A IMPORTÂNCIA DA PRATICA DE ATIVIDADES FISICAS:

UMA PERSPECTIVA DA TERCEIRA IDADE EM ARAPIRACA

Nilson Mascarenhas Santos

Orientador(a): Prof. MSc.ou Prof. Esp.

INTRODUÇÃO DISCUSSÃO
Com o aumento da expectativa de vida Embora pareça o contrario, uma parcela Este estudo está de acordo com o
no Brasil, atualmente de 72,6 anos (IBGE significativa de idosos ativos ainda são estudo de Torres (1982), onde afirma que o
2010), a quantidade de idosos vem se atuantes no mercado de trabalho, envelhecimento é um processo continuo que
tornando significativa. descartando a justificativa de não ter tempo se caracteriza pelo declínio progressivo de
O envelhecimento é um processo devido o emprego (Gráfico 02). todos os processos fisiológicos. No entanto, é
continuo que se caracteriza pelo declínio Fonte de Renda
possível retardar as alterações
progressivo de todos os processos fisiológicos. 20
morfofuncionais que ocorrem com a idade e
No entanto, e possível retardar as alterações
18

16 com a manutenção de um estilo de vida ativo

morfofuncionais que ocorrem com a idade e e saudável.
14

12 ativo
sedentario
com a manutenção de um estilo de vida ativo Além disso, a prática regular de
10

e saudável. (Torres et al. 1982, p. 76) 6

4
atividade física pode proporcionar ao
E é nesta perspectiva que o presente 2

0
hipertenso um efeito hipotensor, atenuando a
Trabalho Aposentadoria/pensão Familiares
estudo se concentra, tendo por objetivo pressão arterial após o exercício,
avaliar o perfil de idosos praticantes e não Gráfico 02 – Fonte de renda dos entrevistados. proporcionando beneficio ao individuo que
praticantes de atividade física regular em A situação conjugal conta muito nessa apresenta aspectos fisiopatológicos da
Arapiraca-AL, utilizando como referência a mudança de postura. (Gráfico 03). manifestação da hipertensão arterial
analise da qualidade de vida, de fatores de 25
Situação Familiar sistêmica.
risco cardiovascular e sociodemográficos. 20
O que coincide com a afirmação de
Bowling et al.(2006) no geral, existem
MATERIAL E MÉTODOS 15 ativo
sedentario
diferenças significativas entre idosos
•A POPULAÇÃO 10

praticantes e não praticantes de atividade

1.Indivíduos com idade acima de 60 anos,
5

física no tocante ao risco cardiovascular,

de ambos os sexos;
0
casado divorciado viuvo solteiro
principalmente quando refere-se a
2.Participação no Programa Promovendo Gráfico 03 – Situação familiar dos entrevistados.
hipertensão e ao diabetes.
Qualidade de Vida, NASF, 5º Centro de Saúde O gráfico 04 mostra um comparativo
em Arapiraca para o grupo de idosos ativos e entre os idosos, através de fatores de risco. No
CONCLUSÃO
o primeiro critério, respectivamente, para o  Pessoas praticantes de atividade física
qual pode-se perceber que esse fator é
grupo de idosos não praticantes de atividade apresentou maior índice de qualidade de
considerável para mudança de hábitos físicos e
física.; vida;
busca de qualidade de vida.
•COLETA DE DADOS  Maior preocupação em cuidados com a
1.Questionário sociodemográficos e de 10
Fatores de Risco
saúde;
fatores de risco;
9

8
 A busca pela longevidade tem sido algo
2.Questionário de qualidade de vida SF-36.
7

6 ativo frequente;
5

4
sedentario
 Essa preocupação são na maior parte de
RESULTADOS 3

2 indivíduos do sexo feminino;

Os resultados apresentados foram
1

0
não tem dabetes osteoporose artrite hipertensão tabagismo
 O ambiente social e o nível de instrução são
separados em 02 (dois) grupos) o primeiro Gráfico 04 – Fatores de riscos
fortemente fatores de influencia para essa
demonstra dados sociodemográficos e o adesão;
segundo dados do SF-36. No que diz respeito a qualidade de vida,  Proporciona uma vida mais ativa
Observou-se nesse estudo que o nível de percebeu-se que o grupo que pratica atividade socialmente e um maior grau de satisfação
instrução escolar, é um determinante para física apresentou maior proporção de idosos com a vida.
busca de melhoria da qualidade de vida enquadrados na categoria “Excelente” e
menor proporção na categoria “Ruim”, quando REFERÊNCIAS
através de atividade física. ( Gráfico 01) Alves MIC, Araujo, TNC. Perfil da populacao idosa no Brasil. Textos
Nível de Instrução
comparado ao grupo de não praticantes envelhecimento. 2000;3(3):7-19.
(Gráfico 5). Bowling A, Gabriel Z, Dakes J, Dowding LM, Evans O, Fleissig A et al. Let’s ask
20 them: a national survey of definitions of quality of life and its enhancement
18 Pratica de Atividades among people aged 65 and over. Int J Aging Hum De.2003;56(4):269-306.
16
25
Marcos FFL, Guerra HL, Barreto SM, Guimaraes RM. Diagnostico da situacao de
14
saude da populacao idosa brasileira: um estudo da mortalidade e das
20 internacoes hospitalares publicas. Informe Epidemiologico do SUS. 2005;9(1):23-
12
4.
ativo
10
sedentario 15
ativo Mota J, Ribeiro JL, Carvalho J, Matos MG. Atividade fisica e qualidade de vida
sedentario
8
associada a saude em idosos participantes e nao participantes em programas
6
10
regulares de atividade fisica. Rev. Bras. Educ. Fis. Esp., São Paulo.2006;20(3):219-
4
25.
5
2 Vicente Torres, Michelle; de Moura Sousa, Elaine Cristiane; Carvalho de Sousa,
0
Cynthia; Melo da Rocha, Gilvania; Magalhães Dourado, Maria Edite; Jose dos
Não Alfabetizado Alfabetizado nivel fundamental Nível Médio Nível Superior 0
Rigorosas Moderadas Leves Santos, Airton. Análise da qualidade de vida em idosos praticantes de atividade
física regular em Teresina-Piauí ConScientiae Saúde, vol. 9, núm. 4, 2010, pp.
667-675 Universidade Nove de Julho São Paulo, Brasil.
Gráfico 01 – Nível de instrução escolar dos entrevistados. Gráfico 05 – Qualidade de vida resistência física)