INTRODUO AOS MUDRAS

A palavra sagrada "MUDRA" significa "SELO" em snscrito. A energia divina que desce
para sustentar a vida, qualificada pelos nossos chakras. O poder do corao, da cabea
e da mo. O corao traz a energia, a cabea decide o que fazer e como fazer com ela e
as mos moldam e direcionam esta energia para o local de ao.
O microcosmo humano um reflexo ou espelho da criao final de Deus, universo. Assim
sendo, o ser humano projetado como o universo, com cinco elementos bsicos: O
Espao ou ter, o Fogo, o Ar, a gua e a Terra. A cincia dos mudras baseada
nestes 5 elementos. Um desequilbrio ou coordenao errada entre estes elementos,
causam desordens mentais, emocionais e fsicas. Assim sendo, o equilbrio e
sincronizao entre estes cinco elementos, so os segredos para a boa sade e evoluo
do ser.
Deus nos deu a fora e habilidade para solucionar os problemas. Tudo o que precisamos
para sermos saudveis e felizes est em nosso ser. A maioria destas solues so
encontradas em nossas prprias mos (literalmente falando).
Os Mudras, so o segredo da sade em nossas mos e dedos (Mudras, so executados
com a ajuda dos dedos).
Os cinco elementos so representados em cada um de nossos dedos. O polegar
representa o fogo ou o sol, o dedo do indicador representa o ar ou o vento, o dedo
mdio representa o cu ou o espao, o ter ou plano etreo, o dedo anular
representa a terra ou fsico - matria e o dedo mnimo representa a gua ou
emocional, o corpo dos desejos.
Nossas mos so o departamento de controle de sade de nosso corpo. Elas emitem
a energia de nossos chakras, energias divinas e purificadoras. Com o correto uso deste
poder, podemos curar mesmo as doenas mais misteriosas. Com as mos, podemos
tambm transferir energia para qualquer lugar, mesmo que distantes fisicamente de ns,
energias que podero nos ajudar a buscar o que queremos, a proteger-nos do mal, a
curarmos quem esta distante, e muito mais.
A cincia moderna concorda que tipos diferentes de ondas eletromagnticas so
transmitidos de nossos dedos. Estas energias tem funo definida e precisamos aprender
a utiliz-las, como fizeram muitos grandes Mestres antes de ns.

J na antiguidade, a milhares de anos, os mudras eram utilizados com os mantras e
selavam os padres de energia. A energia invocada manifestada atravs dos chakras,
centros de energia do corpo.
Utilizamos no s as mos e os dedos para executarmos os mudras, como tambm o
fazemos voluntariamente atravs de nosso corpo e atravs de processos fisiolgicas
involuntrios. A manifestao da energia ocorre com a correta utilizao de nossas mos,
corpo, boca, lngua e olhos, que direcionam, moldam e selam a energia invocada.
As mos so poderosas ferramentas de defesa, de cura, de comunicao fsica e
espiritual e acima de tudo para manifestar a criao. Utilizamos os mudras para proteger-
nos de foras espirituais hostis, para equilibrar a energia entre nossos chakras e rgos
curando-os de possveis males, para trocar energia entre seres encarnados ou no, para
contato espiritual elevado com os Mestres Ascensos e seus anjos, para exprimir a vontade
e como forma de comunicao.
Os mudras so gestos que estimulam determinados campos do nosso crebro e que nos
conectam com nosso interior, podendo utilizar desta forma, nossa energia e a energia
universal em beneficio prprio.
Existe uma grande variedade e diversidade de mudras e posies dos braos e do corpo.
Os mudras mais conhecidos so os dos deuses mais representativos como: Brahma (o
criador), Vishnu (o sustentador) e Shiva (o destruidor). Com o tempo tambm foram
introduzidos ao yoga.
O maior objetivo dos mudras a unio das energias: a csmica, a espiritual e a atmica.
Estas tcnicas expressadas mediante gestos, (a posio das mos, dos olhos, do corpo e
tcnicas de respirao), ajudam a conectarmo-nos com o interior de nosso corpo e com a
energia universal. Por intermdio dos nervos, os dedos esto conectados ao crebro, e
este aos rgos. As puras energias dos chakras sanam as molstias do corpo e do
esprito.
Os mudras ajudam a equilibrar desnimos, fadiga cerebral, resolver problemas fsicos e
espirituais.
Ao fazermos um gesto estamos selando algo. Estabelecemos um pacto com ns mesmos
e com o divino. Concluindo, cada mudra estabelece para ns uma conexo especial com
a conscincia csmica (o divino). Este simbolismo esta melhor representado no mudra
das mos.
COMO PRATICAR
A tcnica dos Mudras baseada na terapia do toque e sua prtica regular ajuda a
equilibrar os cinco elementos em nossos corpos inferiores. Tocar pontos especficos em
nossas mos, faz com que a energia possa circular corretamente sendo direcionada para
um bem especifico fundamentado nos cinco elementos. Nossos corpos so como
mquinas que podem ser programadas e concertadas apertando pontos de luz em nossas
mos.
Os mudras podem ser feitos em qualquer lugar. Pode em muitos casos ser feitos com
apenas uma das mos. Nos mudras, devemos tocar certos dedos, sendo que os que
sobram, no tem necessariamente que ficar esticados, eles podem ficar em uma posio
confortvel.
Se voc esta doente, pode e deve praticar os mudras. Mesmo um minuto pode e faz a
diferena. Fazer um bom alongamento com as mos ajuda bastante a performance e a
capacidade de tempo.
Os mudras podem ser feitos em conjunto com qualquer tratamento sem prejuzo algum,
com a vantagem de conseguir resultado positivo mesmo sem a f no tratamento.
Sempre respire profundamente por alguns instantes antes de fazer sua seo de mudras
e busque o sentimento de calma e tranqilidade que vem da respirao. Fique assim at
sentir-se em paz e harmonizado.
Faa seus mudras concentrado e atento em todos os movimentos, pressionando apenas o
suficiente para sentir o fluxo da energia, mas no tanto que as pontas dos dedos fiquem
brancas.
O toque no precisa ser rijo, voc poder ficar esfregando levemente mantendo um
movimento.
A utilizao dos mudras tem como finalidade desenvolver as correntes de energia internas
do corpo, e com a pratica, o poder de controlar estas energias. Desta forma podemos
canalizar outras partes do corpo, inundando-as de energia e restaurando-as.
Em determinados nveis, tambm podemos ajudar outras pessoas a reativarem suas
energias, mesmo que distantes fisicamente de ns.
Qualquer momento e lugar so adequados para praticarmos os mudras, porm,
dependendo do tipo de mudra, prefervel faz-lo em um lugar tranqilo e sem rudos,
onde podemos manter nossa concentrao mental, emocional e fsica.
Os mudras podem ser feitos de p, deitado, sentado ou caminhando. Sentado, a melhor
posio com a coluna ereta e os ps no cho. Deitado, a melhor posio de barriga
para cima (com a coluna no cho). De p aconselhamos a separar ligeiramente as pernas,
flexionando levemente os joelhos, aumentando o fluxo de energia, criando uma polaridade
Alfa - Omega. Caminhando devemos faz-lo a um passo ritmado e normal.
Qualquer momento adequado para desenvolver sua energia. No entanto, os melhores
momentos so antes de levantarmos ou deitarmos, antes ou depois de comer (evite fazer
com o estomago cheio, espere pelo menos uma hora antes de fazer o mudra),
caminhando, em publico ou nos intervalos no trabalho. No se deve praticar muitos
mudras de uma s vez. Eleja dois ou trs no maximo, praticando-os sempre que possvel
nas mesmas horas e durante uns dias. Quanto mais tempo pratic-los, mais rapidamente
sentir seus efeitos. (a constancia a chave do sucesso).
Devemos praticar cada mudra pelo menos por trs minutos. Ao melhorarmos nossa
habilidade para mantermos o mudra e invocar sua energia, devemos prolongar o tempo
paulatinamente. Grandes mestres mantm o mnimo de doze minutos e no mximo 45
minutos para cada mudra. Fazem entre trs a quatro vezes o mesmo mudra diariamente,
e principalmente, se desejarem eliminar um problema crnico. Os efeitos variam de
pessoa para pessoa e o tempo somente a nvel de orientao. Os efeitos podem ser
percebidos rapidamente ou algum tempo depois. Os sintomas de efeito so quase sempre
o calor, a eliminao do mal estar, um melhor estado emocional e aumento de clareza e
potencial mental.

CONHECENDO OS SEUS DEDOS:
DEDOS CHAKRA ATUANTE
ELEMENTO
RELACIONADO
POLEGAR GARGANTA FOGO
INDICADOR TERCEIRA VISO AR
MDIO CORAO TER
ANULAR PLEXO SOLAR TERRA
MNIMO ALMA GUA
- 1 : O POLEGAR - O DEDO - O polegar o nico que pode ficar de frente para os seus
irmos da mesma mo. O elemento fogo e o meridiano dos pulmes so associados com
o dedo polegar. O fogo do dedo polegar nutri a energia dos outros dedos e absorve o
excesso de energia. Ele assim, restaura e equilibra. Ele faz o trabalho de incinerador do
lixo, com o poder do fogo para criar a ordem. O fogo depende do ar pois morre sem o
oxignio. O mesmo acontece com a respirao de nossas clulas. Nosso metabolismo em
nossas clulas individuais s podem funcionar propriamente com uma quantidade
adequada de oxignio. Com o fogo e o ar podemos curar quase todos os males de nosso
corpo.
- 2 : O DEDO INDICADOR - O elemento do ar representa a mente e o poder do
pensamento. O pensamento o iniciador do desejo e da ao. o molde de nossos
projetos com a terceira viso.
Este dedo est associado ao intestino e ao profundo meridiano do estmago. Tambm
nos d um instinto fiel, aumenta a capacidade de reflexo e traz muita inspirao. Esta
uma energia que vai ao nosso mais profundo ntimo e de volta para o cosmo.
- 3 : O DEDO DO MEIO - O MDIO - Associado ao elemento do ter, este o dedo do
cu, o dedo mais longo de nossa mo. Quando erguemos nossas mos aos cus, ele o
pico da montanha do nosso ser. Estude a sua mo, olhe-a com calma. As energias deste
longo dedo irradiam ao mais longe infinito. Este dedo est relacionado aos nossos riscos.
Sua qualidade est na alegria em tomarmos aes. Seu raio de ao vai desde os nossos
atos terrenos, at ao mais longnquo cosmo e alm. Aqui a hora da entrega de nosso
ego e preocupao com o eu, ao nosso EU Superior no Chakra do Corao.
- 4 : O DEDO DO ANEL - O DEDO ANULAR - Este dedo est associado ao elemento
terra e ao nosso poder material. Ele nos da o poder de afirmao e posicionamento na
vida. Pacincia e harmonia, serenidade, pureza e esperana. O Chakra do Plexo Solar
mostra que este o dedo da busca da vontade divina para a manifestao fsica.
- 5 : O DEDO MNIMO - O DEDO PEQUENO - Associado ao elemento gua. o dedo da
comunicao e do emocional. Ligado ao meridiano do corao, no s o nutre e fortifica
como preenche alegremente os relacionamentos. Este dedo est relacionado ao Chakra
da Alma, mostrando a necessidade da alma em servir e cuidar do prximo.
Quando um dedo representando um dos elementos de nosso corpo entra em contato com
o polegar que representa o elemento fogo, aquele elemento relacionado ao dedo levado
purificao e ao equilbrio. Assim, o elemento equilibrado, traz a cura a vrias doenas
ou mesmo, curando o desequilbrio antes que a doena se manifeste.
TOQUE / DEDOS REPRESENTA EFEITO
Polegar com Indicador Nascimento Conhecimento
Polegar com Mdio Vida Pacincia e Sabedoria
Polegar com Anular Morte / Transformao Vitalidade e Energia
Polegar com Mnimo Renascimento Comunicao