www.mapamental.

org

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De forma bem clara e objetiva, o Mapa Mental um mtodo criado para auxiliar na
gerao e memorizao de informaes que ir te ajudar a ser mais produtivo,
aumentar o seu foco e sua ateno, absorver melhor e com mais qualidade as
informaes e consequentemente melhorar sua memria a longo prazo.

Todos os recursos utilizados na criao de uma mapa mental, so voltados para estimular
nossas competncia cognitivas, como por exemplo: anlise, comparao,
memorizao, criatividade e raciocnio.
Pensamento Radiante
Mapas mentais utilizam o princpio do pensamento radiante, algo semelhante como so
formadas nossas conexes neurais. Em resumo, os mapas mentais falam a mesma
lngua que nosso crebro.
E isso possvel, pois os mapas mentais ativam os dois hemisfrios cerebrais que temos:
1) Hemisfrio esquerdo: responsvel pelo raciocnio lgico e nmeros.
2) Hemisfrio direito: responsvel pela criatividade e emoes.

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As aplicaes de mapas mentais so infinitas! Voc pode utiliz-los em sua vida
profissional, pessoal e em seus estudos. Desde organizao pessoal, at elaborao de
um projeto. Veja alguns exemplos:

Resumo de Livros: O que acha de resumir um livro em uma nica folha?

E o melhor, revisar o contedo de um livro de 300 pginas, por exemplo,
em menos de 3 minutos! Com mapas mentais possvel.

Aulas, Palestras e Cursos: Sabe aquele contedo que voc assistiu, e

no dia estava to claro em sua mente e hoje voc no se lembra dele?
Com mapas mentais, voc anota da mesma forma que seu crebro
consegue memorizar. Ficando muito mais simples e rpido a reviso deste
contedo e no correndo o risco de se esquecer.

Gerao de Ideias: Se voc precisa estar sempre gerando e

estruturando novas ideias, seja no trabalho, para um projeto ou para sua
vida pessoal, os mapas mentais ajudam voc a estruturar estas ideias de
forma clara e objetiva.

Organizao e Planejamento: Desde organizar uma lista de afazeres

do seu dia ou mesmo estruturar processos de um projeto. Os mapas
mentais possuem uma estrutura que facilita a organizao e
planejamento.

Por ser um mtodo, os mapas mentais podem ser

aplicados em diversas reas de nossas vidas.

Um Mapa Mental utiliza todas as

habilidades do crebro para interpretar
palavras, imagens, nmeros, conceitos
lgicos, ritmos, cores e percepo
espacial com uma tcnica simples e
eficiente.
Ele nos d a liberdade de ir aonde
quer que nossa mente nos leve.
Tony Buzan - criador dos mapas mentais

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Como vimos anteriormente, os mapas mentais trabalham para estimular nossas
capacidades cognitivas por meio da ativao de nossos dois hemisfrios cerebrais
(esquerdo e direito).
Para isso, utilizamos trs elementos na criao de mapas mentais:

PALAVRAS-CHAVE

CORES

IMAGENS-CHAVE

Mapas mentais podem ser criados manualmente (no papel) ou ento de

forma digital (computador), existem diversos softwares para criao. Inclusive temos um
artigo no MapaMental.org que fala de vrios disponveis.
E como disse anteriormente, os mapas mentais so compostos de palavras-chave,
imagens-chave e cores. Tambm, em sua composio, so utilizadas linhas para fazerem
as ligaes entre as ideias e pensamentos do mapa mental.
assim que surge o conceito de Pensamento Radiante, que consiste em irradiar
pensamentos e ideias a partir de um tema central (incio do mapa mental).
Logo na sequncias, voc ver uma estrutura bsica de um mapa mental, onde poderiam
ser adicionadas as imagens-chave juntamente com as palavras-chave.

CRIATIVIDADE
INFINITA COM
MAPAS MENTAIS

1. COMECE DO ZERO
Sempre inicie seus mapas mentais do zero, em uma folha em branco
(seja no papel ou em algum software). Coloque o tema inicial no centro
desta folha e crie as ramificaes necessrias.

2. UTILIZE CORES
Lembre-se que nosso crebro visual, utilizao de cores ajuda nosso
crebro a rastrear melhor as informaes e criar distines.

3. SEJA VISUAL
No economize nas imagens-chave, lembre-se do velho ditado: uma
imagem vale mais que mil palavras.

4. RESUMO DO RESUMO
Quanto mais conciso voc for, melhor.
Evite frases muito longas em seu mapa mental.

5. BONITO X PRTICO
Seus mapas mentais precisam ser prtico e objetivos e no
simplesmente bonito. Claro que o visual auxilia no processo de reviso,
mas evite mudar algo simplesmente pela beleza. Tenha objetivo!

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Recebo vrios e-mails onde me perguntam qual o melhor software para criao de mapas
mentais, ou ento, se melhor no papel ou no computador?
A resposta : depende!
O conceito do mapa mental o mesmo, seja criando em uma papel de po, ou em um
software extremamente avanado. No a ferramenta que ditar a qualidade de seu
mapa mental. O que pode acontecer, de uma ferramenta ou outra facilitar o
desenvolvimento, otimizando o seu tempo na criao de seus mapas mentais.
No incio, teste vrios softwares, faa tambm mapas mentais com canetas e lpis
coloridos no papel. Treine e encontre o melhor formato para voc!
Mas caso voc j queira iniciar com o formato digital de mapas mentais, recomendo
utilizar o MindMeister (www.mindmeister.com), um aplicativo on-line e em portugus
para criao de mapas mentais. Inclusive, no Curso Mapa Mental Express temos um
mdulo onde ensino utilizarem detalhes este aplicativo.
Mas existem diversos outros aplicativos no mercado, ento, teste e escolha aquele que
mais lhe agradar!
E lembre-se, o conceito de como criar um mapa mental o mesmo, independente da
plataforma que estiver utilizando.

Voc viu...
As possibilidades com os
Mapas Mentais so infinitas!

Com o contedo deste e-book certamente voc j consegue dar

incio ao uso deste mtodo to poderoso que so os Mapas Mentais.
Mas se voc quiser encurtar ainda mais o caminho, e aprender
TUDO SOBRE MAPAS MENTAIS, conhea mais sobre nosso curso
MAPA MENTAL EXPRESS.
O Curso Mapa Mental Express composto de 14 aulas, onde ensino
desde os detalhes do funcionamento dos mapas mentais at
mtodos exclusivos de como criar mapas mentais de aulas,
palestras, livros, etc.
Confira mais detalhes: www.mapamental.org/curso

Um abrao,
Filipe - MapaMental.org