autoestima

Nancy Limeira Almeida

Psicóloga
Terapeuta do luto
Nancy Limeira Almeida
Psicóloga
Terapeuta do luto
Nancy Limeira Almeida
Psicóloga
Terapeuta do luto
 O QUE É AUTOESTIMA?
Auto Conhecimento.

Se Perdoar.

Se Valorizar.

Se Cuidar.

Ter coragem.

Se Amar.
Nancy Limeira Almeida
Psicóloga
Terapeuta do luto
Nancy Limeira Almeida
Psicóloga
Terapeuta do luto
Nancy Limeira Almeida
Psicóloga
Terapeuta do luto
 reconhecimento

inadequação

não se
permite errar

dúvidas constantes

necessidade de agradar
Nancy Limeira Almeida
Psicóloga
Terapeuta do luto
 perfeccionismo

insegurança

incerto do que se é
aprovação

sentimento vago de não ser

capaz de realizar nada
Nancy Limeira Almeida
Psicóloga
Terapeuta do luto
Nancy Limeira Almeida
Psicóloga
Terapeuta do luto
 COMECE COM PASSOS PEQUENOS

CONSTRUA UM PLANO

OBTENHA CLAREZA NAS VÁRIAS ÁREAS DA VIDA

AJUDE OS OUTROS A SENTIREM-SE BEM FAÇA ALGO ARROJADO

DEFINA METAS
SOCIALIZE

CRIE UMA VISÃO CONVINCENTE

MOTIVE-SE AFIRMAÇÕES

DEIXE DE COMPARAR-SE
Nancy Limeira Almeida
Psicóloga
Terapeuta do luto
 Quanto mais coisas você se propuser, quanto
mais coisas for conseguindo realizar (mesmo as
pequenas coisas) e passo a passo for obtendo
êxito, mais confiança vai crescendo em você,
sedimentando a sua autoestima.

O seu nível de autoestima afeta a sua felicidade

e tudo que você faz.

Nancy Limeira Almeida

Psicóloga
Terapeuta do luto
Nancy Limeira Almeida
Psicóloga
Terapeuta do luto
 MINHA SUGESTÃO:

O remédio natural
para ativar,
prevenir e manter
sua autoestima:
Nancy Limeira Almeida
Psicóloga
Terapeuta do luto
Nancy Limeira Almeida
Psicóloga
Terapeuta do luto
 Referencias

https://www.mensagenscomamor.com/frases-autoestima

https://www.youtube.com/watch?v=d2HnbaM2Hjo

http://refletecomigo.blogspot.com.br/2011/02/o-pior-cego.html

http://www.pensemagro.com.br/modulos/canais/descricao.php?cod=29&codcan=22

http://www.atividadeseducativas.com.br/index.php?id=2278

http://www.maisequilibrio.com.br/bem-estar/como-elevar-a-auto-estima-6979.html

https://www.unimedpoa.com.br/blogviverbem/atividade-fisica

https://pt.slideshare.net/edmilsonsiqueiradesa/auto-estimappt-2014-hj

http://www.escolapsicologia.com/como-melhorar-a-autoestima/

Nancy Limeira Almeida

Psicóloga
Terapeuta do luto