FEDERAO ALAGOANA DE JUD - FAJU Filiada a Confederao Brasileira de Jud - CBJ Fundada em 26 de Janeiro de 1975 CNPJ.:12.407.

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Nota Tcnica N 01/2006-FAJU - Reviso 1 (Substitui a N 01/2006 de 26 de Maio de 2006) Dirigida a: Todos Autor: Luiz Lima do Nascimento, Coordenador da Comisso de Graus - Kyu Macei, 8 de Junho de 2006

Nage-Waza (Tcnicas de Projeo)

Jigoro Kano, o criador do Jud, comeou a estudar Jiu-Jitsu em 1877. Entre 1881 e 1885 foi aluno de mestre Iikugo do Estilo Kito (Kito-Ryu), especializado em combate com armadura e em projees. Foi da que o Jud herdou as tcnicas de projeo (tambm conhecidas por nomes como: arremesso, queda, balo, etc). Mas, diferente do Jiu-Jitsu, o Jud no era voltado para a luta real, prezando pela segurana dos praticantes. Por isso, alm de aperfeioar o Ukemi (tcnica de suavizao de quedas), Jigoro Kano retirou as projees perigosas, modificou outras (o inocente OSoto-Gari pode se tornar uma tcnica letal com certas alteraes), e criou mais algumas (posteriormente, outros tambm criaram novas tcnicas). Deve-se a Jigoro Kano a anlise das projees que resultou na identificao das trs partes que as compem: Kuzushi (desequilbrio), Tsukuri (entrada) e Kake (queda). Segundo Lus Robert, em seu livro "O Jud", alguns autores chegam dizem que esta foi a maior contribuio de Jigoro Kano para o Jud, porque permitiu o estudo das projees, e da o aperfeioamento de muitas e a criao de novas. O Kuzushi normalmente traduzido apenas por "desequilbrio", mas pode ser melhor traduzido como "colocar Uke em uma posio ideal para ser derrubado". Para entender o Kuzushi, imaginamos um tringulo no corpo humano cujos vrtices sejam as duas plantas dos ps e o centro de gravidade do corpo. Considere ainda duas linhas verticais passando pelos vrtices das plantas dos ps. O corpo est estvel (em equilbrio) se o vrtice do centro de gravidade estiver entre as duas linhas (caso de C1). Caso contrrio (caso de C2), o corpo est em desequilbrio. A posio ideal de Uke para ser derrubado quando ele est desequilibrado e Tori no, ou quando Uke est mais desequilibado do que Tori (isto considerando o equilbrio esttico, no equilbrio dinmico h mais detalhes a considerar, embora o princpio seja o mesmo). Somente com Sutemi-Waza (Tcnica de Sacrifcio), Tori pode estar mais desequilibrado que Uke. As Tcnicas de Sutemi-Waza no so ensinadas ao aluno iniciante, mas somente quando o Kuzushi j foi bem compreendido (por exemplo, atravs do estudo do Happo-no-Kuzushi), para que o aluno no fique confuso com a exceo. Happo-no-Kuzushi so as oito direes bsicas para fazer o Kuzushi (levar Uke para uma posio de desequilbrio). Podemos desequilibrar Uke: para a sua frente, para as suas costas, para o seu lado direito, para o seu lado esquerdo, e para as quatro direes intermedirias entre estas quatro primeiras. Kazuzo Kudo, em seu livro "Jud em Ao", prope a incluso de mais seis direes no Jud moderno. Uma vez que Uke tenha sofrido Kuzushi, Tori faz Tsukuri (faz a "entrada"). Tsukuri Tori colocar o seu corpo na melhor posio para projetar Uke. Finalmente, ocorre o Kake, a queda propriamente dita. A ordem deve ser rigorosamente esta: primeiro o Kuzushi, depois o Tsukuri e por ltimo o Kake. Deve-se evitar o mau hbito (ou elimin-lo, se ainda o temos) de inverter a ordem e iniciar pelo
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Tsukuri, como muitos iniciantes fazem (e que resulta em Tori desequilibrado, pronto para um contra-ataque de Uke). As tcnicas de projeo (Nage-Waza) so divididas em cinco grupos: Te-Waza, KoshiWaza, Ashi-Waza, Ma-Sutemi-Waza e Yoko-Sutemi-Waza. Estes cinco so reunidos em dois grandes grupos: Tachi-Waza e Sutemi-Waza. Para melhor compreender esta diviso, comecemos com os dois grandes grupos. Aps uma projeo (no um Kuzure, uma variao, mas uma tcnica cannica, padro e bem executada), podemos notar que Tori pode terminar a projeo em p ou deitado. Quando Tori fica em p, a tcnica chamada de Tachi-Waza, que quer dizer "tcnica em p" (tachi "em p" ou "de p"). Uma Tachi-Waza pode ser ainda classificada em Te-Waza, Koshi-Waza ou Ashi-Waza. Te brao ou mo, Koshi so os quadris, e Ashi perna ou p. Estas palavras indicam a parte do corpo fundamental para a tcnica. Claro que todo o corpo usado para executar uma projeo, mas, dependendo da tcnica, uma destas trs partes do corpo (mos, quadris e pernas) mais importante. Se so as mos, a Tachi-Waza , mais especificamente, uma Te-Waza. Se a parte do corpo mais usada so os quadris, uma Koshi-Waza, e se so as pernas (ou uma perna), uma Ashi-Waza. Se Tori se joga no cho para derrubar Uke, a tcnica uma Sutemi-Waza. Sutemi normalmente traduzido como "sacrifcio", porque entende-se que Tori, para conseguir projetar Uke, sacrificou a sua posio mais estvel, de maior vantagem, que ficar em p. Por isso, Sutemi-Waza quer dizer "tcnica de sacrifcio". Uma Sutemi-Waza pode ser ainda classificada em Ma-SutemiWaza ou Yoko-Sutemi-Waza. Ma quer dizer "verdadeiro" (no confundir com "Mae", que quer dizer "frente" ou "para a frente"), assim, Ma-Sutemi-Waza quer dizer "tcnica verdadeira de sacrifcio". So as tcnicas em que Tori projeta Uke para trs (para as costas de Tori), por cima de sua (de Tori) cabea. Yoko-Sutemi-Waza quer dizer "tcnica de sacrifcio para o lado", porque Tori projeta Uke ou para o lado ou diagonalmente entre o lado e a sua (de Tori) cabea. Podemos representar as tcnicas de projeo com o seguinte esquema: Tachi-Waza Te-Waza Koshi-Waza Ashi-Waza Sutemi-Waza Ma-Sutemi-Waza Yoko-Sutemi-Waza Tcnica em P Tcnica de Mo Tcnica de Quadris Tcnica de Perna Tcnica de Sacrifcio Tcnica Verdadeira de Sacrifcio (ou Tcnica de Sacrifcio para Cima) Tcnica de Sacrifcio para o Lado

Entendendo o esquema, falamos de Tachi-Waza apenas quando nos referimos s tcnicas em p em geral. Se somos mais especficos, falamos apenas em Te-Waza, Koshi-Waza ou AshiWaza. Usamos um critrio semelhante para Sutemi-Waza. O Nage-no-Kata segue este esquema (detalhando os cinco grupos mais especficos) e na ordem apresentada acima, com trs tcnicas representando cada um dos cinco grupos (Te-Waza, Koshi-Waza, Ashi-Waza, Ma-Sutemi-Waza e Yoko-Sutemi-Waza). Para o ensino eficiente de Nage-Waza, Jigoro Kano codificou em 1895, com a ajuda de alguns de seus alunos, grandes especialistas, como Yamashita, Yokoyama e Nagaoka , uma espcie de currculo ou plano de ensino, o Gokyo-no-Waza (Tcnicas do Gokyo), ou simplesmente Gokyo. O nome vem de "go" (cinco) e "kyo" (traduzido por "grupo", "srie" ou "princpio"). Significa, ento, "Os Cinco Princpios", embora tambm sejam traduzido por "cinco grupos", etc. As tcnicas do Gokyo esto em ordem crescente de fora e habilidade, por isso que as tcnicas de projeo (Nage-Waza) exigidas pela FAJU para os exames do 5 Kyu (faixa amarela) ao 1 Kyu (faixa marrom) so, respectivamente, as tcnicas do 1 ao 5 grupo do Gokyo (para a faixa amarela, o 5 grupo, para a faixa laranja o 4 grupo, e assim por diante, at o 5 grupo para a faixa marrom).
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No incio, as tcnicas do Gokyo eram as tcnicas "oficiais", reconhecidas e ensinadas pelo Kodokan (embora, claro, existissem as tcnicas extra-Gokyo, ou seja, fora do plano oficial de ensino). Em 1920 o Gokyo foi revisado, tomando a forma clssica, conhecida at hoje, e em 1982 (ano do centenrio do Kodokan), as 8 tcnicas retiradas do Gokyo em 1920 foram novamente reconhecidas, compondo o grupo de tcnicas chamadas Habukareta-Waza (Tcnicas Preservadas). Alm desse grupo, outro composto por 17 tcnicas foi reconhecido e denominado Shinmeisho-noWaza (Novas Tcnicas Reconhecidas), ao qual mais duas tcnicas (Sode-Tsuri-Komi-Goshi e Ippon Seoi-Nage) foram acrescentadas em 1997. O Gokyo original, de 1895, composto por 42 tcnicas divididas em cinco grupos: Dai Ikkyo (1 Grupo) Hiza-Guruma Sasae-TsuriKomi-Ashi Uki-Goshi Tai-Otoshi O-Soto-Gari De-Ashi-Harai Yoko-Otoshi Dai Nikkyo (2 Grupo) Sumi-Gaeshi O-Goshi Ko-Soto-Gari Koshi-Guruma Seoi-Nage Tomoe-Nage Tani-Otoshi Dai Sankyo (3 Grupo) Okuri-Ashi-Harai Harai-Goshi Ushiro-Goshi Ura-Nage Uchi-Mata Obi-Otoshi Hane-Goshi Dai Yonkyo (4 Grupo) Uki-Otoshi Uki-Waza Daki-Wakare Kata-Guruma Hiki-Komi-Gaeshi Soto-Makikomi Tsuri-Goshi Utsuri-Goshi O-Soto-Otoshi Tawara-Gaeshi Dai Gokyo (5 Grupo) Yoko-Guruma Yoko-Wakare Uchi-Makikomi Ko-Uchi-Gari Ashi-Guruma Seoi-Otoshi Yoko-Gake Harai-Tsuri-KomiAshi Yama-Arashi O-Soto-Guruma Tsuri-Komi-Goshi

Composio do Gokyo de 1920, a mais conhecida, com cinco grupos de oito tcnicas: Dai Ikkyo (1 Grupo) De-Ashi-Barai Hiza-Guruma Sasae-TsuriKomi-Ashi Uki-Goshi O-Soto-Gari O-Goshi O-Uchi-Gari Seoi-Nage Dai Nikkyo (2 Grupo) Ko-Soto-Gari Ko-Uchi-Gari Koshi-Guruma Tsuri-Komi-Goshi Okuri-Ashi-Harai Tai-Otoshi Harai-Goshi Uchi-Mata Dai Sankyo (3 Grupo) Ko-Soto-Gake Tsuri-Goshi Yoko-Otoshi Ashi-Guruma Hane-Goshi Harai-Tsuri-KomiAshi Tomoe-Nage Kata-Guruma Dai Yonkyo (4 Grupo) Sumi-Gaeshi Tani-Otoshi Hane-Makikomi Sukui-Nage Utsuri-Goshi O-Guruma Soto-Makikomi Uki-Otoshi Dai Gokyo (5 Grupo) O-Soto-Guruma Uki-Waza Yoko-Wakare Yoko-Guruma Ushiro-Goshi Ura-Nage Sumi-Otoshi Yoko-Gake

O Habukareta-Waza (Tcnicas Preservadas), por alguns chamados de sexto grupo do Gokyo ("Dai Rokukyo", ou "6 Grupo") composto por: Obi-Otoshi Seoi-Otoshi Yama-Arashi Osoto-Otoshi Daki-Wakare Hikikomi-Gaeshi Tawara-Gaeshi Uchi-Maki-Komi
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O Shinmeisho-no-Waza (Novas Tcnicas Reconhecidas), j com as duas tcnicas acrescentadas em 1997 so: Morote-Gari Kuchiki-Taoshi Kibisu-Gaeshi Uchi-Mata-Sukashi Daki-Age Tsubame-Gaeshi Kouchi-Gaeshi Ouchi-Gaeshi Osoto-Gaeshi Harai-Goshi-Gaeshi Uchi-Mata-Gaeshi Hane-Goshi-Gaeshi Kani-Basami Osoto-Makikomi Kawazu-Gake Harai-Makikomi Uchi-Mata-Makikomi Sode-Tsurikomi-Goshi Ippon-Seoi-Nage

Algumas tcnicas no foram mencionadas, como o Yoko-Tomoe. Elas existem, e valem em competies. Apenas no so reconhecidas oficialmente, ou so consideradas variaes (kuzure) de outras. Alm disso, a Federao Internacional de Jud - FIJ - difere ligeiramente do Kodokan, reconhecendo 66 tcnicas de projeo (reviso de 1999) como oficiais (o Kodokan reconhece 67). A diferena entre o Kodokan e a FIJ restringe-se a 5 tcnicas de projeo. O Kodokan reconhece 3 tcnicas que no so reconhecidas pela FIJ (Daki-Age, Kani-Basami e Kawazu-Gake), enquanto que a FIJ reconhece 2 tcnicas que no so reconhecidas pelo Kodokan (Ko-Uchi-Makikomi e Obi-Tori-Gaeshi). Assim, o Jud reconhece 65 projees comuns ao Kodokan e FIJ, mais outras 5 em que as duas instituies discordam, totalizando 70 tcnicas. Bibliografia KUDO, Kazuzo. O judo em ao Nage-waza. 1 Edio em portugus. Japan Publications Trading Company, Tokyo, 1972. ROBERT, Lus. O Judo. 4 Edio. Editorial Notcias (Portugal). JudoInfo.com, Neil Ohlenkamp, 2003. http://www.judoinfo.com

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