Apostila de conceitos do judô que devem ser “DECORADOS”

1 - Significado da palavra JUDÔ: Caminho suave

2 – Migi: Direita hidari: esquerda
3 – Dia e mês do aniversário mundial do judô: 28 de outubro
4 – soremade: acabar/finalizar
5 – mukuso: meditação
6 - Professor em japonês: sensei
7 - REI em japonês: cumprimentar
8 - Shiai-jo: área de competição
9 - Parte de cima do judogui em japonês: Wagui
10 - Significa a palavra ukemi: rolamento/queda
11 – Dojo: local de treino
12 – Otoshi: puxar para baixo
13 - ossaecomi-waza: técnicas de imobilização
14 – 2 wazaris = 1 ippon
15 – uchikomi: treino em sequência
16 – kuzushi: desequilíbrio
17 – tate; levantar

18 – Dan da faixa preta: 1º Shodan, 2º Nidan, 3º Sandan, 4º Yondan, 5º Godan, 6º

Rokudan, 7º Shichidan (ou Nanadan), 8º Hachidan, 9º Kyudan, 10º Judan.
19 - renraku-waza: técnicas em sequência (ataque, ataque)
20 – kaeshi-waza: técnicas de contrataque (ataque – contra ataque).
21 – Significados: TE -> mão / koshi -> quadril / ashi -> pé/perna
22 - Nomes e ordem das técnicas do Nage-no-kata:

Te-waza: Uki-otoshi. Seoi-nage. Kata-guruma.

Koshi-waza: Uki-goshi. Harai-goshi. Tsurikomi-goshi.
Ashi-waza: Okuri-ashi-harai. Sasae-tsurikomi-ashi. Uchi-mata.
Ma-sutemi-waza: Tomoe-nage. Ura-nage. Sumi-gaeshi.
Yoko-sutemi-waza: Yoko-gake. Yoko-guruma. Uki-waza.
23 – Kiotsuke; Atenção
24 - As principais posições no judô são:
Tyokuritsu – posição de sentido;
Shizen-hontai – posição natural;
Migi-shizentai – posição natural à direita;
Hidari-shizentai – posição natural à esquerda;
Jigotai – posição de defesa;
Migi-jigotai – posição de defesa à direita;
Hidari-jigotai – posição de defesa à esquerda;
25 - Shime-waza: técnicas de estrangulamento
26 - Kansetsu-waza: técnicas de lixação/articulação
27 – Sutemi-waza: técnicas de sacrifício.
28 – Comando para interromper o ossaecomi: Toketa
29 – Os três princípios do judô são:
JU = suavidade
SEIRYOKU-ZEN-YO = máxima eficiência com mínimo esforço
JITA-KYOEI = Princípio da Prosperidade e Benefícios Mútuos.
30 - Shomei ni rei: virem-se de frente para a parte principal do dojo e cumprimente.
31 – Sensei ni rei: cumprimente o professor.