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ANÁLISE TRANSACIONAL- ERIC BERNE

No âmbito Psicopedagogia curativa
O Que é Análise Transacional
Por José Silveira Passos

◦ “Todos nós nascemos príncipes e princesas, mas às

vezes nossa infância nos transforma em sapos”,
(acomodados). Dissera Eric Berne
 Análise Transacional (AT) é uma teoria da personalidade criada pelo Dr. Eric Berne no final da
década de 50.

◦ “é uma teoria da personalidade e uma psicoterapia sistemática para o

crescimento e a mudança pessoal”.
◦ É também uma filosofia de vida, uma teoria da Psicologia individual e
social. Possui um conjunto de técnicas de mudança positiva que possibilita
uma tomada de posição quanto ao ser humano.
◦ Onde se prossupõem que somos formados por 3 estados de ego e a
dinâmica formam a nossa personalidade
◦ E estados de ego (EE) formam a nossa personalidade e comportamentos
que inferem pensamentos , sentimentos
e condutas
◦ Atualmente, a AT tem evoluído e se desenvolvido através das diversas
contribuições
◦ teóricas e práticas de muitos autores seguidores de Berne e conta também
com uma difusão e aplicação em nível mundial.
◦ O termo transacional deveu-se ao interesse que Berne tinha pelo que ocorria
entre as pessoas. Daí o estudo, a análise, as trocas de estímulos e as respostas
(transações)
◦ entre os indivíduos serem a ênfase dada por Berne ao iniciar as suas
pesquisas e observações que culminaram na criação da Análise Transacional
(AT).
◦ Além de ter se ocupado primordialmente com o que ocorre entre os
indivíduos, Berne

◦ contribuiu ainda com excelente modelo de estudo do que ocorre no interior

do indivíduo.

◦ Berne dizia: “todos nós nascemos príncipes e princesas, mas às vezes nossa
infância nos

◦ transforma em sapos”. É uma filosofia positiva e de confiança no ser

humano: todos nós

◦ nascemos bem (“OK”), com capacidade plena para obter sucesso e

satisfação de nossas

◦ necessidades. A única exceção é quando o indivíduo sofre alguma afeção

orgânica grave.

◦ A AT é um modelo de aprendizagem, que veio em substituição ao velho

modelo da

◦ “enfermidade mental”.
◦ Berne detestava usar termos médicos complicados, por isso passou a usar uma
linguagem fácil, do cotidiano, de tal modo que todos o entendiam.
◦ A naturalidade da AT fundamenta-se nas necessidades b ásicas do ser humano:
biológicas, psicológicas e sociais.
◦ Berne buscou formular a sua teoria a partir do que via e ouvia, atrav és do que diziam
e

◦ faziam os seus clientes. Ele era muito observador da conduta humana, n ão era adepto
de

◦ teorias que não pudessem ser demonstradas e colocadas em pr ática.

◦ A teoria da AT, em quase a sua totalidade, pode ser representada mediante gr áficos

◦ simples, tais como círculos, triângulos, vetores, quadrados, etc., permitindo, assim, o
seu

◦ aprendizado através dos conceitos abstratos e, al ém disso,

◦ fornece excelente possibilidade de aprendizado atrav és do canal visual.

A teoria da AT está estruturada através de 10 instrumentos, que aliados ao
conhecimento
da história pessoal da pessoa
◦ Aos sinais de comportamentos observados e da intuição, permitem predizer, com um grau de
acerto espantoso, o que acontecerá ao indivíduo, caso, ele continue com o seu programa interno.
Esse grau de acerto elevado, que tanto se verifica
◦ no nível individual quanto em grupos e em organizações, facilitando, assim, a prevenção
◦ de comportamentos destrutivos e perigosos, possibilitando uma atuação precisa e potente
◦ para que não haja uma concretização de tais predições. Isto possibilita uma atuação
◦ preventiva tanto por parte do profissional como por parte do cliente, pois em virtude de
◦ sua simplicidade permite a compreensão do comportamento próprio e alheio, sem a
◦ necessidade de dispêndio de muito tempo e dinheiro para consolidar um diagnóstico
◦ preciso, demonstrando desse modo a sua eficácia.
Outro aspecto que considero de muita importância na AT é o facto de sua
teoria ser de fácil assimilação, inclusive para os leigos. Exemplificando:

◦ Uma criança de 8 a 10 anos de idade assimila perfeitamente os seus conceitos. A

AT, é também de fácil integração com outras teorias
◦ psicológicas tais como a Gestalt Terapia, que trabalha com as emoções, as
sensações, os diálogos com partes de si mesmo; e ainda pode ser aliada a técnicas
corporais, Hipnose, Psicodrama, Biodança, etc., ou seja, é fácil traduzir essas e
outras teorias para o modelo
transacional.
Em outras palavras, como diz R. Kertész descrevendo a facilidade de
◦ entendimento da AT: “creio que é o melhor idioma psicológico, porque todos o
entendem”.
 Resumindo Berne dizia que:

◦ “se um observador entra num grupo de terapia transacional, talvez leve

◦ algum tempo para distinguir quem seja o terapeuta já que ele não se veste de maneira
diferente, age de modo natural e usa o mesmo idioma que os integrantes”
Isso enfatiza a sua filosofia igualitária: ninguém é melhor do que ninguém, apenas alguns possuem
maiores talentos do que outros, em algum aspecto.
Outra característica da AT é o trabalho contratual. O contrato é um acordo bilateral entre o
terapeuta e o cliente, que tem por finalidade alcançar os objetivos propostos. O cliente
enumera as mudanças que deseja alcançar e o terapeuta aceita trabalhar com ele
facilitando-o atingir as mudanças desejadas.
 O objectivo último da AT

◦ é levar o indivíduo a alcançar a Autonomia de Vida. Entende-se

◦ por Ser Autônomo o indivíduo que tem o controle de sua própria vida, aceita a
◦ responsabilidade de seus próprios sentimentos, pensamentos e comportamentos, além de
abdicar-se de padrões inadequados para viver no aqui-e-agora. Tudo isso pode ser obtido
◦ através da recuperação de três capacidades: consciência, espontaneidade e intimidade.
◦ Essas três capacidades são inatas no ser humano, entretanto algumas vezes ficam
limitadas devido a situações estressantes ou traumáticas que sofremos em nossa infância.
Os dez instrumentos da AT são os seguintes:

◦ 1) Os Estados de Ego ou Estados do Eu – definidos por Berne como: “um estado de

◦ Ego pode ser descrito fenomenologicamente como um sistema coerente de sentimentos
◦ relacionados a um dado sujeito e operacionalmente como um conjunto de padrões
◦ coerentes de comportamento; ou ainda do ponto de vista pragmático, como um sistema
◦ de sentimentos que motiva um conjunto de padrões de comportamentos afins”.
◦ É uma estrutura tripartida, cujas partes são designadas de Estado de Ego Pai, Estado de
◦ Ego Adulto e Estado de Ego Criança (P, A e C). É como a nossa personalidade está
◦ formada. É a nossa estrutura interna. Portanto, trata-se do relacionamento intrapessoal.
2) Transação – é a unidade de ação social, que envolve um estímulo e uma
resposta

◦ É como nos comunicamos uns com os outros. Trata-se, por conseguinte, do relacionamento

◦ interpessoal. Saiba como manter um relacionamento saudável com o seu par, na família, no
trabalho, no social, etc., descobrindo e praticando as leis da comunicação da Análise Transacional.
◦ Outras páginas onde falamos, direta ou indiretamente, sobre este instrumento, são:
◦ Definição de transação, suas divisões e subdivisões. Um exemplo de transações
◦ transferencial e angular.
◦ São as regras de comunicação segundo Berne, e como utilizamos estas regras em nossa prática de
outras páginas onde falamos, direta ou indiretamente, sobre este instrumento:
 O uso deliberado de transações cruzadas.

◦ Como utilizamos esse conceito na prática.

◦ 3) Estruturação do Tempo – o ser humano, desde o seu nascimento até a sua morte,
◦ tem a necessidade de preencher esse vazio que existe em sua vida: o tempo.
◦ Existem seis maneiras do ser humano estruturar o seu tempo: quatro delas possuem
dois aspectos, um positivo e um negativo; as outras duas – uma só possui aspectos
negativos
◦ e outra só aspectos positivos.
◦ A maneira como uma pessoa estrutura o seu tempo poderá leva-lo à morte precoce
ou a viver por muitos anos. Descubra, com a Análise Transacional, como você está
estruturando o seu tempo.
Directa ou indiretamente, sobre este instrumento
As seis formas de estruturação do tempo segundo Eric Berne; suas relações com quantidade
e qualidade de carícias e como fazemos uso desse conhecimento em nossa prática.

◦ 4) Carícias (Strucks) ) – constitui uma das fomes básicas do ser humano. A partir do
◦ conceito de Carícias podemos entender por que determinadas pessoas, por exemplo,
◦ estão sempre “metendo-se” em situações desagradáveis, situações difíceis, etc.
◦ Por tratar-se de uma fome básica do ser humano, todos nós necessitamos de Carícias. O
◦ grande problema é como buscamos as Carícias que necessitamos em nosso dia a dia.
◦ Você busca as Carícias Positivas que necessita para o seu dia? Ou você busca Carícias
◦ Negativas porque não sabe buscar as Carícias Positivas? Na AT você terá estas
◦ respostas que são de fundamental importância para uma vida saudável. Aprenda Análise
◦ Transacional e viva bem.
5) Emoções – uma das valiosas contribuições de Berne foi a divisão das
emoções em duas categorias: Emoções Autênticas e Falsas Emoções

◦ (Rackets em inglês, Rebusque

◦ em espanhol). Esta divisão facilitou em muito o entendimento das doenças
◦ psicossomáticas e por conseguinte o seu tratamento e, principalmente, como evitá-las.
◦ Faça um reaprendizado emocional consciente e troque as falsas emoções por emoções
◦ autênticas, utilizando o seu poder interior que a Análise Transacional poderá lhe ajudar a
◦ redescobrir.
◦ Outra página onde falamos, direta ou indiretamente, sobre este instrumento:
◦ Disfarce segundo Berne, comparação e contrastes dos enfoques de outros autores. Como
◦ trabalhamos na prática clínica com os disfarces.
 6) Posição Existencial
◦ é a forma como percebemos a nós mesmos em relação às outras pessoas.
◦São juízos de valores ou conceitos de si mesmo e dos demais adquiridos na infância, através de
tomada de decisões, muitas vezes, imaturas e irracionais, uma vez
◦que são baseadas nas condições precárias de criança para raciocinar e pensar objetivamente
diante da realidade.
◦É a janela através da qual vemos a nós mesmos e os demais que estão à nossa volta. É
◦uma posição de vida que tomamos em nossa infância, que foi “OK” para a nossa sobrevivência,
naquela época e realidade em que vivíamos, porém hoje é possível que a
◦nossa realidade seja completamente diferente daquela, entretanto é possível que
◦estejamos continuando a ver o mundo através daquela mesma janela. Saiba como mudar
◦a visão de si mesmo e do mundo, praticando e atuando dentro da filosofia da Análise
◦Transacional.
◦Outra página onde falamos, direta ou indiretamente, sobre este instrumento:
◦Definição e descrição das quatro Posição Existencial (PE) descritas por Eric Berne e uma
◦comparação com as definições de outros autores de AT.
 7) Jogos Psicológicos

◦ – é uma maneira negativa do ser humano estruturar o seu tempo.

◦ Os Jogos Psicológicos são constituídos por uma série de lances com uma cilada ou
◦ “truque” no meio e com um final previsível. A partir do entendimento do conceito dos
◦ Jogos Psicológicos você será convidado a dar-se conta de quanto tempo está perdendo
◦ de sua vida praticando-os.
◦ Por que jogamos? O que fazer para não entrarmos em Jogos Psicológicos? A estas e
◦ outras perguntas você encontrará as respostas conhecendo a teoria e a prática da Análise
Transacional.