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ESCALA DE INTOLERANCIA A INCERTEZA

Estas afirmaes que descrevem a forma como as pessoas podem reagir s incertezas da vida. Utilize
a escala para descrever at que ponto cada afirmao o caracteriza, utilizando um valor entre 1 e 5.
ome todos os pontos quanto maior a pontuao o!tida, maior ser" a intoler#ncia incerteza.

1 2 3 4 5
$ada %aracter&stico 'uito
%aracter&stico ate certo ponto %aracter&stico

( ) 1 * incerteza impede+me de ter uma opinio firme so!re as coisas

( ) , $o ter a certeza so!re as coisas significa que uma pessoa desorganizada

( ) - * incerteza torna a vida intoler"vel
( ) . / in0usto no ter quaisquer garantias na vida
( ) 5 $o consigo rela1ar se no conseguir sa!er o que vai acontecer aman2
( ) 3 * incerteza dei1a+me desconfort"vel, ansioso ou stressado

( ) 4 5s acontecimentos inesperados pertur!am+me muito

( ) 6 7rustra+me no ter toda a informao de que possa precisar

( ) 8 * incerteza impede+me de viver uma vida plena
( ) 19 Uma pessoa deve sempre prevenir o futuro para evitar surpresas
( ) 11 Um pequeno acontecimento inesperado pode estragar tudo, mesmo se tudo foi !em plane0ado
( ) 1, :uando c2ega o momento de agir, a incerteza paralisa+me

( ) 1- $o ter certeza das coisas significa que no sou muito eficaz
( ) 1. :uando no ten2o a certeza das coisas, no consigo avanar
( ) 15 :uando no ten2o a certeza das coisas, no funciono muito !em
( ) 13 *o contr"rio de mim, parece que os outros sa!em sempre para onde vo na vida

( ) 14 * incerteza torna+me vulner"vel, infeliz ou triste
( ) 16 :uero sempre sa!er o que o futuro me reserva

( ) 18 ;etesto ser surpreendido com as coisas
( ) ,9 * mais pequena d<vida pode impedir+me de agir
( ) ,1 Eu deveria ser capaz de organizar tudo antecipadamente
( ) ,, $o ter a certeza das coisas significa que no ten2o auto+confiana
( ) ,- =enso que in0usto que os outros paream ter certezas quanto ao seu futuro

( ) ,. * incerteza impede+me de dormir profundamente
( ) ,5 >en2o de evitar todas as situaes incertas
( ) ,3 *s am!iguidades da vida stressam+me
( ) ,4 ;etesto sentir+me indeciso quanto ao meu futuro