Renato Francisco Gastaldelo Amaral d dicas de como passar no Vestibular.

Ele autor do livro: "Vestibular sem medo: passei quatro vezes na Fuvest". Fez seu primeiro vestibular aos 14 anos. Entre suas faanhas, passou na USP para: Medicina, Direito, Administrao e Cincias Biolgicas, e em primeiro lugar em Computao na FATECSP Para Renato, "O que me ajudou a entrar foi muita, mas muita, humildade e respeito pelos concorrentes. Outros fatores importantes foram a estratgia de prova, controle do tempo, atitude mental favorvel, alimentao balanceada, tcnicas de memorizao, leitura dinmica, estratgia de estudar por prazer e no por obrigao, tcnicas de resumo das matrias, prever questes que o examinador vai propor, assistir a programas campees da TV Cultura, etc." "E, o mais fundamental: estudo, mas muuuito estudo mesmo. Sem estudo no vamos a lugar nenhum. Mas no basta estudar de qualquer jeito: preciso haver um bom plano de estudos e privilegiar as matrias em que estamos mais fracos. Tcnicas de resumo otimizam a memorizao das matrias. Uma atitude mental favorvel e campe aumenta o rendimento da assimilao dos tpicos, assim como pensamentos adequados manobram as emoes a nosso favor e nos impelem para a vitria." Renato d recomendaes prticas para recuperar o tempo perdido e encarar a iminncia do vestibular numa boa:

1- Elimine todo e qualquer sentimento de revolta de sua mente. A raiva um sentimento altamente dispersivo e negativo que diminui o rendimento do estudo; 2- Acorde uma ou duas horas mais cedo. Durma pelo menos sete horas por noite; 3- Estabelea horrios flexveis para estudar, comer, tomar banho, etc, e procure seguir, com muita calma, mais ou menos aquilo que foi planejado para o dia de hoje, sem grandes disperses, mas tambm numa boa, sem muita pressa; 4- Desenvolva uma atitude mental favorvel; 5- Pea a compreenso de seus pais, irmos, amigos e da namorada ou namorado. Explique que voc tem de reduzir os contatos sociais para ler mais e poupar-se para o vestibular; 6- Faa apenas o melhor que puder; 7- Ningum de ferro ou absoluto a ponto de dispensar algumas horas de lazer. Sempre descanse depois de uma boa "rachada" nos livros e apostilas; 8- Cultive o lazer til: em vez de assistir programao de baixo nvel dos canais comerciais, leia jornais e revistas sem compromisso; 9- Semana do "saco cheio": viaje para o campo ou para o litoral, por alguns dias, para recarregar as baterias algumas semanas antes do vestibular. D-se esse presente para compensar tudo o que j estudou e volte com a corda toda para aprender assuntos que sempre caem no vestibular, mas que voc ainda no domina. Importante: viaje SEM levar material para estudar; 10- Pratique, durante uma hora por dia, exerccios leves, porque a atividade fsica moderada libera substncias naturais (endorfinas) que relaxam o sistema nervoso central e aumentam a capacidade de concentrao; 11- Se sua me ou sua av costumam rezar e orar por voc, aceite-as de bom grado. O vestibular muito concorrido e toda ajuda de Deus sempre bem-vinda! No vale s pela orao em si, mas tambm pela providencial troca de carinho entre voc e os membros de sua famlia; 12- Resista ao canto da sereia dos txicos. Sei que corro o risco de ser visto como um careta, mas um crebro limpo e livre de drogas maximiza suas chances de entrar naquela superfaculdade pblica gratuita com cinqenta pessoas talentosas matando-se por uma nica vaga;