?

A sade bsica muito simples: o corpo funciona bem

e voc dorme bem, come bem, pensa bem, a energia vital
circula direitinho e voc v a vida com entusiasmo, ilumi-
nada por dentro. O corpo uma mquina auto-regulvel,
equipada para manter o equilbrio vital durante muitos
anos. Quando ele perde esse equilbrio sinal de que
alguma coisa est atrapalhando. Que coisa?

Em geral, quem decifra o enigma a mdica. Mas voc

pode ajudar muito se tiver conscincia dos seus sintomas
e sinais. Estes questionrios, desenvolvidos para detectar
candidase, vo ajudar voc a passar um pente fino nas
suas questes. Est a fim de responder?

219
Q U E S T I O N R I O
1
Marque os pontos assim:
3 para problemas que afetam voc uma vez por semana ou mais
2 para problemas que aparecem uma ou duas vezes por ms
1 para problemas que surgem s de vez em quando

TIREIDE sente fraqueza no calor

tem insnia ou acorda cedo
nervosismo, ansiedade
muita emotividade
tremor interno
irritao, inquietude
palpitaes cardacas ou
extra-sstoles
pulso rpido em repouso
aumento de peso
reduo do apetite
sonolncia durante o dia
preguia mental
cansao fcil
dor de cabea ao acordar,
depois passa
suores noturnos
desnimo
cora com facilidade
pele fina, descorada, porejante
plpebras e faces tm
pequenos espasmos
no consegue trabalhar sob
presso
apetite aumentado
no consegue engordar
pulso lento
ouve mal
rudos ou campainhas nos
ouvidos
mico freqente
cabelo ressecado ou cai com
freqncia
pele seca ou descamando
priso de ventre ou fezes duras
sensibilidade ao frio
TOTAL ______

220
HIPFISE corao bate forte quando deita
pessoa acesa, no relaxa,
memria falha mente hiperativa
dores de cabea fortssimas na dores agudas, queimaes,
fronte ou nas tmporas formigamentos
sede excessiva cortes custam a fechar
aumento de quadris ou cintura volume de urina reduzido
melhora aps comer doces apetite reduzido
tem presso baixa comidas cidas caem
desejo sexual aumentado mal no estmago
pouco desejo sexual, ou nada estmago nervoso
problemas quando come acidez estomacal freqente
acar
tendncia a lceras TOTAL ______
problemas intestinais
flatulncia
SISTEMA
TOTAL ______ NERVOSO
PARASSIMPTICO
SISTEMA juntas duras ao levantar
NERVOSO cibras nas pernas noite
SIMPTICO suor fcil
olhos lacrimejando
n na garganta nariz escorrendo
secura na boca, garganta, pisca freqentemente
olhos, nariz plpebras inchadas
sensibilidade luz forte secura
olhar parado, pisca pouco respirao irregular
gagueira freqente pulso lento ou irregular
calores no corpo dificuldade para engolir
suores frios freqentes precisa comer a toda hora
braos e pernas frios, pegajosos comida pesa no estmago
corao acelera aps as estmago roncando
refeies vomita freqentemente

221
 cibras no estmago dores nas juntas como as de
diarria alternando com priso artrite
de ventre tendncia a fazer verges na
problemas circulatrios, mos pele
ou ps frios tendncia a alergias ou asma
reflexos lentos fraqueza prolongada aps gripe
resfria-se facilmente, tem ou resfriado
bronquite, asma
TOTAL ______
TOTAL ______

SISTEMAS
SISTEMA CARDIOVASCULAR
ADRENAL E RESPIRATRIO
calores
respirao pesada
suores anormais
quer abrir as janelas nos
dores de cabea latejantes
lugares fechados
sensao de cabea oca
suspira com freqncia
tendncia a presso alta
sente falta de ar
tendncia a presso baixa
desconforto em grandes
fadiga constante
altitudes
histria de problemas renais ou
respirao curta nas atividades
peso lombar
fsicas
desejo por sal e alimentos
opresso, aperto ou dor no
salgados
peito ou no brao esquerdo,
manchas marrons na pele
pior com esforo fsico
unhas fracas ou com riscas
cibras musculares, piores com
traos masculinos nas mulheres
exerccios
crescimento de plos no rosto
dormncia e formigamento nas
ou corpo das mulheres
mos e nos ps
histria de acar na urina sem
peso lombar, pior noite
ter diabetes
hematomas, manchas roxas
fraqueza

222
 nariz sangra facilmente ardncia nos ps
tendncia a anemia pele descasca na sola dos ps
campainhas nos ouvidos histria de crises ou pedras na
tem febre com facilidade vescula
boceja a tarde toda pele seca
sonolncia durante o dia ou assaduras
noitinha queda de cabelo excessiva

TOTAL ______ TOTAL ______

FGADO TRATO DIGESTIVO

E VESCULA
gosto amargo ou metlico de
manh
fezes que flutuam ou gordura
na gua da privada
fezes marrom-claras, marrom-
amareladas, cinzentas
digesto difcil quando come
gordura
dores no alto da barriga,
direita, aps comer
dores atrs do ombro direito ou
da omoplata direita
movimentos intestinais difceis
ou dolorosos
necessita de laxantes para
regularizar o intestino
fezes alternam entre formadas
e aquosas
viso turva
coceira na pele e nos ps
queimao no estmago,
comer alivia
fezes muito escuras
indigesto, logo aps a refeio
ou bem mais tarde
gases ou borborigmas logo
depois de comer
empanzinamento depois de
comer
perda de paladar para carne
lngua grossa, suja, coberta
gases no baixo-ventre horas
depois de comer
fezes fedorentas, duras, como
de cabrito
priso de ventre
fezes aquosas ou diarria
muco misturado com as fezes
sangue misturado nas fezes
TOTAL ______

223
PROBLEMAS sonolncia aps beber um
pouco de lcool
COM ACAR
TOTAL ______
apetite excessivo
fome entre as refeies
irritao ou mau humor antes ALERGIA LIGADA
das refeies
treme quando est com fome AO FGADO
fraqueza quando a refeio cabea oca
atrasa pesadelos
cansao melhora com a comida ataques de espirros
palpitao ou extra-sstole mau hlito
quando perde ou atrasa uma leite e laticnios do cansao
refeio nsia por doces
dor de cabea no fim da manh sente-se mal em clima quente
ou tarde nus arde ou coa
acorda aps algumas horas de hemorridas
sono, custa a tornar a dormir
desejo anormal por doces, TOTAL ______
lanches entre as refeies ou
antes de dormir
nsia por caf, ch, coca-cola S PARA MULHERES
ou chocolate tarde
quando come muito acar menstruao irregular
sente alteraes fsicas e tenso pr-menstrual
psquicas edema pr-menstrual
come quando nervosa ou depresso pr-menstrual
zangada dores menstruais
depresso, melancolia, menstruao excessiva e longa
abatimento ciclo menor que 26 dias
consumo freqente de bebida seios doloridos ou sensveis
alcolica desejo sexual fraco
descarga vaginal
sonolncia aps comer doces
retirou tero e ovrios
ou frutas

224
 calores da menopausa
mudanas sbitas de humor
acne pior na menstruao
melancolia, depresso
teve infeco urinria ou renal
teve sangue na urina
TOTAL ______
S PARA HOMENS
sensao de evacuao
incompleta
urina duas ou trs vezes noite
urina difcil ou interrompida
teve problemas na prstata
dor na parte interna de pernas
e calcanhares
espasmos musculares ou
inquietao nas pernas noite
histria de infeco urinria ou
renal, ou sangue na urina
cansa-se muito facilmente
falta de energia
evita atividade fsica
melancolia, tristeza, depresso
dores que migram pelo corpo
desejo sexual fraco
TOTAL ______

veja quantos pontos voc fez em cada item:

mais de 1515? grave, tem que tratar urgente.
10 a 14
14? trate antes de piorar.
9 ou menos, mas com vrias respostas
2 ou 33? fique de olho!

225
Q U E S T I O N R I O
2
sintomas constantes ou graves, 9 pontos
sintomas freqentes ou moderados, 6 pontos
sintomas ocasionais ou suaves, 3 pontos

FADIGA, LETARGIA, VISO TURVA OU ERRTICA

ESGOTAMENTO
MANCHAS NA FRENTE DOS
MEMRIA FRACA OLHOS
SENSAO DE ESTAR DESCARGA VAGINAL
AREA OU IRREAL FREQENTE
DEPRESSO COCEIRA OU ARDNCIA
VAGINAL PERSISTENTE
MEMBROS ENTORPECIDOS,
QUEIMANDO, FORMIGANDO PERDA DO DESEJO
SEXUAL
DORES MUSCULARES
PROSTATITE
JUNTAS DOLORIDAS
E/OU INCHADAS IMPOTNCIA

DORES ABDOMINAIS ENDOMETRIOSE

PRISO DE VENTRE CLICAS MENSTRUAIS
DIARRIA TENSO PR-MENSTRUAL
FLATULNCIA, GASES TOTAL ..............

226
Q U E S T I O N R I O
3
Para sintomas constantes ou graves, marque 3 pontos;
sintomas freqentes ou moderados, 2 pontos;
sintomas ocasionais ou leves, 1 ponto.

Sonolncia durante o dia ou Boca e/ou garganta secas

depois de comer
Irritabilidade ou nervosismo
Incapacidade de se concentrar
Alteraes bruscas de humor
Dor de cabea
Presso atrs das orelhas
Sensao de cabea inchada
e formigando
Falta de coordenao motora
Tontura, perda de equilbrio
Artrite ou juntas inchadas
Coceira pelo corpo ou na
cabea, erupes na pele
Azia
Hemorridas
Muco nas fezes
Erupes na boca
Mau hlito
Tosse
Nariz entupido ou cheio de
muco, coriza (nariz pingando)
Coceira no nariz
Flego curto ou respirao
ruidosa
Viso falha, olhos ardendo ou
lacrimejando
Surdez, dor de ouvido, fluido
nos ouvidos ou infeces que
sempre voltam
Dor ou aperto no peito
Mico urgente ou muito
freqente, ardor ao urinar
TOTAL ____

227
Q U E S T I O N R I O
4
Agora, para cada resposta Sim, marque o nmero de pontos indicados
no prprio pargrafo. Quando responder Sim a duas perguntas sobre
o mesmo tema, considere apenas a de maior valor.

Teve infeco crnica de vagina ou prstata?

Tomou antibitico contra acne por um ms ou
mais? 25
O cheiro de produtos de limpeza, perfumes,
sabonetes, desodorantes, inseticidas e produtos
qumicos afeta muito voc? Usou antibitico de
largo espectro por 2 meses ou mais? Usou esse
ou outro antibitico, por perodos menores, mais
de 4 vezes num ano? Seus sintomas pioram em
lugares midos, dias abafados ou na presena
de mofo? J teve p-de-atleta (frieira) ou outra
infeco por fungos na pele ou nas unhas por
muito tempo? 20
Tomou plulas anticoncepcionais mais de 2 anos?
Tomou cortisona mais de 2 semanas? 15
Voc morre por um doce ou refrigerante? No
pode viver sem po? No passa sem uma

228
bebidinha alcolica? Tem paixo por queijos
fermentados roquefort, camembert, brie, etc?
Incomoda-se com fumaa de cigarro? Alguma
vez teve p-de-atleta (frieira) ou outro ataque
de fungos na pele ou nas unhas? Tomou plu-
las anticoncepcionais de 6 meses a 2 anos? 10
Alguma vez tomou antibitico de largo espec-
tro? Teve duas ou mais gestaes? Tomou
cortisona uma vez s, e por menos de 2 sema-
nas? O cheiro de produtos de limpeza,
perfumes, sabonetes, desodorantes, inseticidas
e produtos qumicos afeta voc, mas no che-
ga a ser insuportvel? 5

total ____

Q2+Q3+Q4= ____
Mais de 180 pontos (mulheres) e 140 (homens):
tudo indica que a candidase est prejudicando voc.
Mais de 120 pontos (mulheres) e 90 (homens):
parece haver candidase, bom fazer um teste.
Mais de 60 pontos (mulheres) e 40 (homens):
talvez no seja nada srio, mas bom prestar ateno.

229