JUDÔ OGAWA

FILIADA A FEDERAÇÃO DE JUDÔ DE RONDÔNIA

FAIXA VERDE - MIDORI-IRO

01- MANEIRAS DE SAUDAÇAO: REI – HÔ
A) Za – Rei B) Tachi – Rei ou Ritsu - Rei
02- HISTÓRICO
Nome do Fundador do Judô: Sensei Jigoro Kano
Nome do Fundador do Judô em Rondônia: Sensei Bunichi Matsubara
Significado da palavra Judô: JU: Suave DÔ: Caminho
Arte que deu origem ao Judô: Jiu-Jitsu: JIU - suave Jitsu - técnica
Introdutor do Judô no Brasil: Mitsuyo Maeda (Konde Koma)
1º Judoca a ganhar uma medalha para Rondônia: Emílio Massaki Matsubara -
1988
Nome da primeira escola de Judô: Kodokan (1882)
Campeões Olímpicos: Aurélio Miguel / Seul - Coréa em 1988
Rogério Sampaio / Barcelona - Espanha em 1992
Sarah Menezes / Londres – Inglaterra 2012
03 - POSIÇÕES
Posição Sentido no chão: Sei – Za
Posição sentado com as pernas cruzadas: Agura
Posição natural básica: Shizen – Tai
Posição básica de defesa: Jigo – Hontai
04 - UNIFORME – SEIFUKU
Roupa do Judoca: Judogui Blusa: wagui Faixa: Obi Calça: Zubon
Fita da calça: fimo Chinelo:Zori Gola ou Lapela:Eri Manga:Sode
Frente da faixa: Mae – Obi Lado da faixa:Yoko – Obi Atrás da faixa:Ushiro-Obi
05 - VOCABULÁRIO: KOTOBA
Kuzushi: desequilíbrio Juji: cruzado Tsukuri: preparo
Sankaku: Triângulo Kakê: projeção Tsume: unha
Omote: Frente Ude: braço Ura: atrás
Te: mão Utsubusse: De bruços Hiji: cotovelo
Yotsu-Bai: Quatro apoios Kobushi: punho Morote-Ryote: duas
mãos Kata-te: uma mão Hiki: puxada Atama:
Cabeça
Obs. Estudar o vocabulário das faixas anteriores
06 - AYUMI–KATA (SHINTAI): MANEIRA DE ANDAR (DESLOCAMENTO)
1 - Ayumi–Ashi = Passo normal
2 - Suri–Ashi = Passo normal arrastado
3 - Tsugui–Ashi = Passo emendado
07 - KUMI–KATA: MANEIRA DE SEGURAR (PEGADA)
- Demonstrar sua estratégia de luta através do estilo de pegada.
08 – KUZUSHI: DESEQUILÍBRIO
- Demonstrar Happô Kuzushi (Oito Desequilíbrios)
1 - Ushiro 2 - Mae
3 - Migui – Ushiro 4 - Hidari – Ushiro
5 - Migui – Mae 6 - Hidari – Mae
7 - Migui – Yoko 8 - Hidari – Yoko
09 - NAGUE–WAZA: TÉCNICAS DE ARREMESSO
01 - Ko-Soto–Gake
02 - Harai–Tsuri–Komi–Ashi
03 - Ashi – Guruma
04 - Kouchi – Makikomi
05 - Hane – Goshi
06 - Tsuri – Goshi
07 - Sode–Tsuri–Komi–Goshi
08 - Yoko – Otoshi
09 - Tomoe – Nague
10 - Kata – Guruma
 10 - RENRAKU – HENKA – WAZA: (TÉCNICA EM SEQÜÊNCIA)
a) Ippon – Seoi – Nague  Kouchi – Makikomi
b) Kata – Guruma  Kouchi – Makikomi
c) Harai – Goshi  Ashi – Guruma
d) Hane – Goshi  Ouchi – Gari
e) Kouchi – Gari  Hane – Goshi
f) Ko-Soto – Gari  Ashi – Guruma
g) Ashi – Guruma  Ossoto – Gari
h) Harai – Tsuri – Komi – Ashi  Kata – Guruma
i) Tsuri – Goshi  Obi – Otoshi
j) Ouchi – Gari  Tomoe – Nague
l) De – Ashi – Barai  Sode – Tsuri – Komi – Goshi
m) Kossoto – Gake  O-Soto – Gari
n) Uchi – Mata  Yoko – Tomoe – Nague
11 - KAESHI – WAZA (TÉCNICAS DE CONTRA-ATAQUE)
a. Kossoto – Gake X Uchi – Mata
b. Tomoe – Nague X Kossoto Gari
c. Yoko – Otoshi X Hon – Kessa – Gatame
d. Harai – Tsuri – Komi – Ashi X Kouchi – Makikomi
12 - KATAME WAZA – TÉCNICAS DE CONTROLE NO SOLO
a- Ossae – Komi – Waza: Técnicas de Imobilização
1 - Tate – Shiho – Gatame
2 - Ushiro – Kessa – Gatame
3 - Kata – Gatame
4 – Kuzure-Yoko-Shiho-Gatame
b) Shime – Waza = Técnicas de estrangulamento
1 - Nami – Juji – Jime
2 - Gyaku – Juji – Jime
 3 - Kata – Juji – Jime

c) Kansetsu – Waza – Técnicas de Juntas

1 - Juji – Gatame
2 - Ude – Gatame

12 - DEMONSTRAÇÃO DE CONTROLE E PASSAGEM NO SOLO.

13 - FUSSEGUI: FUNDAMENTOS BÁSICO DE DEFESA PESSOAL.

a) Defesa de soco – reação  Ippon – seoi – Nague
b) Defesa de bastão frontal – reação  Ippon – Seoi – Nague
c) Defesa de chute reto ou lateral – reação  Ouchi – Gari
d) Defesa de abraço por trás – reação  Kouchi – Makikomi

14 - ESPÍRITO DO JUDÔ
“JUDOCA É O QUE POSSUI INTELIGÊNCIA PARA
COMPREENDER AQUILO QUE LHE ENSINAM, PACIÊNCIA PARA ENSINAR O
QUE APRENDE AOS SEUS SEMELHANTES E FÉ PARA ACREDITAR
NAQUILO QUE NÃO COMPREENDE”.

15 - RANDORI/SHIAI