SISTEMA

CARDIORRESPIRATÓRIO
E PRESSÃO ARTERIAL
SISTEMA
CARDIORRESPIRATÓRIO
O sistema circulatório e o sistema respiratório estão
intimamente ligados, uma vez que é o sangue que
transporta o oxigênio a todas as partes do corpo humano
onde ele é necessário.
O sistema circulatório é constituído por um órgão
impulsionador - coração - e por vasos sanguíneos que
transportam o sangue.
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SISTEMA
CARDIORRESPIRATÓRIO
Os vasos sanguíneos estão Há três tipos de vasos:
distribuídos de tal modo • Artérias e arteríolas: que
levam o sangue para fora do
que, continuamente, levam
coração;
o sangue do coração aos • Capilares: que trocam
tecidos, voltando, em materiais com os tecidos;
seguida, ao coração. • Vénulas e veias: que trazem
o sangue de volta ao
3 coração.
SISTEMA
CARDIORRESPIRATÓRIO

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O SISTEMA
CARDIOVASCULAR INCLUI
DOIS CIRCUITOS:
• O pulmonar, que se inicia
no ventrículo direito e
impulsiona o sangue
venoso, para a artéria
pulmonar, na direção dos
pulmões, local onde se dá Circulação
a hematose. Sistêmica
5 Circulação
Pulmonar
O SISTEMA
CARDIOVASCULAR INCLUI
DOIS CIRCUITOS:
• O sistêmico, que se inicia
no ventrículo esquerdo,
impulsiona o sangue para
a artéria aorta e, através
de várias ramificações,
conduz o sangue para todo Circulação
o corpo. Sistêmica
6 Circulação
Pulmonar
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SISTEMA
CARDIORRESPIRATÓRIO
A respiração é o conjunto das trocas gasosas que ocorrem
entre o ar e o sangue (oxigênio por dióxido de carbono), ao
nível dos pulmões. Esta dá-se porque as células
necessitam de oxigênio para os processos de oxidação que
nelas tem lugar. É através deste processo que as células
conseguem a energia necessária para a manutenção da
vida.
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SISTEMA
CARDIORRESPIRATÓRIO
O oxigênio é transportado pelas hemácias, que têm a
propriedade de fixar o oxigênio, para próximo das células.
Aí dá-se a troca gasosa ficando as células com oxigênio.
O dióxido de carbono é transportado, pelo sangue, para
os pulmões, local onde se dá nova troca gasosa,
libertando-se, agora, o gás carbônico, e entrando, para a
circulação sanguínea, o oxigênio.
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 VENTILAÇÃO PULMONAR
A ventilação pulmonar é
assegurada por fenômenos
mecânicos. Os movimentos de
contração e expansão da caixa
torácica provocam variações de
pressão no interior dos pulmões,
compensadas pela entrada de ar -
inspiração - ou pela saída de ar -
expiração.
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 VENTILAÇÃO PULMONAR
A inspiração é inteiramente ativa,
muscular, devida, essencialmente,
ao diafragma e aos outros
músculos inspiratórios, cuja
contração aumenta o volume da
caixa torácica. Já a expiração,
uma vez que é calma e passiva, é
devida à elasticidade do tecido
pulmonar e da parede torácica.
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SISTEMA RESPIRATÓRIO

O sistema respiratório é constituído pela cavidade nasal

que filtra, aquece e umedece o ar; pela nasofaringe, por
onde o ar passa para a garganta; pela glote; pela laringe
onde se dá a produção de sons; pela traqueia, pelos
brônquios; pelos bronquíolos e pelos alvéolos, que são
sacos aéreos onde se realizam as trocas gasosas.

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SISTEMA RESPIRATÓRIO

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 SISTEMA RESPIRATÓRIO

Os alvéolos são constituídos por uma única camada de

células, rodeada por uma rede de capilares. Já que
nem a parede dos alvéolos nem a dos capilares oferece
resistência à passagem de gases, estes difundem-se
entre o ar alveolar e o sangue pulmonar.

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 SISTEMA RESPIRATÓRIO
O ar atmosférico contém pouco dióxido de carbono mas
o sangue está saturado deste gás, pelo que o dióxido de
carbono se difunde do sangue para os alvéolos. Por
outro lado, o sangue que chega aos capilares
pulmonares está desoxigenado e o ar alveolar está
saturado de oxigênio, pelo que este gás se difunde para
os capilares. A esta troca gasosa dá-se o nome de
hematose pulmonar.
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PRESSÃO ARTERIAL
O coração é o órgão muscular responsável por bombear o
sangue para o nosso corpo. Quando o sangue é
impulsionado, ele acaba exercendo certa força contra as
paredes das artérias. Essa força é chamada de pressão
arterial e pode ser definida como a pressão que o sangue
em circulação exerce nas paredes de nossas artérias.

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VALORES NORMAIS DA PRESSÃO
ARTERIAL
A pressão arterial é composta por dois números. O primeiro,
que é o maior valor, representa a pressão sistólica (pressão do
sangue quando ele é bombeado para o corpo). Já o valor
menor é a pressão diastólica e representa a pressão no
momento em que o coração relaxa entre um batimento e outro.
Uma pressão considerada ideal é aquela que tem os valores
de 120/80 mmHg. Em pacientes com diabetes e problemas
renais, o ideal é que a pressão esteja menor que 130/80
mmHg.
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FREQUÊNCIA CARDÍACA
A frequência cardíaca indica a quantidade de vezes que o
coração bate por minuto e o seu valor normal, em adultos,
varia entre 60 e 100 bpm. Porém, ela pode variar com a
idade, se a pessoa faz alguma atividade física ou se
possui alguma doença cardíaca.
Basicamente quanto mais esforço o coração precisa fazer
para mandar o sangue para o corpo, maior será seu
esforço e consequentemente, maior será a frequência
cardíaca dessa pessoa.
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FREQUÊNCIA CARDÍACA NORMAL
PARA HOMENS EM REPOUSO:

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FREQUÊNCIA CARDÍACA NORMAL
PARA MULHERES EM REPOUSO:

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JOGO SOBRE A PRESSÃO ARTERIAL
E FREQÛENCIA CARDÍACA
Será um jogo de tabuleiro, onde os participantes terão
cartas com perguntas e exercícios que terão que realizar,
para que assim possam avançara casas e ganhar o jogo!
O jogo também possuirá algumas prendas que terão que
ser compridas caso os jogadores errem uma pergunta ou
não consiga fazer os exercícios.

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JOGO SOBRE A PRESSÃO ARTERIAL
E FREQÛENCIA CARDÍACA

O jogo terá dois tipos de cartas , uma de

perguntas sobre o assunto e outra sobre
exercícios que os participantes terão que realizar:

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 EXEMPLOS DE CARTAS:

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JOGO SOBRE PRESSÃO ARTERIAL
E FREQUÊNCIA CARDÍACA
Cartas das perguntas:
• Você faz exercícios físicos regularmente?
Prenda: Se não, pague com 15 polichinelos.
• Você tem uma alimentação Saudável?
Prenda: Se não, vá para o Hospital e fique 2 rodadas sem
jogar.

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JOGO SOBRE PRESSÃO ARTERIAL
E FREQUÊNCIA CARDÍACA
Cartas dos exercícios:
• Faça 15 polichinelos.
Prenda: Caso contrário, fique 3 rodadas sem jogar.
• Corra no lugar durante 30 segundos.
Prenda: Caso contrário, volte 5 casas e fique 2 rodadas sem jogar.
• Dance uma música animada por 1 minuto. Depois meça a sua
frequência cardíaca.
Prenda: Caso não, volte 5 casas e fique 3 rodadas sem jogar; se
ficar com a frequência abaixo, ou acima da média, vá para o
hospital e fique 1 rodada sem jogar
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 REGRAS DO JOGO:
PEÇAS:
• 1 tabuleiro
• 1 dado
• Peões
• 1 cronômetro
NÚMERO DE JOGADORES PERMITIDOS:
• O jogo pode suportar inúmeros jogadores ao mesmo tempo,
porém ficaria mais agradável com até 5 jogadores.

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 REGRAS DO JOGO:
1. Os peões deverão ser posicionados no início do tabuleiro, que
no caso será o hospital.
2. O jogador deverá jogar o dado e andar o número casas
correspondente ao número em que o dado caiu.
3. Em cada casa do tabuleiro haverá uma tarefa para se fazer,
podendo ser uma pergunta ou um exercício físico.
4. Caso o jogador erre a pergunta ou dê uma resposta que não é
benéfica, ou mesmo se recuse a fazer o exercício deverá olhar
no verso da carta e pagar a punição.
5. O jogo acaba quando algum jogador der 3 voltas no tabuleiro
antes de todos, se tornando assim o vencedor.
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 EXEMPLO DO TABULEIRO:

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 REFERENCIAS BIBLIOGRÁFICAS
• https://www.infopedia.pt/$sistema-cardiorrespiratorio#:~:text=O%20siste
ma%20circulatório%20é%20constituído,%
2C%20em%20seguida%2C%20ao%20coração
• https://
m.biologianet.com/amp/anatomia-fisiologia-animal/pressao-arterial.htm

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COMPONENTES DO GRUPO:
• Edgar Henrique • Matheus Pereira
• Expedito Alves • Samara Rodrigues
• Lívia Altamiro • Stephanie Canda
• Maria Eduarda • Thierry Aguiar
Rocha • Victor Hugo Navarro
• Marília de Lima