Ansiedade

Eeb Pres Juscelino Kubitschek

Ciências da Natureza

Professora: Fernanda Silveira Netto

Alunas: Veronika Klein Rufino e Thaynara do Nascimento Barbosa
Turmas: 101 e 102
1⁰ ano do ensino médio
Ansiedade O tema escolhido, foi por causa do seu grande número de pessoas sofrendo por
ansiedade, inclusive a geração atual, é considerada a mais ansiosa de todos os
tempos, é cada vez mais comum este número aumentar aos longos dos ano.
Atualmente é possivel perceber crianças bem mais ansiosas do que
gente considerada louca no passado.
O que é ansiedade?
A ansiedade é uma reação
considerada normal a situações
estressantes que estão por
acontecer. Mas, em alguns casos,
ela se torna excessiva e pode
causar problemas nas situações de
cotidiano das pessoas, tanto na
vida social, profissonal e conjuga
Qual é o objetivo
do nosso trabalho?
• Compreender melhor a ansiedade
• Como curar da ansiedade
• Como agir com ansiedade
Sinais de ansiedade
Algumas vezes, a ansiedade dá seus primeiros sinais logo na infância.

Como:

• Irritabilidade e mudanças de humor

• Medo constante e enxergar perigo em tudo
• Falta de ar
• Insônia
• Senções de desmaio, tremor
• Fala acelerada
• Dores de cabeça
• Dores no copo
• Enjoo
• Alimentação desregulada
Lidando com a
ansiedade
• A ansiedade em nível adequado proporciona
motivação pessoal e profissional.
• A ansiedade em excesso paralisa, inquieta e pertuba.
• A pessoa pode sentir ansiedade na maior parte do
tempo sem nenhuma razão aparente, podendo ser
tão desconfortável para ela, que começa a evitar
situações
• O termo apresenta diversas definiçõe, pode ser
encarada como uma angústia, pertubação,medo,[…]
• Transtorno psíquico ou somático
• O indivíduo pode sofrer com uma ansiedade
constante , sem nenhuma razão ou pode apresentar
os sintomas ás vezes, mas de forma tão intensas que
sentirá imobilizado.
Teste para
descobrir
ansiedade
• O participante é orientado a
responder as perguntas, sobre os
seus sentimentos dos últimos 7
dias (teste de escala). Assim os
psicólogicos serão capazes de
identificar o que causa a
ansiedade e dar sequência ao
tratamento ideal
 Formas de evitar a ansiedade
• Evitar se isolar
• Ficar um pouco afastado das redes sociais
• Alimentação saudável
• Se afastar de coisas negativas
• Praticar exercícios físicos
• Controle a respiração
• Procurar ajuda
• Evitar álcool ou drogas
 Aumento da ansiedade

• Atualmente 29,3% dos brasileiros, proximamente 60 milhões de

pessoas, sofrem com o problema, que afeta pessoas de todas as
idades ( crianças, jovens, adulto ou idosos)
 Resumo sobre ansiedade
Quem nunca ouviu falar sobre ansiedade? Cada vezes mais comum ouvir pessoas relataram sofrer com crises de ansiedade, até
mesmo crianças e principalmente adolescente precisam lidar com tal sentimento. O número de pessoas ansiosas só vem aumentando
com o tempo, infelizmente, tem se tornando comum na vida de vários seres humanos.
Um estudo, intitulado de 'movimento Geracionais' foi realizada por Specialist Researchers, abordando esse assunto geração Z, os
resultados mostram que a metade dos jovens sofrem de ansiedade; os pesquisadores entrevistaram mais de 1.000 pessoas das classes A,
B, C, nas principais capitais do Brasil. Entre jovens de 18 anos e 25 anos, 49% já foram diagnosticados com este problema. Já entre os
adultos de 26 a 40 anos o perceptual é de 46%. E a geração mais velha (acima de 61 anos) é de 32% declararem o mesmo.
A geração atual é considerada uma das mais deprimidas por vários fatores, como o uso exagerado de redes sociais ou falta de apoio
emocional, mas também por serem afetadas por um nível excessivo de ansiedade. Excessivo é a palavra chave daqui, a ansiedade em si,
não é normal e pode até contribuir um pouco com o cotidiano de um sujeito se equilibrada for, a partir do começa sentir ansiedade em
extrema escala, já é necessário um pouco mais de atenção.
O distúrbio pode estar relacionada a ações do cérebro, por exemplo; a atividade excessiva na região do cérebro chamada de córtex
cingulado anterior subgenual (CCAs) como uma pesquisa mostra. 'Nossa pesquisa mostra que o que CCAsg pode no centro das questão
quando um se trata de sintomas e tratamentos de depressão e 'ansiedade', explicou o Roberts.
Porém não podemos descartar experiências de vida, momentos de muito estresse influenciar na questão assim como os sintomas
podem surgir sem um motivo aparente também. E há as chances de predispoção genética entrar no grupo de possíveis causas. A pior
parte de toda situação é que a ansiedade doentia pode atrapalhar várias áreas da rotina de um indivíduo, prejudicando sua vida com
familiares, pessoal e profissional, impede de alguém ter uma boa quantidades de sono e sem citar o desgaste de ficar preocupado e
pensando o tempo todo, entre outros exemplos relatados no desenvolvimento deste projeto de pesquisa.
Entretanto , o mesmo com tanta coisa ainda para descobrir é possível evitar a ansiedade de muitas formas.
 Conclusão

A ansiedade é meio que uma sensação de nervosismo, preocupação

ou desconforto que acontece nas pessoas, e nós nem percebe por
isso que a gente deveria conversar mais com as pessoas, ter mais
empatia para saber se tá acontecendo algo de ruim, para não piorar.
Normalmente as pessoas tem ansiedade ou 'depressão', por algum
motivo familiares, ou na escola, ou até na rua.
Independente da situação a gente deveria dar mais apoio para
aquela pessoa que precisa, sem demonstrar algo.
 Link dos sites
• https://revistagalileu.globo.com/amp/Ciencia/Saude/noticia/2020/10/regiao-cerebral-e-associada-diferentes-sintomas-de-ansiedade-e-d
epressao.html
• https://www.psicologo.com.br/blog/teste-de-ansiedade-depressao-e-estresse-responda-agora/#:~:text=O%20participante
%20%C3%A9%20orientado%20a,contribuam%20para%20um%20resultado%20confi%C3%A1vel.
• https://www.metropoles.com/saude/transtorno-de-ansiedade-saiba-identificar-7-versoes-do-problema
• https://zenklub.com.br/blog/para-voce/ansiedade/#:~:text=Um%20ataque%20de%20ansiedade%20ou,de%20controle%20sobre
%20determinada%20situa%C3%A7%C3%A3o.
• https://psiquiatriapaulista.com.br/saiba-quais-os-tipos-mais-comuns-de-ansiedade/#:~:text=Transtorno%20de%20Ansiedade
%20Generalizada%20(TAG),-O%20Transtorno%20de&text=Os%20preju%C3%ADzos%20do%20TAG%20s%C3%A3o,indisposi
%C3%A7%C3%A3o%2C%20ang%C3%BAstia%20e%20tens%C3%A3o%20constante.
• https://blog.psicologiaviva.com.br/questionario-de-ansiedade-e-depressao-2/
• https://summitsaude.estadao.com.br/saude-humanizada/12-sintomas-comuns-de-quem-tem-ansiedade/
• https://www.clinicasalutecare.com.br/tipos-de-ansiedade-saiba-quais-sao/
• https://www.pfizer.com.br/noticias/ultimas-noticias/quando-ansiedade-passa-ser-patologica#:~:text=A%20ansiedade%20passa%20a
%20ser%20patol%C3%B3gica%20quando%20come%C3%A7a%20a%20prejudicar,que%20n%C3%A3o%20consegue%20control
%C3%A1%2Dla.
• https://blog.alice.com.br/sua-saude/crise-de-ansiedade-sinais-e-como-lidar/#:~:text=O%20c%C3%A9rebro%20reage%20com%20uma,an
g%C3%BAstia%20toma%20conta%20dos%20pensamentos
.
• https://portalhospitaisbrasil.com.br/pesquisa-revela-que-quase-metade-da-geracao-z-ja-foi-diagnosticada-com-ansiedade/
#:~:text=Entre%20os%20millenials%20(de%2026,declararam%20j%C3%A1%20ter%20recebido%20diagn%C3%B3stico.
Os dias que nos fizemos trabalho
Dia 7/4
Eu e a thaynara tavam pensando no tema do trabalho
14/4
se reunimos de novo, pra debater melhor o tema e acabou criando a ideia de fazer sobre ansiedade
26/5
Nós começou a fazer o trabalho sobre ansiedade
30/5
Nós criou um grupo pra se organizar para não se atrapalhar é fizemos a primeira e segunda capa
1/6
Nós começamos a pesquisar e fizemos introdução
2/6
Nós fizemos o desenvolvimento e o objetivo
19/6
• Fizemos resumo e a conclusão. É colocamos os links que nos pesquisou