PLANEJAMENTO AULAS DE HANDEBOL - PRE-MIRIM E MIRIM

DIAS ATIVIDADES OBJETIVO DEFICIENCIAS E MELHORIAS MATERIAL

DIVIDIR EM GRUPOS POR FILAS - CORRE ATE A BOLA E FAZ O PASSE PARA QUEM CONES E BOLAS
ESTÁ NA FILA E O MESMO DEVOLVE O PASSE, DEIXA A BOLA NO CHÃO E VOLTA PARA
9/25/2023 TRÁS DA FILA A EQUIPE QUE TERMINAR PRIMEIRO É O VITORIOSO. DESLOCAMENTO E PASSE PASSE

O jogo (a duração de cada jogo se definirá com a quantidade de equipes formadas).

Cada equipe será formada por 6 alunos. A equipe terá que trocar no mínimo 5 e no
máximo 10 passes, podendo cada aluno permanecer 3 segundos com a bola. Após o EXECUTAR E APRIMORAR OS PASSES, DIBLES,
DIBLES, PASSES E
10° passe o aluno será obrigado a arremessar a bola da onde estiver, será gol toda a AREMESSOS, CORRIDA, MOCIMENTOS DE BOLAS E BAMBOLES
MOVIMENTAÇÃO
vez que a bola passar por dentro do bambolê. O bambolê poderá ser pendurado em DEFESA E COMEÇAR A VIVÊNCIAR O JOGO
qualquer parte do gol. É recomendado que cada equipe conte em voz alta, para o
professor poder acompanhar e verificar a equipe que ultrapassar os 10 passes

9/27/2023
diblando a bola e um defensor para impedir o aremesso, fintar e arremessar na linha
dos 9, o defensor tentará roubar a bola. Duas filas e arremessos simultaneos
10/2/2023 APRIMORAR O DIBLE, FINTA E ARREMESSOS. FINTA E AREMESSO BOLAS E CONES
HANDEBOL AMERICANO - 15 MINUTOS - EXECUTAR E APRIMORAR OS PASSES, EXECUTAR E APRIMORAR OS PASSES, DIBLES,
DIBLES, ARREMESSOS, CORRIDA, MOCIMENTOS DE DEFESA E COMEÇAR A VIVÊNCIAR ARREMESSOS, CORRIDA, MOCIMENTOS DE BOLAS E BAMBOLES
O JOGO DEFESA E COMEÇAR A VIVÊNCIAR O JOGO
10/4/2023

DIBLANDO A BOLA E ARREMESSAR NA PAREDE PEGA A BOLA DE VOLTA E RETORNA

DIBLE DE BOLA E ARREMESSO BOLAS
DIBLANDO A BOLA E FAZ O PASSE PARA O OUTRO CONTINUAR
10/9/2023

COLOCA CADA GRUPO EM UM LADO DA QUADRA E COLOCA OS CONES NO MEIO, CONES E BOLAS
UTILIZANDO APOIOS OS ALUNOS IRÃO SALTAR E ARREMESSAR NOS CONES ATÉ
10/11/2023 DERRUBAR TODOS GANHA A EQUIPE QUE MAIS DERRUBAR OS CONES ARREMESSO E IMPULSÃO
 PLANEJAMENTO AULAS DE HANDEBOL - INFANTIL
DIAS ATIVIDADES OBJETIVO DEFICIENCIAS E MELHORIAS MATERIAL ILUSTRAÇÃO
3 NA DEFESA - DEFENDENDO EM DUPLA - PARA TRAVAR O ATAQUE INDIVIDUAL -
TRABALHO DE DEFESA E
SEQUÊNCIA MUDANDO A DEFESA DE DUAS EM DUAS NA ULTIMA DEFESA A DEFESA E ARREMESO BOLA
ATAQUE
9/25/2023 ARMAÇÃO ARREMESSA EM CIMA DA ULTIMA DEFENSORA.

EXERCICIO DE PASES - NA LATERAL FAZENDO MOVIMENTOS DE PASSE COM SALTO E

COM DESLOCAMENTO. PASSE EM DIREÇÃO PASSE BOLA
9/25/2023

TRABALHO COM AS GOLEIRAS - SALTO E DEFESA SALTO E EXPLOSÃO EXPLOSÃO CONES

9/25/2023

GOLEIRAS - TRABALHO COM LEVANTAMENTO DE PERNA ENTRE CONES -

LEVANTAMENTO DA PERNA E LEVANTAMENTO APENAS DO CONTRA PÉ SALTO E EXPLOSÃO DESLOCAMENTO CONES

9/25/2023

TRABALHO DE FORÇA
BRAÇO E PERNA FORÇA
10/9/2023