Exerccios Faciais

Unir as Sobrancelhas: Este exerccio tem como principal objectivo reforar o msculo Supraciliar. Para isto, pede-se ao doente que, ol ando para o espel o, tente unir as sobrancel as, resistindo ! fora "resist#ncia$ exercida pelo Fisioterapeuta na re%i&o do msculo em quest&o. ' Fisioterapeuta, antes que o doente execute o movimento, d( um estmulo, na re%i&o do msculo em causa, no sentido contr(rio ao do movimento pedido. Enrugar a Testa: Este exerccio tem como principal objectivo reforar o msculo Supraciliar. Para isto, pede-se ao doente que, ol ando para o espel o, tente juntar as sobrancel as ! parte superior do nari), enru%ando a testa, resistindo ! fora "resist#ncia$ exercida pelo Fisioterapeuta na re%i&o do msculo em quest&o. ' Fisioterapeuta, antes que o doente execute o movimento, d( um estmulo, na re%i&o do msculo em causa, no sentido contr(rio ao do movimento pedido. Elevar as Sobrancelhas: Este exerccio tem como principal objectivo reforar o msculo Frontal. Para isto, pede-se ao doente que, ol ando para o espel o, tente levantar as sobrancel as, resistindo ! fora "resist#ncia$ exercida pelo Fisioterapeuta na re%i&o do msculo em quest&o. ' Fisioterapeuta, antes que o doente execute o movimento, d( um estmulo, na re%i&o do msculo em causa, no sentido contr(rio ao do movimento pedido. Fechar os Olhos Abruptamente: Este exerccio tem como principal objectivo reforar os msculos Supraciliar e 'rbicular das P(lpebras. Para isto, pede-se ao doente que, ol ando para o espel o, tente fec ar os ol os com fora, resistindo ! fora "resist#ncia$ exercida pelo Fisioterapeuta na re%i&o lateral de ambos os ol os. ' Fisioterapeuta, antes que o doente execute o movimento, d( um estmulo, na re%i&o do msculo em causa, no sentido contr(rio ao do movimento pedido.

Sorrir: Este exerccio tem como principal objectivo reforar o msculo *isorius. Para isto, pede-se ao doente que, ol ando para o espel o, tente sorrir sem mostrar os dentes, resistindo ! fora "resist#ncia$ exercida pelo Fisioterapeuta na re%i&o lateral dos l(bios. ' Fisioterapeuta, antes que o doente execute o movimento, d( um estmulo, na re%i&o do msculo em causa, no sentido contr(rio ao do movimento pedido. Mostrar os Dentes: Este exerccio tem como principal objectivo reforar os msculos *isorius e +uadrado do ,ento. Para isto, pede-se ao doente que, ol ando para o espel o, tente sorrir mostrando os dentes, resistindo ! fora "resist#ncia$ exercida pelo Fisioterapeuta na re%i&o lateral dos l(bios. ' Fisioterapeuta, antes que o doente execute o movimento, d( um estmulo, na re%i&o do msculo em causa, no sentido contr(rio ao do movimento pedido. Assobiar: Este exerccio tem como principal objectivo reforar os msculos -ucinador, 'rbicular dos .(bios e +uadrado do ,ento. Para isto, pede-se ao doente que, ol ando para o espel o, tente fa)er o movimento como se fosse assobiar, resistindo ! fora "resist#ncia$ exercida pelo Fisioterapeuta na re%i&o lateral dos l(bios. ' Fisioterapeuta, antes que o doente execute o movimento, d( um estmulo, na re%i&o do msculo em causa, no sentido contr(rio ao do movimento pedido. Encher a Boca e Ar: Este exerccio tem como principal objectivo reforar os msculos -ucinador, 'rbicular dos .(bios e +uadrado do ,ento. Para isto, pede-se ao doente que, ol ando para o espel o, tente enc er a boca de ar, resistindo ! fora "resist#ncia$ exercida pelo Fisioterapeuta na re%i&o lateral dos l(bios. ' Fisioterapeuta, antes que o doente execute o movimento, d( um estmulo, na re%i&o do msculo em causa, no sentido contr(rio ao do movimento pedido.

Depress!o o "#bio $n%erior: Este exerccio tem como principal objectivo reforar os msculos 'rbicular dos .(bios e +uadrado do ,ento. Para isto, pede-se ao doente que, ol ando para o espel o, tente puxar o l(bio inferior para baixo, resistindo ! fora "resist#ncia$ exercida pelo Fisioterapeuta na re%i&o do queixo. ' Fisioterapeuta, antes que o doente execute o movimento, d( um estmulo, na re%i&o do msculo em causa, no sentido contr(rio ao do movimento pedido. ,assa%em Endobucal/

Esta massa%em far-se-( muito suavemente e permitir( verificar as eventuais tetani)a0es que podem sur%ir nos msculos 1rande 2i%om(tico, -ucinador, 3rian%ular e 4ut5neo do Pescoo.

Se for este o caso, 6 necess(rio massajar fortemente estas ipertonias intrabucais e se%uidamente estirar a boc ec a pro%ressivamente para baixo e para dentro, para o eixo de simetria, e mant#-la estirada durante al%uns instantes, s7 depois relaxar a press&o manual pro%ressivamente. Esta massa%em pode ser executada pelo Fisioterapeuta e pelo doente, caso este faa reeduca&o em casa, assim sendo/

' Fisioterapeuta deve introdu)ir o 89 dedo "indicador$, prote%ido por uma luva, na cavidade bocal e massajar a boc ec a. Enquanto isto, o pole%ar deve estar no exterior, procurando os pontos de inser0es dos msculos, pontos estes que t#m que ser muito bem massajados. : necess(rio ter em aten&o a reac&o do doente, visto esta massa%em ser bastante dolorosa, por ve)es. ;p7s a massa%em, deve estirar-se o msculo lentamente e manter o estiramento durante al%uns se%undos, relaxando pro%ressivamente a press&o di%ital.

' Doente deve introdu)ir o pole%ar, da m&o aposta ! emiface afectada no interior da boca, colocando o dedo indicador e o m6dio "da mesma m&o$ no exterior da cavidade bocal. ' interior da boca deve ser muito bem massajado com a ajuda dos tr#s dedos. Posteriormente a este exerccio, o doente deve estirar a boc ec a, lenta e pro%ressivamente, sem fa)er desli)ar os dedos e tentando controlar o movimento da p(lpebra inferior, <proibindo-a= de descer. Para os msculos superiores, este estiramento deve ser feito obliquamente para baixo, para o lado n&o afectado. Se pelo contr(rio, o estiramento for para os

msculos inferiores da face, deve ser feito obliquamente para cima, para o lado n&o afectado> ;s vanta%ens da massa%em neste tipo de tratamento s&o a redu&o do edema "drena%em linf(tica$, o efeito que tem sobre a circula&o "na fase fl(cida$ e sobre a deten&o muscular ap7s massa%em dos pontos dolorosos "fase de ipertonia$. Estimulao com Gelo: ?este tipo de tratamento podemos obter dois efeitos/ o efeito anal%6sico e o efeito estimulante. Se quisermos um efeito anal%6sico fa)em-se movimentos circulares lentos sobre uma pequena (rea "ventre muscular, ponto doloroso$, mas se quisermos um efeito estimulante "facilitar a actividade muscular$ aplica-se o %elo de forma r(pida e breve sobre o derm(tomo da pele com a mesma enerva&o do msculo em quest&o. ' uso excessivo do %elo 6 um risco pois pode provocar no paciente queimaduras por %elo, a aplica&o nunca de passar dos @A minutos.

Exerccios teraputicos para a paralisia facial Os seguintes exerccios so geralmente prescritos durante a reabilitao da paralisia facial. Devero ser reali ados o maior n!mero deve es possvel por dia" mas apenas na condio de no causarem ouaumentarem os sintomas.

Fortalecimento dos frontais Em frente ao espel o ou com os indicadores na testa de modo a sentir a contrac&o. Faa uma express&o de espanto. 3ente manter essa express&o por B se%undos. *epita entre B a @8 ve)es, desde que n&o desperte nen um sintoma.

Fortalecimento do platisma. 'l ando em direc&o ao tecto. ,ova o queixo lentamente o mais para cima que l e for possvel, de se%uida tra%a o queixo de novo para baixo. *epita entre B a @8 ve)es, desde que n&o desperte nen um sintoma.