DOZE

TRUQUES
SUJOS
OGRO CAOLHO: Ver coisas apenas sob um ângulo e ignorar todos os outros
aspectos.

PRISIONEIRO DO SENTIMENTO: Usar seus sentimentos como a principal

referência para suas ações e para seus pensamentos.

PROFETA DESASTROSO: Acreditar falsamente coisas horríveis vão

acontecer com você com muito pouco para sustentar suas idéias.

PENSAMENTO TUDO-EU: Acreditar falsamente que todas as coisas ruins

que acontecem com você ou com outras pessoas são todas sua culpa.

RÓTULO BESTA: Usar um rótulo para si (“Eu sou ruim”) ou para os outros
(“Ela é uma bruxa. É tudo culpa dela.”)

REGRA DE MULA: Insistir teimosamente que suas idéias sobre como você,
as outras pessoas e o mundo deveriam agir são as únicas coisas que estão
certas.

PENSAMENTO EXCLUDENTE: Convencer-se de que qualidades, sucessos

e boas experiências não contam.

PENSAMENTO MÁGICO TRÁGICO: Acreditar equivocadamente que você

sabe com exatidão o que está acontecendo na cabeça de outra pessoa, sem
verificar ou perguntar a ela.

PENSAMENTO PEIXE GRANDE: Acreditar em algo apesar de não haver

muito em que embasar tal idéia.

PRETO OU BRANCO: Ver as coisas apenas de duas maneiras, como se

você fosse perfeito ou um perdedor.
PENSAMENTO ESPELHO DE CIRCO: Quando você olha para si mesmo,
para outras pessoas ou para o que lhe acontece, diminui o positivo (+) ou
aumenta o negativo (-).

PENSAMENTO ADIANTADO: Tirar conclusões a partir de pouca

informação. Não esperar para obter todos os resultados ou as informações de
que você precisa.

Doze truques sujos que sua mente prega em você.

Griedberg, McClure & Garcia