças

GASTOS FIXOS:

GASTOS VARIÁVEIS:

RESUMO DO MÊS:
EntradaTotal:

Gastos Total:

Saldo Final:
 ANÁLISE DE SENTIMENTOS

Estressada
Animada
Focada
Preocupada
Produtiva
Feliz
Triste
Prestativa

PRATICANDO A GRATIDÃO
3 coisas que aconteceram esse mês que você é grata.
Minha semana

Como foi a semana passada?

Gratidão
Produtiva
Prestativa
Estressada
Preocupada
Feliz
Triste
Focada
Animada

coisas para fazer

Anotações
Minha semana

Como foi a semana passada?

Gratidão
Produtiva
Prestativa
Estressada
Preocupada
Feliz
Triste
Focada
Animada

coisas para fazer

Anotações
Minha semana

Como foi a semana passada?

Gratidão
Produtiva
Prestativa
Estressada
Preocupada
Feliz
Triste
Focada
Animada

coisas para fazer

Anotações
Minha semana

Como foi a semana passada?

Gratidão
Produtiva
Prestativa
Estressada
Preocupada
Feliz
Triste
Focada
Animada

coisas para fazer

Anotações
MÊS:

"Arrisque-se, o sucesso
não cai do céu."
 Planejamento mensal

M E T A S D O M Ê S

D A T A S A L E M B R A R N O T A S I M P O R T A N T E S
 RESUMO DO MÊS

Meta batida?
Economizei com?
Gastei mais com?
Gasto surpresa foi?
Segui o cronograma?
Seguidores do mês

COMO VOCÊ AVALIA ESSE MÊS?

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
Pouco satisfeita Muito satisfeita
 Minhas Finanças

GASTOS FIXOS:

GASTOS VARIÁVEIS:

RESUMO DO MÊS:
EntradaTotal:

Gastos Total:

Saldo Final:
 ANÁLISE DE SENTIMENTOS

Estressada
Animada
Focada
Preocupada
Produtiva
Feliz
Triste
Prestativa

PRATICANDO A GRATIDÃO
3 coisas que aconteceram esse mês que você é grata.
Minha semana

Como foi a semana passada?

Gratidão
Produtiva
Prestativa
Estressada
Preocupada
Feliz
Triste
Focada
Animada

coisas para fazer

Anotações
Minha semana

Como foi a semana passada?

Gratidão
Produtiva
Prestativa
Estressada
Preocupada
Feliz
Triste
Focada
Animada

coisas para fazer

Anotações
Minha semana

Como foi a semana passada?

Gratidão
Produtiva
Prestativa
Estressada
Preocupada
Feliz
Triste
Focada
Animada

coisas para fazer

Anotações
Minha semana

Como foi a semana passada?

Gratidão
Produtiva
Prestativa
Estressada
Preocupada
Feliz
Triste
Focada
Animada

coisas para fazer

Anotações
MÊS:

"Abra seu coração para

coisas novas."
 Planejamento mensal

M E T A S D O M Ê S

D A T A S A L E M B R A R N O T A S I M P O R T A N T E S
 RESUMO DO MÊS

Meta batida?
Economizei com?
Gastei mais com?
Gasto surpresa foi?
Segui o cronograma?
Seguidores do mês

COMO VOCÊ AVALIA ESSE MÊS?

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
Pouco satisfeita Muito satisfeita
 Minhas Finanças

GASTOS FIXOS:

GASTOS VARIÁVEIS:

RESUMO DO MÊS:
EntradaTotal:

Gastos Total:

Saldo Final:
 ANÁLISE DE SENTIMENTOS

Estressada
Animada
Focada
Preocupada
Produtiva
Feliz
Triste
Prestativa

PRATICANDO A GRATIDÃO
3 coisas que aconteceram esse mês que você é grata.
Minha semana

Como foi a semana passada?

Gratidão
Produtiva
Prestativa
Estressada
Preocupada
Feliz
Triste
Focada
Animada

coisas para fazer

Anotações
Minha semana

Como foi a semana passada?

Gratidão
Produtiva
Prestativa
Estressada
Preocupada
Feliz
Triste
Focada
Animada

coisas para fazer

Anotações
Minha semana

Como foi a semana passada?

Gratidão
Produtiva
Prestativa
Estressada
Preocupada
Feliz
Triste
Focada
Animada

coisas para fazer

Anotações
Minha semana

Como foi a semana passada?

Gratidão
Produtiva
Prestativa
Estressada
Preocupada
Feliz
Triste
Focada
Animada

coisas para fazer

Anotações
MÊS:

"Nada muda, se
você não mudar."
 Planejamento mensal

M E T A S D O M Ê S

D A T A S A L E M B R A R N O T A S I M P O R T A N T E S
 RESUMO DO MÊS

Meta batida?
Economizei com?
Gastei mais com?
Gasto surpresa foi?
Segui o cronograma?
Seguidores do mês

COMO VOCÊ AVALIA ESSE MÊS?

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
Pouco satisfeita Muito satisfeita
 Minhas Finanças

GASTOS FIXOS:

GASTOS VARIÁVEIS:

RESUMO DO MÊS:
EntradaTotal:

Gastos Total:

Saldo Final:
 ANÁLISE DE SENTIMENTOS

Estressada
Animada
Focada
Preocupada
Produtiva
Feliz
Triste
Prestativa

PRATICANDO A GRATIDÃO
3 coisas que aconteceram esse mês que você é grata.
Minha semana

Como foi a semana passada?

Gratidão
Produtiva
Prestativa
Estressada
Preocupada
Feliz
Triste
Focada
Animada

coisas para fazer

Anotações
Minha semana

Como foi a semana passada?

Gratidão
Produtiva
Prestativa
Estressada
Preocupada
Feliz
Triste
Focada
Animada

coisas para fazer

Anotações
Minha semana

Como foi a semana passada?

Gratidão
Produtiva
Prestativa
Estressada
Preocupada
Feliz
Triste
Focada
Animada

coisas para fazer

Anotações
Minha semana

Como foi a semana passada?

Gratidão
Produtiva
Prestativa
Estressada
Preocupada
Feliz
Triste
Focada
Animada

coisas para fazer

Anotações
MÊS:

"O tempo de Deus

é perfeito.""
 Planejamento mensal

M E T A S D O M Ê S

D A T A S A L E M B R A R N O T A S I M P O R T A N T E S
 RESUMO DO MÊS

Meta batida?
Economizei com?
Gastei mais com?
Gasto surpresa foi?
Segui o cronograma?
Seguidores do mês

COMO VOCÊ AVALIA ESSE MÊS?

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
Pouco satisfeita Muito satisfeita
 Minhas Finanças

GASTOS FIXOS:

GASTOS VARIÁVEIS:

RESUMO DO MÊS:
EntradaTotal:

Gastos Total:

Saldo Final:
 ANÁLISE DE SENTIMENTOS

Estressada
Animada
Focada
Preocupada
Produtiva
Feliz
Triste
Prestativa

PRATICANDO A GRATIDÃO
3 coisas que aconteceram esse mês que você é grata.
Minha semana

Como foi a semana passada?

Gratidão
Produtiva
Prestativa
Estressada
Preocupada
Feliz
Triste
Focada
Animada

coisas para fazer

Anotações
Minha semana

Como foi a semana passada?

Gratidão
Produtiva
Prestativa
Estressada
Preocupada
Feliz
Triste
Focada
Animada

coisas para fazer

Anotações
Minha semana

Como foi a semana passada?

Gratidão
Produtiva
Prestativa
Estressada
Preocupada
Feliz
Triste
Focada
Animada

coisas para fazer

Anotações
Minha semana

Como foi a semana passada?

Gratidão
Produtiva
Prestativa
Estressada
Preocupada
Feliz
Triste
Focada
Animada

coisas para fazer

Anotações
MÊS:

"Não coloque limite em

seus sonhos, coloque fé."
 Planejamento mensal

M E T A S D O M Ê S

D A T A S A L E M B R A R N O T A S I M P O R T A N T E S
 RESUMO DO MÊS

Meta batida?
Economizei com?
Gastei mais com?
Gasto surpresa foi?
Segui o cronograma?
Seguidores do mês

COMO VOCÊ AVALIA ESSE MÊS?

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
Pouco satisfeita Muito satisfeita
 Minhas Finanças

GASTOS FIXOS:

GASTOS VARIÁVEIS:

RESUMO DO MÊS:
EntradaTotal:

Gastos Total:

Saldo Final:
 ANÁLISE DE SENTIMENTOS

Estressada
Animada
Focada
Preocupada
Produtiva
Feliz
Triste
Prestativa

PRATICANDO A GRATIDÃO
3 coisas que aconteceram esse mês que você é grata.
Minha semana

Como foi a semana passada?

Gratidão
Produtiva
Prestativa
Estressada
Preocupada
Feliz
Triste
Focada
Animada

coisas para fazer

Anotações
Minha semana

Como foi a semana passada?

Gratidão
Produtiva
Prestativa
Estressada
Preocupada
Feliz
Triste
Focada
Animada

coisas para fazer

Anotações
Minha semana

Como foi a semana passada?

Gratidão
Produtiva
Prestativa
Estressada
Preocupada
Feliz
Triste
Focada
Animada

coisas para fazer

Anotações
Minha semana

Como foi a semana passada?

Gratidão
Produtiva
Prestativa
Estressada
Preocupada
Feliz
Triste
Focada
Animada

coisas para fazer

Anotações
MÊS:

"Você pode recomeçar

quantas vezes quiser."
 Planejamento mensal

M E T A S D O M Ê S

D A T A S A L E M B R A R N O T A S I M P O R T A N T E S
 RESUMO DO MÊS

Meta batida?
Economizei com?
Gastei mais com?
Gasto surpresa foi?
Segui o cronograma?
Seguidores do mês

COMO VOCÊ AVALIA ESSE MÊS?

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
Pouco satisfeita Muito satisfeita
 Minhas Finanças

GASTOS FIXOS:

GASTOS VARIÁVEIS:

RESUMO DO MÊS:
EntradaTotal:

Gastos Total:

Saldo Final:
 ANÁLISE DE SENTIMENTOS

Estressada
Animada
Focada
Preocupada
Produtiva
Feliz
Triste
Prestativa

PRATICANDO A GRATIDÃO
3 coisas que aconteceram esse mês que você é grata.
Minha semana

Como foi a semana passada?

Gratidão
Produtiva
Prestativa
Estressada
Preocupada
Feliz
Triste
Focada
Animada

coisas para fazer

Anotações
Minha semana

Como foi a semana passada?

Gratidão
Produtiva
Prestativa
Estressada
Preocupada
Feliz
Triste
Focada
Animada

coisas para fazer

Anotações
Minha semana

Como foi a semana passada?

Gratidão
Produtiva
Prestativa
Estressada
Preocupada
Feliz
Triste
Focada
Animada

coisas para fazer

Anotações
Minha semana

Como foi a semana passada?

Gratidão
Produtiva
Prestativa
Estressada
Preocupada
Feliz
Triste
Focada
Animada

coisas para fazer

Anotações
Anotações
Anotações
Anotações