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  • 01 - Faixa Cinza

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    Bruno Oliveira
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    Exame de Faixa do Judo, faixa cinza

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    de 1

    Cinza

    Conhecimentos Gerais:
    - JUDOGUI = Roupa de praticar o Judô
    - DOJÔ = Local onde se pratica o judô
    - SENSEI = Professor
    - HAJIMÊ = Iniciar
    - MATÊ = Pare

    - Formas de Sentar:

    AGURA - Posição sentado SEI-ZÁ - Ajoelhado.


    de pernas cruzadas.

    1) Nage-Waza

    Ippon-Seoi-Nage Osoto-Gari

    2) Katame-Waza

    Hon-Kesa-Gatame Kami-Shiho-Gatame

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