Voleibol

Voleibol

Caracterização e objetivo do jogo Regulamento

Terreno de jogo Noções fundamentais de jogo

Voleibol sentado Organização ofensiva e defensiva

Síntese histórica Em situação de jogo

Jogos Desportivos Coletivos - Voleibol

 VOLEIBOL – Caracterização e objetivo do jogo

Caracterização

O Voleibol é um jogo desportivo coletivo praticado por duas equipas de seis jogadores (jogo 6 x 6).

Este jogo é muito técnico, o que pode levar a que na mesma turma existam níveis de aptidão diferenciados.
Dessa forma, o teu professor pode optar por abordar o jogo formal (6 x 6) ou simplificá-lo através de uma
situação de jogo reduzido (como o 4 x 4), diminuindo o número de jogadores e o espaço de jogo, e
tornando-o menos complexo.

OBJETIVO DO JOGO:
Enviar a bola por cima da rede para que esta toque no solo do meio-campo adversário e impedir
que a bola contacte o solo do teu meio-campo.

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Voleibol – Terreno de jogo

1
Bola de voleibol
Circunferência: 65 a 67 cm
Peso: 260 a 280 g

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 VOLEIBOL SENTADO – Caracterização, terreno de jogo e regras básicas

Caracterização
O voleibol sentado é um jogo paralímpico semelhante ao voleibol tradicional. No entanto, apresenta
diferenças decorrentes das características dos atletas que o praticam. Criado para pessoas com
incapacidade, pode ser praticado por qualquer aluno.

Terreno de jogo

O voleibol sentado é praticado num

terreno de jogo mais reduzido (10 x 6
m), com a rede a uma altura que varia
entre 1,15 m para as partidas do sexo
masculino e 1,05 m para as do sexo
feminino.

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 VOLEIBOL SENTADO – Caracterização, terreno de jogo e regras básicas

Regras básicas

• Tal como acontece no voleibol, vence a partida a equipa que ganhar três sets. Se o jogo estiver empatado em número
de sets (dois a dois), joga-se um quinto set até aos 15 pontos.

• O serviço pode ser alvo de bloco.

• Cada equipa pode dar um máximo de três toques na bola para a enviar para o meio-campo adversário.

• Um jogador só pode jogar a bola se estiver no solo. Se isso não acontecer, é atribuído um ponto à equipa adversária.

• Para se deslocarem, os atletas não necessitam de estar com os glúteos no solo.

• Os jogadores colocados perto da rede podem tocar com as pernas nos jogadores adversários, desde que essa ação não
interfira com o jogo.

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VOLEIBOL – Síntese histórica

1956
A seleção nacional
1914-1918
O voleibol é introduzido
portuguesa de voleibol, 2010
masculinos, estreia-se Portugal, com a sua
1896 em Portugal pelas tropas
num campeonato do
norte-americanas equipa sénior,
É realizada a primeira mundo, em Paris.
demonstração pública estacionadas nos Açores, vence a Liga
da modalidade no durante a I Guerra Europeia de
Springfield College Mundial. Voleibol, em
(EUA). Espanha.
1947
São fundadas a Federação
1900 1980
Internacional e a Federação
O Canadá é o primeiro É introduzida nos
Portuguesa de Voleibol.
país fora dos EUA a jogos paralímpicos de
1895 adotar o jogo. Arnhem (Holanda) a
William Morgan cria, modalidade de
em Holyoke, nos 1964 voleibol sentado.
Estados Unidos, o volley O voleibol torna-se
ball. 1938 modalidade olímpica nos
É fundada a Associação de Jogos Olímpicos de
Voleibol de Lisboa. Tóquio.

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 VOLEIBOL – Regulamento

Como jogar a bola

• Utilizando qualquer parte do corpo através de ressaltos.

• Não é permitido agarrar e/ou lançar a bola.

• Cada equipa tem direito a um máximo de três toques na bola Sinalética de árbitro – bola
retida ou agarrada

Duração da partida
• Está dependente do número de sets (partes) jogados.

• Vence a partida a equipa que conseguir vencer três dos sets disputados.

• Cada set é jogado até aos 25 pontos, à exceção do quinto, que, a ser
jogado, termina aos 15 pontos.

• Se as equipas estiverem empatadas, por exemplo, a 24 pontos num set,

jogarão sem limite de pontuação até que uma delas atinja uma vantagem
de dois pontos.
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 VOLEIBOL – Regulamento

Início e reinício do jogo

Inicia-se
• Com um serviço realizado pela equipa que fique definida em sorteio,
sendo este realizado pelo primeiro árbitro, na presença do capitão de
cada equipa.

Reinicia-se
• Pela equipa contrária, e assim sucessivamente nos sets seguintes (se
houver necessidade de se jogar um quinto set, será feito novo sorteio).

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 VOLEIBOL – Regulamento

Ponto

Uma equipa conquista ponto quando:

• Coloca a bola no solo do terreno de jogo adversário.

• A bola é enviada para o solo, fora do terreno de jogo, tocada em último

lugar por um elemento da equipa adversária.

• A equipa adversária comete uma falta.

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 VOLEIBOL – Regulamento

Bola dentro ou fora

Bola é considerada dentro quando:
• Toca o solo do terreno de jogo, incluindo as linhas (A). Sinalética de árbitro – bola Sinalética de árbitro – bola
dentro do campo fora do campo
Bola é considerada fora quando:
• Toca o solo fora das linhas do terreno de jogo (B).

• Toca nas varetas ou na rede, no seu espaço exterior (C).

• Passa pelo espaço abaixo da rede (D).

Bola dentro Exemplos de

e bola fora. bola fora.

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 VOLEIBOL – Regulamento

Faltas

1 – FALTAS AO JOGAR A BOLA Sinalética de árbitro –

quatro toques
• Quatro toques consecutivos realizados pela mesma equipa.

• Dois toques consecutivos dados pelo mesmo jogador. Sinalética de árbitro –

dois toque
• Agarrar e/ou lançar a bola.

Exceção à regra dos três toques por equipa e de um toque

por jogador
Quando é feita a ação técnica de bloco, esse toque na bola não é
considerado para efeitos de contagem do número de toques por
equipa / jogador. Por exemplo, se fizeres um bloco e a bola ficar
jogável, podes dar novo toque na bola. Logo após o bloco, inicia-
se a contagem dos três toques por
equipa.
Falta por dois toques
consecutivos.

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 VOLEIBOL – Regulamento

Faltas

2 – FALTAS DURANTE O SERVIÇO Sinalética de árbitro –

• Pisar ou ultrapassar, para dentro, a linha de fundo no autorização para servir.
serviço.

• Realiza o serviço sem autorização.

• Não fazer o serviço segundo a ordem de rotação (falta na

rotação)

Equipa ganha direito a servir –

jogador da zona 1 realiza
serviço após rotação no sentido
dos ponteiros do relógio e
Falta ao realizar deslocamento da zona 2 para a
o serviço zona 1.

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 VOLEIBOL – Regulamento

Faltas
A B
3 – FALTAS NA REDE
• Tocar a bola ou o adversário no seu meio-
campo, antes ou durante o ataque (A).

• Interferir no ataque do adversário ao

penetrar no seu espaço de jogo (B).

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 VOLEIBOL – Noções fundamentais de jogo

Funções e fases
FUNÇÕES FASES

• Fase defensiva, ou de defesa - quando a equipa não

tem a posse de bola e faz a receção ao serviço ou ao
ataque adversário.

• Fase de transição ofensiva – quando a equipa tem a

posse de bola e inicia o ataque.

• Fase de ataque, ou ofensiva – quando a equipa tem a

posse de bola e tenta finalizar o ataque.

Atacante Defesa

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 VOLEIBOL – Organização ofensiva e defensiva

Posicionamento no terreno de jogo 6 x 6

• Em situação de jogo 6 x 6, ofensivamente, organiza-te num sistema de jogo 6 x 0 (A).

• Este sistema é o mais adequado para as fases de iniciação ao jogo 6 x 6, para que todos
passem pelas diferentes posições em jogo (passador, atacante e distribuidor).

• Defensivamente, utiliza o sistema de receção A B

ao serviço em “W” (B), onde são designados
cinco elementos recebedores e um
distribuidor. Os recebedores devem colocar-se
em “W”, de modo a cobrirem a maior área
possível do terreno de jogo.

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 VOLEIBOL – Organização ofensiva e defensiva

Posicionamento no terreno de jogo 4 x 4

• Em situação de jogo 4 x 4, organiza-te defensiva e ofensivamente segundo o esquema 1:3,
com um elemento perto da rede.

Sistema de jogo 1 : 3, com Sistema de jogo 1 : 3 (1 : 2: 1),

três elementos mais recuados com um elemento da zona
colocados em linha central mais recuado.

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 VOLEIBOL – Em situação de jogo

Ações táticas e técnicas

1 REPOSIÇÃO DA BOLA 3 TRANSIÇÃO OFENSIVA 4 ATAQUE/DEFESA

• Serviço por baixo • Deslocamentos • Passe (alto) de frente

• Serviço por cima, tipo ténis • Passe (alto) de frente e de costas • Remate em apoio e em
suspensão
• Passe lateral e em suspensão
• Amorti
2 DEFESA / TRANSIÇÃO DEFENSIVA • Remate em apoio e em suspensão
• Proteção ao ataque
• Posição base / deslocamentos • Amorti
• Bloco individual e duplo
• Passe (alto) de frente
• Proteção ao bloco
• Manchete
• Manchete em mergulho

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 VOLEIBOL – Em situação de jogo

1 REPOSIÇÃO DA BOLA
Serviço por baixo e serviço por cima, tipo ténis

• Repõe a bola em jogo enviando-a para o meio-

campo adversário. Utiliza o serviço por baixo ou o
serviço por cima, tipo ténis. Serviço por baixo

Serviço por cima, tipo ténis

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 VOLEIBOL – Em situação de jogo

2 DEFESA / TRANSIÇÃO DEFENSIVA

Posição base / deslocamentos, passe (alto) de frente e manchete

• A partir da posição base, desloca-te e posiciona-te

corretamente para impedir que a bola toque no solo
do teu meio-campo.

• Contacta a bola realizando passe (alto) de frente na

direção do passador (colega mais próximo da rede)
se a trajetória da bola for alta ou curvilínea.

• Contacta com a bola em manchete se a bola estiver

muito próxima da rede ou se a sua trajetória for
tensa e rápida em direção ao solo.

• Enquanto elemento da equipa que realizou o serviço,

ajusta a tua ação individual e coletiva às ações do
adversário (transição defensiva).

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 VOLEIBOL – Em situação de jogo

2 DEFESA / TRANSIÇÃO DEFENSIVA

Manchete
Posição base / deslocamentos

Passe (alto) de frente

B D E Manchete alta (C) e
A manchete baixa (D), e
respetiva posição das mãos e
dos dedos (E).

Passe (alto) de frente

(A), e respetiva posição
das mãos e dos dedos
(B).

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 VOLEIBOL – Em situação de jogo

3 TRANSIÇÃO OFENSIVA
Deslocamentos, passe (alto) de frente e de costas, passe lateral e em suspensão,
remate em apoio e em suspensão, amorti

• Enquanto passador, desloca-te em função da bola e

dos teus colegas, colocando-te perpendicularmente
em relação à rede. Utiliza preferencialmente o passe
(alto) de frente, de costas, em suspensão ou lateral
para enviar a bola para um colega bem posicionado.

• Se no momento do segundo toque puderes finalizar

a ação, realiza, na direção do meio-campo
adversário, passe de frente, remate em suspensão,
remate em apoio ou amorti.

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 VOLEIBOL – Em situação de jogo

3 TRANSIÇÃO OFENSIVA
Passe (alto) de frente e de costas, passe lateral e em suspensão

Passe (alto) de costas. Passe lateral. Passe em suspensão.

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 VOLEIBOL – Em situação de jogo

3 TRANSIÇÃO OFENSIVA
Remate em apoio, remate em suspensão e amorti

Remate em apoio Remate em suspensão e amorti

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 VOLEIBOL – Em situação de jogo

4 ATAQUE / DEFESA

Passe (alto) de frente, remate em apoio e em suspensão, amorti, proteção ao ataque bloco individual
e duplo, proteção ao bloco e manchete em mergulho

• Se o passador optou por fazer passe para os colegas das zonas 2 ou 4, e se és um desses atacantes, coloca a bola no meio-campo
adversário utilizando o passe (alto) de frente, o remate em apoio, o remate em suspensão ou o amorti.

• Quando a tua equipa remata, e caso te encontres nas zonas 6 ou 3, aproxima-te do jogador atacante colaborando na proteção ao
ataque.

• Se a tua equipa não tem a posse de bola, e se o remate da equipa adversária for realizado perto da tua zona de ação, tenta impedir
o sucesso do ataque adversário realizando bloco individual.

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 VOLEIBOL – Em situação de jogo

4 ATAQUE / DEFESA

Passe (alto) de frente, remate em apoio e em suspensão, amorti, proteção ao ataque bloco individual
e duplo, proteção ao bloco e manchete em mergulho

• Se te encontrares na posição de passador, ou

mais próximo da zona onde se realiza o
remate, onde já está um colega teu, participa
na execução do bloco duplo.

• Desloca-te e posiciona-te corretamente para

fazeres proteção ao bloco e impedir que a
bola toque no teu meio-campo, utilizando
ações técnicas mais complexas, como a
manchete em mergulho, ou procurando dar
continuidade à ação.

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 VOLEIBOL – Em situação de jogo

4 ATAQUE / DEFESA

Passe (alto) de frente, remate em apoio e em suspensão, amorti, proteção ao ataque bloco individual
e duplo, proteção ao bloco e manchete em mergulho

Proteção ao ataque – zona 2 Proteção ao ataque – zona 4

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 VOLEIBOL – Em situação de jogo

4 ATAQUE / DEFESA

Passe (alto) de frente, remate em apoio e em suspensão, amorti, proteção ao ataque bloco individual
e duplo, proteção ao bloco e manchete em mergulho

Bloco individual Bloco duplo

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 VOLEIBOL – Em situação de jogo

4 ATAQUE / DEFESA

Passe (alto) de frente, remate em apoio e em suspensão, amorti, proteção ao ataque bloco individual
e duplo, proteção ao bloco e manchete em mergulho

Proteção ao bloco
Exemplo da disposição das posições no
sistema defensivo de proteção ao bloco
em função da zona de ataque.

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 VOLEIBOL – Em situação de jogo

4 ATAQUE / DEFESA

Passe (alto) de frente, remate em apoio e em suspensão, amorti, proteção ao ataque bloco individual
e duplo, proteção ao bloco e manchete em mergulho

Manchete em mergulho

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