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NINA GREGUER

MUDRAS:
GESTOS
SAGRADOS

Mudra a senha de acesso aos


dados do seu computador interior;
Mudra a chave que abre as portas
de conexo com o cosmos.

O QUE SO MUDRAS?
Mudra uma palavra em snscrito que
significa selo, senha ou chave.
Outro significado para Mudra magia ou
encanto, pois, como num passe de mgica ou num
encantamento,

um

determinado

gesto

corporal conduz o indivduo a um respectivo estado


mental.
Assim, os Mudras so tambm chamados de
gestos de poder.
Os Mudras influenciam diretamente sobre o
fluxo

da

energia

(meridianos, nads),

nos
na

canais
mente,

energticos
no

campo

eletromagntico, no nvel mental e emocional, no


corpo fsico por meio do sistema endcrino e do
sistema

nervoso

simptico

parassimptico,

produzindo efeitos fisiolgicos e psquicos.

Uma

tcnica

aparentemente

simples pode

desencadear estados de conscincia avanados j nos


primeiros minutos de prtica.
Estas posies simbolizam tambm vrios
sentimentos, emoes e estados de ser.
Nossas mos e seus gestos desempenham um
papel em muitas sociedades e religies que podem
ser relatados pela historia.
Mesmo na cultura ocidental moderna, temos
movimentos com as mos que esto associados a
significados importantes.
Muitos gestos corporais esto no inconsciente
coletivo, ou, como dizem os orientais, esto no
Akasha, o espao csmico, onde esto armazenados
todos os conhecimentos da Humanidade, desde os
primrdios.
Os

Mudras

encerram

um

simbolismo

profundo, cujo objetivo unificar a dualidade, como


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por exemplo, unir a conscincia individual


conscincia csmica, o prana solar ao prana lunar, a
matria ao esprito.
Segundo a Yoga e a Ayurveda, a sade plena
o resultado dessa sintonia em que o ser individual, o
microcosmo, sincroniza-se com o Universo, o
macrocosmo.
Essa sincronia a base do equilbrio e da cura.
Assim, os Mudras so ferramentas poderosas para
melhorar a sade.

O PODER SAGRADO DOS MUDRAS

Quando colocamos as mos em Mudras, elas


atuam como antenas canalizando as energias de
cura para todos os aspectos de nosso Ser.
Isso funciona porque nosso corpo composto de
5 elementos: terra, gua, fogo, ar e espao. Cada um
destes elementos est relacionado com um de nossos
sistemas

fisiolgicos,

tambm

com certas

qualidades.
Os

Mudras

poderosas.

so

Pode-se

tcnicas
dizer

transcendidos para se

extremamente

que

tornar

podem

um estado

ser
de

conscincia.
Um estado no qual o praticante se identifica
integralmente com suas mos e, com isso, traz do
inconsciente, informaes, sensaes e vivncias
que se utilizam da tcnica, para vir tona.
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As mos so poderosas ferramentas de defesa,


de cura, de comunicao fsica e espiritual e acima
de tudo para manifestar a criao.
Os Mudras liberam a energia que est presa no
corpo, canalizando-a para a conquista de sonhos e
objetivos.
Os Mudras podem ser usados para proteo
contra foras espirituais hostis e para equilibrar a
energia entre chakras e rgos, curando, renovando e
equilibrando-os.
O maior objetivo dos mudras a unio das
energias: a csmica, a espiritual e a atmica.
Estas tcnicas expressadas mediante gestos, (a
posio das mos, dos olhos, do corpo e tcnicas de
respirao), ajudam a conectar com o interior de
nosso corpo e com a energia universal.
Em nossas mos se encontram um grande poder
sobre a sade de nosso corpo. Com o correto uso
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deste poder, podemos curar mesmo as doenas mais


misteriosas.
Com as mos, podemos tambm transferir
energia para lugares que se encontram distante de
ns. Atravs dos Mudras possvel atrair aquilo que
desejamos.
Com a prtica constante pode-se modificar
situaes negativas, proteger-nos do mal e curar a
ns mesmos e aos outros.
A arte dos Mudras tem inspirao divina: ela
nos permite a comunicao com o divino. Os
Mudras so a nossa ligao com o divino jogo
csmico.

HISTRIA E ORIGEM DOS MUDRAS


Os Mudras fazem parte de antigussimos e
preciosos ensinamentos da cincia yoga.
Durante milhares de anos, o saber existente por
detrs da anatomia, fisiologia e simbologia dos
Mudras manteve-se oculto, conhecido apenas pelos
grandes mestres do passado. Ao longo do tempo, tais
ensinamentos foram transmitidos por mestres de
grande saber aos seus discpulos.
A realizao de gestos com as mos existem em
todas as culturas da face da Terra e pode ser
considerada intrnseca civilizao: os antigos
egpcios, romanos, gregos, persas, aborgenes da
Austrlia, indianos, chineses, turcos, habitantes das
Ilhas

Fiji,

maias,

esquims

ndios

norte-

americanos usavam a linguagem das mos.


No Egito h cinco mil anos atrs, esses gestos
eram praticados em rituais por sacerdotes e
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sacerdotisas. Os gestos sagrados eram fundamentais


na comunicao com os deuses e na manifestao de
milagres. Do Egito, esses gestos e o conhecimento
de sua utilizao e de seu poder espiritual
estenderam-se a ndia e a Grcia.
Os monges budistas aprofundaram ainda mais a
compreenso

dos

Mudras,

utilizando-os

no

encerramento de seus rituais sagrados. Do Egito e da


Grcia, esses gestos foram levados a Roma, onde
vieram a fazer parte intrnseca do discurso popular.
No cristianismo, os Mudras adquiriram uma
forma mais difcil de identificar.
As posies estilizadas das mos esto quase
sempre presentes nas representaes de Jesus Cristo,
mas poucos conhecem o seu significado. E dessa
forma, as culturas ocidentais foram perdendo a
noo do poder curativo e sagrado dos Mudras.

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O QUE REPRESENTA CADA DEDO DA


MO

Importantes e sensveis ramificaes nervosas


chegam at as pontas dos dedos, assim como
tambm inmeros e finos canais de energia. Na mo,
encontra-se a representao dos cinco elementos da
natureza. Cada dedo da mo representa um
(elemento) e corresponde a um rgo do corpo.

Dedo polegar: ter ou espao (crebro);

Dedo indicador: elemento ar (pescoo,

traqueia e pulmes);

Dedo mdio: elemento fogo (esfago,

estmago e intestino);

Dedo anular: elemento gua (rins,

bexiga e aparelho reprodutor);

Dedo

mnimo,

elemento

terra

(pericrdio, corao e sistema circulatrio).

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Cada um destes elementos est relacionado com


um de nossos sistemas fisiolgicos, e tambm com
certas qualidades.
Por exemplo: o elemento terra est relacionado
com o sistema esqueltico e possui as qualidades de
fora, estabilidade e firmeza.
Quando estes elementos esto presentes na
quantidade adequada, a sade estar presente.

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CADA MO E CADA DEDO APRESENTA


UMA POLARIDADE OU CARGA
ELTRICA

Cada Mudra faz

um

circuito

magntico

especfico ao ligar os dedos e assim desencadeiam


os seus resultados energticos. interessante notar
esses efeitos aps um mnimo de execuo com
permanncia de aproximadamente cinco minutos.
Como so de atuao muito sutil, o magnetismo
exige concentrao para ser percebido.

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cincia

diferentes

de

moderna
ondas

concorda

que

tipos

eletromagnticas

so

transmitidos de nossos dedos.


Estas energias tm funo definida e precisamos
aprender a utiliz-las, como fizeram muitos grandes
Mestres antes de ns.

Por intermdio dos nervos, os dedos esto


conectados ao crebro, e este aos rgos.
As puras energias dos chakras sanam as
molstias do corpo e do esprito.

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OS MUDRAS E OS CHAKRAS

Em nosso corpo existem sete principais centros


nervosos e energticos, que esto localizados ao
longo da coluna cervical.
Esses centros so chamados chakras. A energia
dos chakras influencia e influenciada pela nossa
sade emocional, espiritual e fsica.
fsica. Cada Chakra
coordena e reflete a anatomia e a sade fsica,
mental, emocional e espiritual do indivduo.

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Nosso corpo fsico tem uma ligao sutil com o


mundo astral. Os chakras so pontos de conexo
entre vrios planos. E, atravs deles nosso corpo
etrico se manifesta mais intensamente no corpo
fsico.
Os Mudras so instrumentos preciosos para
energizar e equilibrar os chakras, ativando a corrente
eltrica do corpo e liberando os poderes ilimitados
que o ser humano possui.

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OS MUDRAS E OS NADIS

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Ndi (snscrito) significa tubo, vaso ou veia.


Sua tarefa a de conduzir o prana, ou energia vital,
atravs do sistema de energia etrica.
Alm dos sete chakras que existem no nosso
corpo, h 72 mil canais ou correntes de energia
eltrica chamados Nadis e representam um tipo de
artria etrica. No entanto, na prtica do Yoga so
mencionados trs principais: Ida, Pingala e
Sushumna.
Ida
o canal da esquerda e condutor de energia
lunar (negativa, tranquilizadora). Este canal comea
do lado esquerdo do 1 Chakra e termina na narina
esquerda. Quando a energia flui por Ida Nadi,
tomamos

conscincia

prevalncia

do

de

sentimento

nosso

corpo.

em

relao

ao

pensamento.

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Pingala
o canal da direita e condutor de energia solar
(positiva, estimulante). Este canal comea no lado
direito do 1 Chakra e termina na narina direita.
Serve como meio da energia solar. Est relacionado
com a energia intelectual e mental.
Sushumna
o canal central, que percorre todos os Chakras
(do 1 ao 7) e por meio do qual se processa a
descida e subida do Prana. A fora vital dentro de
Sushumma mais forte quando os outros dois canais
se encontram em equilbrio.
Manter essas correntes energticas ativadas e
dar-lhes livre fluxo fundamental para o nosso bem
estar. Quando os nadis esto bloqueados, o terceiro
olho permanece fechado.

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Quando comeamos a criar conscincia do


movimento sutil do prana, as tenses diminuem e a
ignorncia comea a desaparecer.
Cada Mudra redireciona, ativa e liberta a
energia que flui por esses canais, estimulando os
centros cerebrais, nervos e rgos, beneficiando
dessa forma todo o sistema fsico, neuromuscular e
glandular.

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A AURA E OS MUDRAS

Aura significa corpo de luz. A Aura o campo


energtico que cerca toda matria, portanto tudo que
dotado de estrutura atmica tem aura.
Cada ser ou objeto tem um campo eletromagntico
e espiritual que o rodeia. No caso humano, esta aura
constitui um halo de luz invisvel.
A aura humana rodeia todo o corpo fsico, com
efeito tridimensional, sendo que quanto mais
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saudvel for a pessoa, maior ser a figura elptica


que a envolve. Em um indivduo mdio ela ocupa
entre 2,5 e 3 metros ao redor do corpo.
A forma, as cores, a nitidez e a distribuio de
seus feixes de luz indicam estado fsico, mental,
emocional e espiritual.
Sensvel totalidade do nosso ambiente interno
e externo, a aura condicionada pelos nossos
estados fsicos e espirituais.
Ou seja, tudo aquilo que afeta a nossa mente e o
nosso corpo pode provocar alteraes drsticas na
nossa aura.
Relaes sociais negativas, baixa autoestima,
interesses pessoais, questes sociais, frustraes ou
at situaes distantes, como efeitos csmicos e
globais, podem interferir nesta situao.
At mesmo alguns efeitos de droga podem
sugar momentaneamente toda a cor da sua aura e
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tambm debilit-la, reduzindo dessa forma todo o


crculo energtico que a envolve.
No entanto se a pessoa est rodeada de
sentimentos positivos, como o amor, a caridade e as
boas aes, a sua aura mais facilmente se iluminar.
O que mais influencia a iluminao da aura o fato
de ter uma imagem prpria positiva.
Mesmo aumentado e diminuindo a intensidade,
a aura humana jamais perde a sua iluminao,
variando a sua cor conforme as suas vivncias.
Quando nossa fora magntica invisvel est
vibrando

bastante,

significa

sade,

fora

capacidade de cura.
Com concentrao e prtica possvel aprender
a enxergar as auras. O Mudra para sentir o corpo
energtico, contribui muito para ajudar a ver os
estados das auras.

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Atravs

da

prtica

regular

de

Mudras

especficos, o campo energtico intensificado,


podendo mesmo ser visto.

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