Acupuntura No Esporte Congresso Ebramec 2012

I Congresso
Brasileiro de
Medicina Chinesa
30 de junho e 01 de julho de 2012
Acupuntura no Esporte
Marcia Cantero
Acupunturista
Prof da Ebramec
Formada em Educao Fsica
Ps-graduada em Atividade Fsica Adaptada e Sade
Ps-graduada em Acupuntura Ebramec-Ciefato
Manuteno Sade
Atletas de alta Performance
O crescimento do esporte de um modo geral
visivelmente notrio e crescente nas ltimas dcadas;

Nesta mesma proporo crescem e evoluem os
treinamentos desportivos;
As exigncias vo alm da repetio do gesto
desportivo;
Hoje, as competies so decididas nos pequenos
detalhes.
Muitas vezes, so fraes de segundos, que separam o
primeiro do segundo lugar.
Diante disto, qualquer fator passa a ser de extrema
importncia na melhora da performance do atleta.
Todos buscam:
1 - Evitar as leses que levam ao afastamento
2 - Melhorar Rendimento que levam ao topo
Leses:
Mas...
As leses esportivas so extremamente frequentes, e
muito difcil algum praticar um esporte durante a

vida e no sofrer algum tipo de leso.
Leses:
Qual o principal motivo de afastamento???
Est relacionado com a modalidade esportiva gesto
mecnico (repetio gerando sobrecarga);
leses musculoesquelticas
Entorses
Distenso muscular
Contuso
Cimbras etc
dor
Leses:
A grande vil da histria a DOR
incapacidade fsica + distrbios emocionais
Entretanto, para alguns atletas de alta performance:
- No existe atleta sem dor:
no paim, no gaim
(sem dor no h ganho)
A dor um estmulo, um obstculo a mais a ser
superado.
Treinamento
Microleses
+
catablitos
Acupuntura x Leses
Acupuntura x Performance
Todos os recursos da MTC = Acupuntura, Tui-n,

Moxabusto, Ventosa, Gua-sha, Auriculoterapia, Qi
Gong, Fitoterapia, Dietoterapia etc
Histria - MTC e o Esporte
Existem relatos que h mais de trs mil anos, j se
utilizavam pontos especiais de acupuntura antes de

longos combates de lutas marciais, que aumentavam a
resistncia dos lutadores.
A utilizao dos recursos da Medicina Chinesa, est
desta forma relacionado a pratica esportiva e com as
artes marciais h milnios.
Histria - MTC e o Esporte
As Atividades Esportivas, confundem-se com a prpria
histria e cultura do povo Chins; E permanecem at

hoje fazendo parte da rotina deste povo.
Olimpadas Beijing 2008 desempenho associado
Medicina Chinesa
Benefcios da Acupuntura:
Resposta rpida no tratamento

Grande capacidade teraputica
Ao Analgsica
Ao Antiinflamatria
Promove diminuio de Edemas
Abrevia o tempo de recuperao em leses musculares
e articulares;
Libera as tenses musculares;
Diminuio de estresse e ansiedade
Melhora de tnus e elasticidade muscular;
Combate do stress emocional;
Reduz a ansiedade;
Melhora do sono.
Grande capacidade de Tonificao;
Mobilizao do Qi e Xue;
Aumento da Potncia e Resistncia Muscular;
Aumento da flexibilidade;
Diminuio da Fadiga
Melhora no fluxo sanguneo
MTC
Qi Energia
Xue Sangue
Jinye Lquidos Corporais
Jing Essncia
Shen - Mente
Atravs dos recursos da Medicina Chinesa:
restabelece-se os desequilbrios das energias do corpo;
promove a homeostasia:
fatores internos: como as emoes e o cansao

fatores externos como frio, umidade e calor no desfaro a
harmonia do bom funcionamento do organismo.
Pesquisa:
Neuroscience Letter, Seul 2002
Foi testado os efeitos da Acupuntura na resistncia em
corrida na esteira aplicada em Ratos.
Concluso
O tempo para chegar exausto aumentou
significativamente depois da aplicao de acupuntura.
(Rossetto e Callado - Acupuntura nos Esportes - Ed. Phorte 2009)
Pesquisa:
Department of Health and Exercise Science Tianjin
University China/2007
Analisar o efeito da eletroacupuntura sobre a fora
muscular.
Foi aplicado eletroestmulo nos pontos E36 (zusanli) e
E39 (Xiajuxu), em 30 homens saudveis com idade mdia de
20 anos no atletas
Foram feitas 3 sesses semanais durante 4 semanas,
com aplicaes somente na perna direita.
Foram feitos testes pr e ps aplicao de mxima
resistncia do msculo Tibial anterior em dorsiflexo de
ambas as pernas.
Resultado:
houve um aumento significativo da fora de
ambas as pernas, sendo um aumento de 21,3% para a
perna direita e de 15,2% para a perna esquerda.
O grupo controle no apresentou mudana significativa
(o grupo controle no havia recebido qualquer tipo de
estmulo).
Concluso:
O eletroestmulo melhora a fora muscular de ambas as
pernas, resultado este que leva a acreditar em
implicaes bastante positivas em terapias de
reabilitao.
Pesquisa:
Departament of Sport and Performance Medicine
Viena/1992
Objetivo: Saber se o agulhamento de pontos
especficos de acupuntura capaz de produzir um
aumento do desempenho fsico.
Foram testados 36 jovens saudveis, divididos em
trs grupos.
Um grupo que recebeu acupuntura
Um grupo que recebeu acupuntura placebo
Um grupo que nada recebeu
Todos foram submetidos ao teste Espiroergomtrico
antes e aps o tratamento que foi de 5 semanas com uma
sesso semanal.
Resultado:
O grupo que recebeu acupuntura aumentou de forma
significativa sua capacidade aerbica e anaerbica,
aumentando portanto seu desempenho fsico.
O grupo placebo no demonstrou aumento expressivo.
E o terceiro grupo teve desempenho inferior ao primeiro
teste.
Objetivo:
Verificar os efeitos da Acupuntura na fora mxima dinmica e
explosiva, resistncia anaerbica e velocidade em uma populao
de atletas de corrida velocistas de alto rendimento, Rio de Janeiro.
Mtodo:
O experimento foi realizado com 16 velocistas de corrida de ambos
os sexos, com idades entre 16 e 27 anos. Foram usados testes de
campo (corrida de 30 m, salto horizontal parado, agachamento e
corrida de 40 segundos) antes e aps as sesses de acupuntura para
avaliar os resultados. Foram submetidos a dezenove sesses de
acupuntura, duas vezes por semana, durante dois meses e meio. O
experimento foi feito no perodo de transio do treinamento.
Autores da Pesquisa:
Luna, Marcio P e Fernandes, Filho Jos
Rio de Janeiro/2005
Protocolo foi batizado de De Luna 1 (autor da pesquisa):
B62 (Shenmai) (primeiro ponto abertura)

Bp3 (Taibai)
VB34 (yanglingquan)
R3 (Taixi)
F8 (Ququan)
F3 (Taichong)
F1 (Dadun)
E36 (Zusanli)
ID3 (houxi) (ponto de fechamento)
Resultado:
Houve melhora clinicamente significativa em todas as
variveis estudadas e melhora estatisticamente signifi cativa na fora mxima dinmica e na fora explosiva.
Concluso:
De acordo com dados coletados, a acupuntura melhorou
a performance fsica da populao estudada.
Pesquisa:
Lin et al. 2009 tatame.com.br
Confirmar a hiptese de que a acupuntura poderia
melhorar o rendimento de boxeadores, mais
especificamente aumentar o consumo de O2 e acelerar a
excreo ps-exerccio de metablicos no sangue,
acelerando a recuperao.
30 boxeadores foram divididos em trs grupos:
Grupo 1 = 10 atletas (estimulao auricular no foram utilizadas agulhas e sim
compresso com fita adesiva e pequenas esferas de metal imantadas nos
mesmos pontos utilizados na acupuntura com agulhas Obs.: Nas 2 orelhas);
Grupo 2 = 10 atletas (acupuntura auricular foram utilizadas agulhas nos pontos
de acupuntura Obs.: Nas 2 orelhas);
Grupo 3 = 10 atletas (grupo controle foi utilizado compresso apenas com fita
adesiva Obs.: Nas 2 orelhas).
Os principais pontos de acupuntura estimulados na orelha, dentre outros, foram
os correspondentes ao corao, pulmo, fgado e ao sistema endcrino
(hormonal). Os pontos eram estimulados 30 minutos antes do exerccio
escolhido para o teste (corrida na esteira com incremento na velocidade a cada 2
minutos at completa exausto do lutador).
Resultado:
A potncia aerbia (VO2 mx.) verificada no Grupo 1 foi
significativamente superior a dos Grupos 2 e 3. Os pesquisadores
afirmaram por meio desse achado, que a acupuntura auricular pela
estimulao dos pontos
poderia significativamente aumentar a
recuperao aps o exerccio e aumentar a captao de oxignio
Concluso:
Verificou-se que o uso dos princpios da Acupuntura Auricular
ajudou a melhorar a capacidade de recuperao dos atletas de elite do
Boxe. Concluram o estudo, alertando que a estimulao auricular poderia
potencialmente aumentar a capacidade aerbia dos atletas, e,
consequentemente a capacidade do atleta em sustentar esforos intensos
por mais de 2 minutos (fato comum a atletas de Jiu-Jtsu, MMA). Alm
disso, foram observadas diferenas significativas na temperatura corporal
dos atletas antes e aps a estimulao auricular, sugerindo influncia
fsica positiva sobre o estado de prontido para o combate iminente.
Pesquisa:
Escola de Educao Fsica e Esporte/USP Moreira, Flvio
Godoy e Rubio, Katia 2008
Objetivo:
Discutir o uso da acupuntura em corredores de prova
de fundo com diagnstico de fascite plantar. O estudo foi
realizado com 7 corredores de ambos os sexos, com idade
entre 35 a 45 anos, que correm provas de rua e olmpicas e
apresentavam queixa de dor na regio da fascia plantar e plo
plantar de calcneo. Todos os atletas j haviam se submetido
a
tratamento medicamentoso, orttico e fisioterpico
anteriormente, sem obter resultados satisfatrios.
Iniciou-se ento o tratamento com acupuntura por trs
semanas consecutivas com duas sesses semanais. Foram
utilizados os pontos:
B40 (Weizhong)
B60 (Kunlun)
R1 (Youngquan)
B57 (Chengshan),
R3 (Taixi)
DM20 (Baihui).
Foi tambm utilizada a Escala de Categoria Verbal e Numrica de

Dor cujo diferencial varia de 0 a 10.
Resultado:
Tab. 1 Indces de Dor referidos pelos atletas antes da acupuntura
atletas
ndice
de dor
pracupt
Tab. 2 ndices de Dor referidos pelos atletas aps o tratamento de acu

atletas
ndice
de dor
psacupt
Concluso:
Os resultados indicam que a acupuntura atuou sobre a dor na
regio da fscia plantar e plo plantar de calcneo de forma
satisfatria, redimindo a dor e facilitando o retorno dos atletas s
atividades esportivas como treinos e competies em nveis
anteriores leso. Observou-se tambm um quadro de equilbrio
emocional que pde ser notado em outras dimenses da vida
cotidiana como a melhora do sono, ampliao da capacidade de
concentrao e sensao de bem estar geral, o que nos leva a
afirmar que a acupuntura um suporte efetivo para o bem-estar
fsico e mental de atletas. Esses dados foram obtidos a partir da fala
espontnea dos pacientes nos momentos que antecederam
as aplicaes de acupuntura.
Concluso continuao:
Embora seja difcil provar a eficcia isolada da acupuntura,
por no termos um grupo controle, possvel afirmar que a
aplicao deste procedimento favoreceu a remisso da dor e
proporcionou um estado de bem estar dos atletas, no obtido
anteriormente com outros tratamentos.
Enfim...
Todas as pesquisas apontam para a concluso de
que a acupuntura um excelente mtodo teraputico
para ajudar na recuperao de atletas lesionados e
tambm para aumentar a performance atltica, o que
nos faz pensar que se a acupuntura tem a capacidade de
aumentar a performance atltica, subjetivamente ela
tem a capacidade de ser preventiva, ou seja, ela tem a
capacidade de evitar que o atleta fique mais sujeito a
leses.
Obrigada pela ateno!!!!
marciacantero@pontomar.com.br

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harmonia do bom funcionamento do organismo.

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Foi tambm utilizada a Escala de Categoria Verbal e Numrica de

Tab. 2 ndices de Dor referidos pelos atletas aps o tratamento de acu

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