Teste Trade

Atribua valores conforme a escala:

1 Nunca; 2 Raramente; 3 s vezes; 4 Quase sempre; 5 Sempre.

A resposta mais correta a primeira que vier sua mente.

1 Costumo ir a eventos, festas ou cursos, mesmo sem ter muita vontade, para agradar
meu chefe, meus amigos ou famlia?
1 Nunca 2 Raramente 3 s vezes 4 Quase Sempre 5 Sempre
2 No consigo realizar tudo o que me propus fazer no dia e preciso fazer hora extra ou
levar trabalho para casa?
1 Nunca 2 Raramente 3 s vezes 4 Quase Sempre 5 Sempre
3 Quando recebo um novo e-mail, costumo dar uma olhada para checar o contedo?
1 Nunca 2 Raramente 3 s vezes 4 Quase Sempre 5 Sempre
4 Costumo visitar com regularidade pessoas relevantes em minha vida como amigos,
parentes, filhos?
1 Nunca 2 Raramente 3 s vezes 4 Quase Sempre 5 Sempre
5 comum aparecerem problemas inesperados no meu dia-a-dia?
1 Nunca 2 Raramente 3 s vezes 4 Quase Sempre 5 Sempre
6 Assumo compromissos com outras pessoas ou aceito novas posies na empresa,
mesmo que no goste muito da nova atividade, se for para aumentar meus rendimentos
ou obter uma promoo?
1 Nunca 2 Raramente 3 s vezes 4 Quase Sempre 5 Sempre
7 Tenho um tempo definido para dedicar a mim mesmo, e nele posso fazer o que
quiser?
1 Nunca 2 Raramente 3 s vezes 4 Quase Sempre 5 Sempre
8 Costumo deixar para fazer relatrios, imposto de renda, compras de Natal, estudar
para provas e outras tarefas perto do prazo de entrega?
1 Nunca 2 Raramente 3 s vezes 4 Quase Sempre 5 Sempre
9 Nos dias de descanso, costumo passar boa parte do dia assistindo televiso,
jogando ou acessando a Internet?
1 Nunca 2 Raramente 3 s vezes 4 Quase Sempre 5 Sempre

10 Fao um planejamento por escrito de tudo o que preciso fazer durante minha
semana?
1 Nunca 2 Raramente 3 s vezes 4 Quase Sempre 5 Sempre
11 Posso afirmar que estou conseguindo realizar tudo o que gostaria em minha vida e
que o tempo est passando na velocidade correta?
1 Nunca 2 Raramente 3 s vezes 4 Quase Sempre 5 Sempre
12 Costumo participar de reunies sem saber direito o contedo, por que devo
participar ou a que resultado aquele encontro pode levar?
1 Nunca 2 Raramente 3 s vezes 4 Quase Sempre 5 Sempre
13 Consigo melhores resultados e me sinto mais produtivo quando estou sob presso
ou com prazo curto?
1 Nunca 2 Raramente 3 s vezes 4 Quase Sempre 5 Sempre
14 Quando quero alguma coisa, defino esse objetivo por escrito, estabeleo prazos em
minha agenda, monitoro os resultados obtidos e os comparo com os esperados?
1 Nunca 2 Raramente 3 s vezes 4 Quase Sempre 5 Sempre
15 Leio muitos e-mails desnecessrios, com piadas, correntes, propagandas,
apresentaes, produtos, etc?
1 Nunca 2 Raramente 3 s vezes 4 Quase Sempre 5 Sempre
16 Estive atrasado com minhas tarefas ou reunies nas ltimas semana?
1 Nunca 2 Raramente 3 s vezes 4 Quase Sempre 5 Sempre
17 Fao esporte com regularidade, me alimento da forma adequada e tenho o lazer que
gostaria?
1 Nunca 2 Raramente 3 s vezes 4 Quase Sempre 5 Sempre
18 comum reduzir meu horrio de almoo ou at mesmo comer enquanto trabalho
para concluir um projeto ou tarefa?
1 Nunca 2 Raramente 3 s vezes 4 Quase Sempre 5 Sempre

Conjunto A

Conjunto B

Conjunto C

Pergunta Valor

Pergunta Valor

10

11

14

12

17

15

Some os valores totais dos trs conjuntos. Repare que o valor mximo dos trs
conjuntos somados no pode ultrapassar 90 e o valor mnimo no pode ser
inferior a 18.
Total A ___ + Total B ___ + Total C ___ = Total geral ______.
Muito bem! Agora que voc chegou ao total geral, vamos ao ltimo passo, que descobrir
a porcentagem do seu tempo em cada esfera da trade. Para descobrir isso, siga as
instrues a seguir, faa as contas com sua calculadora e escreva a porcentagem de cada
esfera no campo correspondente da trade:
Esfera da Importncia: Total B
___________________ X 100
Total Geral
Esfera da Urgncia: Total C
______________________ X 100

Total Geral
Esfera da Circunstncia: Total A
______________________ X 100

Total Geral