Basquetebol

BASQUETEBOL

Caracterização e objetivo do
Regulamento
jogo

Terreno de jogo Noções fundamentais de jogo

Basquetebol em cadeira de
Em situação de jogo
rodas

Síntese histórica

Jogos Desportivos Coletivos – Basquetebol

 BASQUETEBOL – Caracterização e objetivo do jogo

Caracterização

• Basquetebol é uma modalidade pertencente aos jogos desportivos coletivos e que, na sua forma
clássica, é desenvolvida entre duas equipas de cinco jogadores (jogo 5 x 5).

• Para tornar o jogo mais simples, pode optar-se por uma versão mais reduzida (jogo 3 x 3).

OBJETIVO:
Introduzir a bola no cesto do adversário e impedir que a equipa adversária consiga fazer o mesmo.

Jogos Desportivos Coletivos – Basquetebol

BASQUETEBOL – Terreno de jogo
Nos jogos de 3 x 3,
podes jogar em metade
do campo oficial de
basquetebol.
A tabela deve estar a uma altura de
2,60 m e a bola deve ser a n.º 5
(circunferência: 69 cm; peso: 480 g).

Bola de basquetebol
Circunferência: 72 a 78 cm
Peso: 510 a 650 g

Jogos Desportivos Coletivos - Futebol/Futsal

 BASQUETEBOL EM CADEIRA DE RODAS
Caracterização
O basquetebol em cadeira de rodas joga-se num campo de basquetebol regular e o sistema de pontuação
também é o mesmo. No entanto, existem regras específicas para esta adaptação da modalidade que a
diferenciam da praticada sem cadeira de rodas.

REGRAS BÁSICAS
• Não é permitido manter a bola no colo
ou nas mãos, sem driblar ou lançar, por
mais do que cinco segundos.

• Para se deslocar, o jogador em posse de

bola pode dar um ou dois impulsos
sobre as rodas grandes da cadeira
mantendo a bola no colo.

• Em seguida, o jogador tem de driblar,

passar ou lançar ao cesto.

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BASQUETEBOL – Síntese histórica
1913
A modalidade chega a
Portugal, através da
Associação Cristã da
Mocidade.
1891
James Naismith cria,
no Springfield College
(EUA), a modalidade
de basquetebol.
Jogos Desportivos Coletivos – Basquetebol
1932
É criada, na Suíça,
a Federação Internacional
de Basquetebol (FIBA).
1927
É fundada a
Federação Portuguesa
de Basquetebol (FPB).
1933
Organizado o primeiro campeonato
de Portugal, ganho pelo Sport Clube
Conimbricense.
1950
A Argentina organiza e
1976
vence o primeiro
O basquetebol feminino
campeonato mundial
de basquetebol estreia-se em Jogos
Olímpicos (Montreal).
masculino.
1968
1936
Aparecimento da
O basquetebol é introduzido
competição feminina de
nos Jogos Olímpicos, em
basquetebol em cadeira de
Berlim.
rodas nas olimpíadas de
Tel Aviv (Israel).
1960
O basquetebol em cadeira de rodas
é modalidade integrante dos primeiros
Jogos Paralímpicos (Roma).
 BASQUETEBOL – Regulamento

Como jogar a bola

• A bola é jogada com uma ou ambas as mãos.
• Podes driblar, passar ou lançar a bola em qualquer direção.
• Não podes andar ou correr com a bola na mão, nem contactá-la com
as pernas ou os pés de forma voluntária.

Substituições
• Não há limite de substituições. Qualquer
jogador pode ser substituído ou substituir
um companheiro de equipa quando o jogo
se encontra interrompido.
Árbitros
• Os jogos são dirigidos por um árbitro principal e um
ou dois árbitro(s) assistente(s). São auxiliados por
oficiais de mesa (marcador, marcador auxiliar,
cronometrista e marcador de aparelho).

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 BASQUETEBOL – Regulamento

Duração da partida

As partidas oficiais de basquetebol têm:

• uma duração total de 40 minutos,
distribuída por quatro períodos de 10
minutos;
• paragens de dois minutos entre o 1.º e o
2.º período e entre o 3.º e o 4.º período;
• um intervalo de quinze minutos entre o
2.º e o 3.º período;
• prolongamento(s) de cinco minutos até se
encontrar um vencedor, quando se regista
um empate no final do tempo
regulamentar.
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 BASQUETEBOL – Regulamento

Início e reinício de jogo

Inicia-se Reinicia-se

• Com um lançamento de bola ao ar, feito pelo • Nos restantes períodos, com posse de bola
árbitro principal, no círculo central do campo. alternada, no prolongamento da linha lateral
com a central, no lado oposto ao da mesa do
cronometrista.

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 BASQUETEBOL – Regulamento

Pontuação

Os pontos são obtidos a partir de lançamentos de campo ou de

lançamentos livres. Quando concretizados, os lançamentos têm
diferentes pontuações consoante o local de onde são realizados:

• dois pontos, quando são efetuados à frente da

linha de três pontos (A);
• três pontos, quando são realizados atrás da
linha de três pontos (B);
• um ponto, quando são executados a partir da
linha de lançamento livre (C).

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 BASQUETEBOL – Regulamento

Violações

Uma violação é uma ação contrária às regras de jogo.

A equipa que comete uma violação perde o direito à posse de bola. A reposição de bola em jogo é
feita pela equipa adversária, fora do campo, no local mais próximo ao da infração (atrás de uma
das linhas laterais ou finais).

Bola fora
Quando toca as linhas laterais, as linhas finais
ou o solo para além das linhas que delimitam o
campo, ou sempre que um jogador em posse
de bola pisa uma dessas linhas limites do
campo.
Bola em jogo. Bola fora.

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 BASQUETEBOL – Regulamento

Violações

Dribles
• Quando bates a bola com as duas mãos
simultaneamente.
• Quando fazes a receção da bola, driblas,
agarras e voltas a driblar.

Passos
• Sempre que realizas mais de dois apoios
com a bola na mão ou quando realizas
rotação e movimentação do pé eixo
antes de largares a bola.

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 BASQUETEBOL – Regulamento

Violações

Outros exemplos de violações

a) 3 segundos: não podes permanecer mais do que 3 segundos
dentro da área restritiva quando a tua equipa está em posse de
Regresso ilegal da bola
bola. à zona de defesa.
b) 5 segundos: tempo de que dispões para repores a bola em jogo
após uma paragem.

c) 8 segundos: tempo que a equipa atacante tem para fazer a

transição do seu meio-campo para o meio-campo adversário.

d) 24 segundos: tempo de que a equipa atacante dispõe para

realizar um lançamento de campo.

e) Regresso da bola à zona de defesa: quando uma equipa em

posse de bola no meio-campo adversário faz regressar a bola ao
seu próprio meio-campo.
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 BASQUETEBOL – Regulamento

Falta pessoal
Uma falta pessoal é um contacto ilegal com um adversário: agarrar, obstruir, carregar, rasteirar ou
impedir a progressão de um adversário estendendo a mão, o braço ou outras partes do corpo numa
posição que não seja normal.

Falta sobre um jogador que não está a lançar ao cesto

• O jogo é reiniciado
com uma reposição
de bola, fora de
campo, no local mais
próximo ao da
infração.

Falta sobre um jogador que não está a lançar ao

cesto (A) e reposição da bola em jogo (B).

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 Falta sobre um jogador em
BASQUETEBOL – Regulamento ato de lançamento.

Falta pessoal

Falta sobre um jogador que está a lançar ao cesto

Há lugar à marcação de:

• um lance livre, se um lançamento tiver sido

concretizado;

• dois lances livres, se um lançamento de dois Lance livre.

pontos não tiver sido concretizado;

• três lances livres, se um lançamento de três

pontos não tiver sido concretizado.

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 BASQUETEBOL – Noções fundamentais de jogo

Funções e fases ATACANTE

Quando a tua equipa
As decisões que tu ou a tua equipa tomam ao longo tem a posse de bola.
do jogo dependem de a equipa se encontrar ou não
com a posse de bola nesse momento. Para jogares
com correção é preciso conheceres as diferentes
fases e subfases do jogo.

Quando a tua equipa tem a posse de bola,

encontras-te na fase de jogo ofensiva, ou de ataque.
DEFENSOR
Sem posse de bola, deves proteger o teu próprio Quando a tua equipa não
cesto, dificultar a progressão do adversário e tentar tem a posse de bola.
recuperar a posse de bola. Esta fase é designada
defensiva, ou defesa.

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 BASQUETEBOL – Noções fundamentais de jogo

Organização ofensiva e defensiva

Posicionamento no terreno de jogo

Jogo 5 x 5 – normalmente, o basquetebol é desenvolvido em

situação de jogo formal, 5 x 5. Neste caso, posiciona-te num
sistema de «cinco abertos» na ofensiva e defensivamente
opta por desenvolver marcação individual.

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BASQUETEBOL – Noções fundamentais de jogo

Organização ofensiva e defensiva

Posicionamento no terreno de jogo

Jogo 3 x 3 – no caso de situações de jogo 3 x 3, ofensiva

e defensivamente, organiza a tua equipa em triângulo,
privilegiando a marcação individual em termos
defensivos.

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 BASQUETEBOL – Noções fundamentais de jogo

Em situação de jogo

1 TRANSIÇÃO DEFESA / 2 CONTRA-ATAQUE

ATAQUE
• Abertura de linha de primeiro • Corte nas costas à
• Ressalto defensivo passe sobremarcação
• Enquadramento ofensivo • Passe de peito e passe picado • Lançamento em apoio
• Receção • Lançamento na passada
• Drible de progressão
• Drible com mudança de direção
e de mão, pela frente
• Desmarcação em corte para o
cesto

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 BASQUETEBOL – Noções fundamentais de jogo

Em situação de jogo

3 ATAQUE DE POSIÇÃO 4 DEFESA TRANSIÇÃO

ATAQUE-DEFESA
• Enquadramento com o
cesto • Atitude defensiva
• Arranque em drible • Marcação individual
(direto ou cruzado) • Sobremarcação
• Drible com mudança de
direção e de mão, pela
frente
• Drible de proteção
• Aclaramento
• Ressalto ofensivo

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 BASQUETEBOL – Noções fundamentais de jogo

Ações táticas e técnicas

As respostas dadas pelo jogador, pela equipa e pelos adversários em determinados momentos de jogo
são definidas como ações táticas e técnicas.

• Tática: diz respeito ao como fazer, como proceder (exemplo: decidir quando já não nos
encontramos numa fase de contra-ataque, mas sim em ataque de posição).

• Técnica: diz respeito ao conjunto de ações ou processos utilizados (exemplos: ressalto,

passe).

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 BASQUETEBOL – Noções fundamentais de jogo

1 TRANSIÇÃO DEFESA / ATAQUE

Ressalto
Ressalto defensivo e enquadramento ofensivo

• Recupera a posse de bola (através de ações

como o ressalto defensivo, interceção de um
passe, recuperação de bola com o adversário
em drible ou após cesto convertido) e
enquadra-te ofensivamente para iniciares a
transição defesa / ataque.

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 BASQUETEBOL – Noções fundamentais de jogo

2 CONTRA - ATAQUE

2.1 Abertura de linha de primeiro passe e passe de

peito / picado
• Liberta-te do aglomerado de alunos, que
tendencialmente estão onde se encontra a bola,
desmarcando-te e oferecendo linhas de primeiro
passe.

Passe de peito Passe picado

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 BASQUETEBOL – Noções fundamentais de jogo

2 CONTRA - ATAQUE
2.2 Receção, drible de progressão e drible com mudança
de direção e de mão, pela frente

• Recebe a bola com as duas mãos e progride em drible,

ocupando o corredor central (A), ou passa novamente
ao teu colega que realizou passe e corte (B).

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 BASQUETEBOL – Noções fundamentais de jogo

2 CONTRA - ATAQUE
2.2 Receção, drible de progressão e drible com mudança
de direção e de mão, pela frente
Receção

Drible de progressão

Drible com mudança de

direção e de mão, pela frente
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 BASQUETEBOL – Noções fundamentais de jogo

2 CONTRA - ATAQUE
2.3 Desmarcações e lançamentos em apoio e na passada
• Explora situações de superioridade
numérica, progredindo em drible (A),
utilizando mudanças de direção ou de
mão ou passando a um companheiro
que garanta uma linha de passe mais
ofensiva.
• Sem bola, desmarca-te em corte para o
cesto (B), ou com corte nas costas à
sobremarcação (C).
• Com oportunidade, finaliza a ação
utilizando o lançamento mais adequado.
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 BASQUETEBOL – Noções fundamentais de jogo

2 CONTRA - ATAQUE
2.3 Desmarcações e lançamentos em apoio e na passada

Lançamento
em apoio

Lançamento na passada

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 BASQUETEBOL – Noções fundamentais de jogo

3 ATAQUE DE POSIÇÃO
Enquadramento com o cesto, dribles de proteção e com mudança de direção e de mão, pela frente,
aclaramento e ressalto ofensivo
• Se a equipa não conseguir concretizar a situação de contra-
ataque, ocupa uma posição que permita a continuidade do
ataque em «cinco abertos».

• Sem posse de bola, realiza movimentos nos espaços aclarados

pelas movimentações dos companheiros, em corte para a bola
ou para o cesto.

• Em posse de bola, enquadra-te ofensivamente na posição de

«tripla ameaça», criando situações de 1 x 1 e aproveitando os
movimentos de desmarcação dos teus colegas.

• Após o lançamento, coloca-te adequadamente para recuperares

novamente a bola (ressalto ofensivo).
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 BASQUETEBOL – Noções fundamentais de jogo

3 ATAQUE DE POSIÇÃO
Enquadramento com o cesto, dribles de proteção e com mudança de direção e de mão, pela frente,
aclaramento e ressalto ofensivo

Enquadramento com
o cesto

• Posição que permite verificares o teu posicionamento e

os dos teus colegas, e que te permite lançar, passar ou
driblar. É a chamada «posição de tripla ameaça».

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 BASQUETEBOL – Noções fundamentais de jogo

3 ATAQUE DE POSIÇÃO
Enquadramento com o cesto, dribles de proteção e com mudança de direção e de mão, pela frente,
aclaramento e ressalto ofensivo

Drible de proteção

• Coloca o corpo entre a bola e o adversário, com o

centro de gravidade mais baixo do que o normal.

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 BASQUETEBOL – Noções fundamentais de jogo

4 TRANSIÇÃO ATAQUE / DEFESA

Atitude defensiva, marcação individual e sobremarcação

• Quando a tua equipa perde a posse de bola, marca individualmente o teu adversário
direto e tenta impedir o contra-ataque da equipa contrária, forçando-a a entrar num
processo de ataque de posição.

• Nesse caso, utiliza a sobremarcação para tentares recuperar a bola.

Sobremarcação

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