Teoria Cognitiva Comportamental

Professora Mestra
Katiana Cardoso
As cognições mal-adaptativas estão
vinculadas de forma causal a emoções,
comportamentos e fisiologia, e que a
correção de cognições mal-adaptativas
Promoção
resulta da Saúdede transtornos mentais
na eliminação
eemaior
Políticas Públicas
bem-estar geral.
Professora Mestra Katiana Cardoso
 Reestruturação cognitiva
Identificando o Pensamento Automático
Disfuncional

1º Análise de erros de lógica aderidos à

interpretação errôneas: Paciente tem que
considerar tais pensamentos como hipóteses
e não como fatos:
Ex: “Sou gordo e não consigo emagrecer.”
2º Socratização

Junto do terapeuta, o paciente faz uma

comparação das evidências que o apoiam seu
pensamento e as que são contrárias.

Ex: “Sou gordo e não consigo emagrecer.”

Questionamento: “É possível um obeso
emagrecer?”
3º Lembrete
Após a comparação pensamento x probabilidade,
criam-se alternativas.

Ex:

“Eu sou obeso, mas posso emagrecer.”

“Não é por estar obeso, que não posso ser aceito.”
 Dinâmica: Assumindo papéis
Paciente
Terapeuta
1. Psicólogo confronta o 1. Paciente não acredita na
paciente terapia
2. Psicólogo escuta o 2. Paciente não entende nada
sobre o que o psicólogo
paciente fala
3. Psicólogo explica a 3. Paciente se contradiz
abordagem 4. Paciente não sabe porque
4. Psicólogo faz perguntas está na sessão de terapia
5. Psicólogo precisa 5. Paciente está preocupado
finalizar a sessão com o diagnóstico
psicológico
6. Psicólogo encaminha
6. Paciente está na sessão
paciente porque alguém obrigou