Dependência

Digital
Consequências do uso abusivo
“Se você quer mudar o
mundo, comece
arrumando a sua cama”

NAVY SEALS
 Sorele Roncato
Psicologia Clínica
Consultoria em Recursos Humanos
Especialização em Psicologia Educacional
Especialização em Avaliação Psicológica
Evolução Tecnológica
Evolução Tecnológica

Vivemos imersos em tecnologia. Em termos de estatística é como

se cada habitante do planeta tivesse dois celulares. Em termo de
ferramenta tecnológica, o celular é disparado o de maior consumo.
 Evolução da
Comunicação
• O homem sempre teve necessidade de se comunicar, a velocidade da
transmissão da informação que era diferente.
• A ferramenta de comunicação mais antiga, de que se tem registro é a
carta.
• As correspondências levavam dias e até meses para chegarem ao seu
destino. Ao longo do seu deslocamento, a informação sofria
transformações.
 Evolução da
Comunicação
• Hoje é diferente, a informação ocorre simultaneamente ao fato.
• A deturpação da informação se faz pelos olhares referentes à mesma,
pelo posicionamento crítico, não pelo tempo que ela leva para chegar até
o destino.
 Geração Feudal
Geração Industrial
Geração Digital
 O QUE É
GERAÇÃO?
• Grupo de pessoas que nasceram em um mesmo período
de tempo e compartilham experiências próximas.
• Vivem em um mesmo momento histórico,
• Têm uma reflexão a respeito do momento em que vivem.
• Geração feudal - 18 séculos

• Geração Industrial - 2 séculos surgimento de

novas tecnologias e ferramentas, divisão do
trabalho, nova maneira de organização da
sociedade, maior velocidade de circulação da
informação: a partir daí, levava-se cerca de 25
anos para se definir uma geração.
Geração Digital - Década de 80 (poucos têm acesso)

• No Brasil, teve início por volta de 1992 (internet

discada, sites de relacionamento - ICQ, Orkut,
MSN, etc)
• Mudanças rápidas, gerações estão sendo definidas
de 10 em 10 anos,
• Trouxe um mundo de possibilidades de interação.
IMIGRANTES DIGITAIS
(Nascidos antes de 1990 - “desbravadores” da
tecnologia digital)

NATIVOS DIGITAIS
(1990 em diante - “geração tecnológica”)
IMIGRANTES DIGITAIS
X
NATIVOS DIGITAIS
Conflito de gerações!
Nunca tivemos tantas gerações tão diferentes convivendo ao
mesmo tempo!
Linha do tempo - gerações com a tecnologia
GERAÇÃO BOOMER - geração pós
guerra, geramente têm uma posição de
destaque em relação ao mercado de
trabalho, valoriza muito o estudo, o
compromisso acadêmico.
GERAÇÃO X - começou a pensar
essa nova tecnologia, desenvolveu
os novos sistemas e aplicativos mais
expressivos que existem atualmente
- Google, Facebook, etc.
GERAÇÃO Y - Geração mais
conectada, além do celular, maior
interação com a tecnologia, mais
voltada para buscar o conhecimento
através da relação entre pares.
GERAÇÃO ALPHA - Maior tempo conectado, nasceram
imersos nessa tecnologia.
TRANSFORMAÇÃO DIGITAL:

MUDANÇAS
DOS MODOS E HÁBITOS DE
VIDA
 VÍDEO:
“Are you lost in the world like
me?” (by Moby / The void pacific
choir)
 VÍDEO:
“Are you lost in the world like
me?” (by Moby / The void pacific
choir)
REFLEXÃO
 Revolução Digital:
Fenômenos que emergem nesse contexto e
impactam a saúde
• Selfies
• Nudes
• Sexting
• Sextorção
• Cyberbullying
• Suicídio Digital
• Fake News
• Propagação do ódio
 QUEM É O
RESPONSÁVEL POR
ISSO?
É POSSÍVEL UM
MUNDO SEM
TECNOLOGIA?
 Adicção:
• Conceito:
Qualquer dependência
psicológica e fisiológica
ou compulsão de algum
tipo. (vício)
 12 sintomas de adicção de internet:

1. Satisfação e euforia quando usa,

2. Pensa no que faz na internet ao realizar outras atividades,
3. Mente sobre o tempo real que passa conectado,
4. Descuida da vida familiar, profissional, atividades cotidianas e
relações off line,
5. Não consegue organizar o tempo de uso,
6. Inquieto e angustiado quando não conectado,
 12 sintomas de adicção de internet:

7. Dorme menos para navegar a noite,

8. Extrema irritabilidade quando se interrompe o acesso,
9. Abandona as obrigações para estar online,
10. Reprovação de todos os próximos pelo uso intenso,
11. Descuido da saúde e higiene,
12. Em casos extremos: olhos secos, dores de cabeça, sintomas
gástricos, tremores e extrema angústia por estar offline.
 VOCÊ É MAIS
PRODUTIVO COM SEU
SMARTPHONE?
 VOCÊ SABIA?
Smartphones podem se tornar uma grande distração no local de
trabalho, afetando a qualidade das tarefas realizadas por um
funcionário e seu nível de concentração.

Pesquisadores descobriram que o trabalhador de escritório médio

demora cerca de 11 minutos antes de cada pausa para o smartphone,
mas demoram cerca de 25 minutos para voltar a completar a tarefa
original após cada interrupção.
USO DE CELULAR NO
VOLANTE
 VOCÊ SABIA?
•USO DO CELULAR AO VOLANTE É A TERCEIRA MAIOR
CAUSA DE MORTES NO TRÂNSITO NO BRASIL (Conforme
dados recentes divulgados pela Abramet, Associação Brasileira de
Medicina de Tráfego).

•E nos Estados Unidos, em 2016, 3.450 pessoas morreram em

acidentes causados por distração. É o que mostram os números da
NHTSA (Administração Nacional de Segurança Viária). Ainda de
acordo com a instituição, o uso de celular aumenta em 400% o risco
de sofrer um acidente de trânsito.
 DE OLHOS FECHADOS
•Uma mensagem de texto pode até parecer inofensiva no trânsito.
Mas um estudo feito pela Cesvi (Centro de Experimentação e
Segurança Viária) apontou que desviar o olhar para responder uma
mensagem no Whatsapp à velocidade de 80 km/h equivale a dirigir
a extensão de um campo de futebol inteiro com os olhos fechados.
 DE OLHOS FECHADOS
•O estudo apontou que alguns motoristas chegam a ficar até 4,5
segundos sem atentar ao trânsito enquanto interagem em alguma
rede social. Sendo assim, abrir o Facebook à velocidade de 50 km/h
equivale a deixar o carro “dirigir sozinho” por uma extensão
equivalente a 12 veículos populares enfileirados. A pesquisa
também cita o Instagram. Para se ter uma ideia, o simples fato de
carregar a rede social à velocidade de 50 km/h equivale à percorrer
a extensão de duas carretas enfileiradas com os olhos fechados.
 RISCOS DO USO DE CELULAR
NO VOLANTE:
•DIMINUIÇÃO DA ATENÇÃO:
A capacidade que possuímos de realizar várias tarefas ao mesmo
tempo é bem limitada. Por mais que seja possível coordenar certos
movimentos corporais distintos, quando o assunto envolve nossa
atenção, isso se torna quase impossível.

Dirigir com segurança exige total atenção do condutor!

 RISCOS DO USO DE CELULAR
NO VOLANTE:
•DIMINUIÇÃO DA ATENÇÃO:
ao usar o celular no trânsito, o condutor coloca em risco não só a
própria vida como a de todos aqueles ao seu redor. Rapidamente,
sua atenção fica toda concentrada no aparelho, e o condutor pode
acabar causando uma colisão ou mesmo um atropelamento, com
grandes chances de haver vítimas, inclusive fatais.
 RISCOS DO USO DE CELULAR NO
VOLANTE:
TODO USO DO CELULAR NO TRÂNSITO GERA RISCOS:
Uma das maiores causas de acidentes envolvendo o uso de celular ocorre quando
o motorista está digitando algo. Pode ser uma conversa por escrito ou mesmo
acessando sites e redes sociais. Porém, é importante saber que até mesmo
funções que não exigem foco visual, como ligações, são perigosas.
Ao conversar com alguém pelo viva voz ou com fones de ouvido, você não perde
apenas a noção auditiva do trânsito como desvia a atenção daquilo que está
fazendo para o assunto da conversa.
EXISTE DESINTOXICAÇÃO DIGITAL
NA ERA DIGITAL?
CONVERSAR! Discutir, pensar e refletir, criar
espaços para discussão de como fazer um bom uso
dessa ferramenta. Não fazer dela um modo de
vida!
O CELULAR JÁ TOMOU O LUGAR DATUACÂMERA

FOTOGRÁFICA, DO CALENDÁRIO, DOALARME, DA

LANTERNA, DO JORNAL, DO RÁDIO... NÃO DEIXE

QUE ELE TOME O LUGAR DASUAFAMÍLIA, DO SEU

TRABALHO!
 Muito
Obrigada!
Sorele Roncato Psicologia
Contato:
psicologia.ldmc@gmail.com
(31) 99340-9827