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A prtica do Karate pode ser dividida em trs partes principais: kihon, kumite e kata.
Em 1820 Sokon Matsumura fundiu os trs estilos e deu o nome de shaolin (em chins) ou
shorin (em japons), que so as diferentes pronncias dos ideogramas (pequeno e
bosque). Entretanto os prprios estudantes de Matsumura criaram novos estilos
adicionando ou subtraindo tcnicas ao estilo original. Gichin Funakoshi, um estudante de
um dos discpulos de Matsumura, chamado Anko Itosu, foi a pessoa que introduziu e
popularizou o Karate nas ilhas principais do arquiplago japons.
A partir de fevereiro de 2009, Wagner de Oliveira Feij foi convidado por Mestre
Alberto Carlos Teixeira de Moura, a ingressa no DAITO RYU AIKI JITSU (ensinado no AIKI
WAZA RYU a partir da faixa preta), que um sistema originrio do Japo antigo, o Aiki-
jitsu trabalha as tcnicas de Jiu jitsu, jud, aiki-do, e os milenares ensinos e treinamentos
dos samurais que composto por espadas, basto e etc.
Em 2012 surge ento um projeto que se baseava em unir o karate aprendido por
Wagner Feij e os novos ensinamentos de DAITO RYU AIKI JITSU ministrados por Mestre
Alberto Carlos nascem ento o AIKI WAZA RYU que a modificao do Shobu Ryu e
acrscimo do DAITO RYU AIKI JITSU e de outros sistemas de luta e tem como seu
fundador e representante legal o Mestre Wagner de Oliveira Feij, que 4 thuan em LUNG
CHI TAO KUNG FU, faixa preta de Karate, faixa verde de Taekwondo, instrutor de Tai chi
teraputico e de combat fisic system. A modificao feita pelo Mestre Wagner Feij visou
um estilo de Karate mais gil, simples, de fcil aprendizado, eficiente em combate, mas
sem perder sua essncia primordial!
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APOSTILA
AIKI WAZA RYU
O CERIMONIAL DO TREINO DO KARATE-DO
Vou falar agora, um pouco da parte cerimonial do Karate, das saudaes de incio e
encerramento que so muito importantes, pois nos permitem adquirir um estado de
esprito prprio para o treinamento, alm de nos ensinar a disciplina e o respeito prprios
de nossa arte.
Tudo comea pela cerimnia, Rei, em japons e sem a qual, no possvel adquirir o
estado de esprito necessrio.
A saudao no Japo executa-se de duas formas diferentes: uma simples e natural (Ritsu
Rei) a outra (Za Rei), mais cerimoniosa.
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AIKI WAZA RYU
4 D-se a voz de Mokuso (Meditar/Concentrar), para uma breve concentrao da
mente, Durante este perodo, os karatecas devero abstrair-se das preocupaes
exteriores ao Dojo e disponibilizarem-se para o treino.
5 Aps este perodo de reflexo, voz de Mokuso Yame (Parar de meditar), d-se a voz
de Shomen Ni Rei (Saudao para a frente, em silncio).
9 Quando todos os karatecas estiverem em p, aps o cerimonial, soar uma ltima voz
Otogai Ni Rei (saudao para todos) e todos voltam a fazer uma saudao entre si,
proferindo a palavra Oss!. CERIMONIAL FINAL Depois dos exerccios finais, o Sensei
dar por terminada a aula voz de Sore Made (acabou).
1 Nessa altura, d-se a voz de Segatsu (alinhar), como no incio indicado no 1 item do
Cerimonial Inicial, para todos os karatecas alinharem para o cerimonial final.
2 Segue-se a mesma ordem que no Cerimonial Inicial (2, 3 e 4 do Cerimonial Inicial).
3 Aps a voz de Mokuso Yame (parar de meditar), haver a voz de Dojo Kun, (lemas do
Dojo).
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AIKI WAZA RYU
Ateno: Toda e qualquer saudao, exceo feita ao 5 item, deve ser procedida com a
palavra Oss.
Este Oss deve ser gutural, cujo som deve ser emitido do baixo-ventre, saindo do fundo
das nossas entranhas e deve ser acompanhado de uma saudao apropriada, a qual
denote respeito, simpatia e confiana no nosso interlocutor.
Numa sociedade desacostumada ao respeito soa estranho este tipo de atitude, mas nossa
sociedade no exatamente modelo de formao de bons caracteres e quem sabe no
seja um pouco de formalismo que esteja faltando, pois se o ato exterior no garante,
concordamos, existncia de esprito crtico, ao menos ajuda a tornar mais fcil a
convivncia.
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VEJA OS EXEMPLOS:
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ORDEM CRONOLOGICA DA AULA
VAMOS COMEAR HAJIME MASH
ORDEM DE ATENO YOI
FORMAR FILA NARABIMASU
ALINHAR SEGATSU
ARRUMAR O KIMONO KI OTSUKE
SAUDAO PARA O MESTRE SHIHAN NI REI
SAUDAO PARA O PROFESSOR SENSEI NI REI
SAUDAO PARA O SEMPAI SENPAI NI REI
SAUDAO, CUMPRIMENTO, SE DIZ OSS REI
ORDEM DE GRADUAO
ALUNO MAIS GRADUADO, AUXILIAR DO SENSEI. SENPAI
PROFESSOR SENSEI
MESTRE SHIHAN
TERMINO DA AULA
SAUDAO PARA O MESTRE SHIHAN NI REI
SAUDAO PARA O PROFESSOR SENSEI NI REI
SAUDAO PARA O SEMPAI SENPAI NI REI
SAUDAO PARA TODOS OTAGAI NI REI
TERMINOU A AULA SOROMADE
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AIKI WAZA RYU
GRAFICO COM ESPECIFICAES DOS NOMES DE GOLPES
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AIKI WAZA RYU
CONTEDO PROGRAMATICO DO KARATE AIKI WAZA RYU
FAIXA BRANCA
BASES
HEISOKU DACHI Base com ps unidos e apontando para frente
HEIKO DACHI Base com ps afastados e apontando para frente
ZENKUTSU DACHI Base com peso frente
KIBA DACHI Base do cavaleiro
NEKO ASHI DACHI Base do gato
TSURU ASHI DACHI Base do grou
KOSHA DACHI Base com as pernas cruzadas
FUDO DACHI Base de luta
DEFESAS
AGE UKE Defesa ascendente
GUEDAN BARAI Defesa descendente
ATAQUES
GUIAKO ZUKI Soco com brao contrario a perna da frente
TATE ZUKI Soco curto jeb (punho na vertical)
OI ZUKI Soco avanando base
CHUTES
CHUDAN MAE GERI Chute frontal mdio
OI GERI Chute frontal com a perna da frente
JODAN MAE GERI Chute frontal alto
ASHI BARAI Rasteira
KATA - FORMA
RIAN ITI Primeira forma
IPONN KUMITE
EXERCCIOS COM PARCEIRO COM 1 ATAQUE 1 DEFESA
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AIKI WAZA RYU
FAIXA AMARELA
DEFESAS
SOTO UKE Defesa para dentro
UCHI UKE Defesa para fora
ATAQUES
AGE ZUKI Soco ascendente
OTOSHI ZUKI Soco descendente
SHUTO UCHI Ataque de faca de mo no pescoo
CHUTES
MAWASHI GERI Chute circular peito de p
SOKUTO YOKO GERI Chute lateral faca do p
OI SOKUTO YOKO GERI Chute lateral faca do p com a perna da frente
KAKATO YOKO GERI Chute lateral com calcanhar
KATA - FORMA
RIAN NI Segunda forma
IPONN KUMITE
EXERCCIOS COM PARCEIRO COM 1 ATAQUE 1 DEFESA
FAIXA LARANJA
DEFESAS
AIWAN NAGASHI UKE Defesa dupla em cima e no meio
SHUTO UKE Defesa com faca de mo
KAKIWAKE UKE Defesa dupla abrindo
ATAQUES
MAWASHI ZUKI Soco Cruzado
URA ZUKI Soco Gancho (ESTOMAGO)
CHUTES
MIKAZUKI GERI Chute circular para dentro
URA MIKAZUKI GERI Chute circular para fora
KOSHI URA MAWASHI GERI Chute gancho bola do p
KATA - FORMA
RIAN SAN Terceira forma
SANBON KUMITE
EXERCCIOS COM PARCEIRO COM TRS ATAQUES
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AIKI WAZA RYU
FAIXA VERDE
DEFESAS
JODAN JIUJI UKE Defesa cruzada em cima
GEDAN JIUJI UKE Defesa cruzada em baixo
ATAQUES
TOBI ZUKI Soco em salto
USHIRO URAKEN UCHI Ataque de punho giratrio
TETSUI UCHI Martelo
CHUTES
MAE TOBI GERI Chute frontal alto saltando
YOKO TOBI GERI Chute lateral faca do p saltando
JIUJI KOSHI GERI Chute gancho bola do p cruzando
KATA - FORMA
RIAN YO Quarta forma
SANBON KUMITE
EXERCCIOS COM PARCEIRO COM TRS ATAQUES
FAIXA AZUL
DEFESAS
KAKUTO UKE Defesa do pescoo da gara
TEKUBI KAKE UKE Defesa de palma virada para cima
ATAQUES
MASAMI ZUKI Soco duplo para dentro
AWASE ZUKI Soco duplo em cima e em baixo
MOROTE ZUKI Soco duplo no meio
HASAMI TETSUI UCHI Martelo duplo
SHUTO UCHI Ataque de faca de mo
HASAMI SHUTO UCHI Ataque de faca de mo duplo
CHUTES
USHIRO YOKO GERI Chute giratrio lateral faca de p
USHIRO MAWASHI GERI Chute giratrio circular externo
KATA - FORMA
RIAN GO Quinta forma
GOHON KUMITE
EXERCCIOS COM PARCEIRO COM CINCO ATAQUES
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AIKI WAZA RYU
FAIXA ROXA
DEFESAS
EMPI UKE Defesa para dentro com o cotovelo
MAE EMPI UKE Defesa para cima com o cotovelo
ATAQUES
YOKO EMPI UCHI Cotovelada lateral
USHIRO EMPI UCHI Cotovelada por trs
MAWASHI EMPI UCHI Cotovelada circular
TATE EMPI UCHI Cotovelada ascendente
OTOSHI EMPI UCHI Cotovelada descendente
KAKUTO Ataque de pescoo de gara
WASHIDE Ataque de bico de gara
CHUTES
USHIRO KAKATO GERI Chute giratrio com calcanhar
USHIRO KOSHI GERI Chute giratrio gancho bola do p
KATA - FORMA
RIAN ROKU Sexta forma
IPONN KUMITE
SEQUENCIA DE LUTA COMBINADA NA CEDEIRA DE FRENTE
FAIXA MARROM
DEFESAS
NAMI GAESHI BARAI Defesa de chute com o p para dentro
SHOKUTO UKE Defesa de chute com a faca do p
ATAQUES
TATE EMPI UCHI Cotovelada ascendente
OTOSHI EMPI UCHI Cotovelada descendente
NIHON NUKITE Ataque de dois dedos nos olhos
NUKITE Ataque de faca de mo
WASHIDE Ataque de bico de gara
CHUTES
MAE HIZA GERI Joelhada frontal alta com clinch
YOKO HIZA UCHI Joelhada lateral entrando com clinch
KATA - FORMA
RIAN SICHI Stima forma
IPONN KUMITE
SEQUENCIA DE LUTA COMBINADA NA CADEIRA DE LADO
SEQUENCIA DE LUTA COMBINADA AJOELHADA
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AIKI WAZA RYU
CONTEDO PROGRAMATICO DO KICKBOXING AIKI WAZA RYU
FAIXA BRANCA
SOCOS
KIZAMI ZUKI (JAB)
GYAKU ZUKI (DIRETO)
MAWASHI ZUKI (CRUZADO)
SHITA ZUKI (HOOK)
URA ZUKI (UPPERCUT)
KAGI ZUKI JODAN (SWING)
USHIRO URAKEN UCHI (SOCO GIRADO)
CHUTES
MAE GERI
YOKO GERI
MAWASHI MAE GERI
USHIRO GERI
COMBINAES DE GOLPES
LUTA SEMI CONTATO:
3 X 02:00 (MINUTOS) JUVENIL E ADULTO
3 X 01:30 (MINUTOS) - INFANTO E INFANTIL
CONDICIONAMENTO
10 MINUTOS DE CORDA
50 FLEXES DE BRAO COM PUNHO FECHADO
100 POLI CHINELO
100 POLI FRONTAL
100 ALTERNADAS
100 ABDOMINAIS LIVRE
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AIKI WAZA RYU
FAIXA AMARELA
SOCOS
KIZAMI ZUKI (JAB)
GYAKU ZUKI (DIRETO)
MAWASHI ZUKI (CRUZADO)
SHITA ZUKI (HOOK)
URA ZUKI (UPPERCUT)
KAGI ZUKI JODAN (SWING)
USHIRO URAKEN UCHI (SOCO GIRADO)
CHUTES
MAE GERI
YOKO GERI
MAWASHI MAE GERI
USHIRO GERI
USHIRO YOKO GERI
USHIRO MAWASHI GERI
KAKATO GERI
COMBINAES DE GOLPES
LUTA SEMI CONTATO:
3 X 02:00 (MINUTOS) JUVENIL E ADULTO
3 X 01:30 (MINUTOS) - INFANTO E INFANTIL
CONDICIONAMENTO
12 MINUTOS DE CORDA
100 FLEXES DE BRAO COM PUNHO FECHADO
100 POLI CHINELO
100 POLI FRONTAL
100 ALTERNADAS
150 ABDOMINAIS LIVRE
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APOSTILA
AIKI WAZA RYU
FAIXA LARANJA
SOCOS
KIZAMI ZUKI (JAB)
GYAKU ZUKI (DIRETO)
MAWASHI ZUKI (CRUZADO)
SHITA ZUKI (HOOK)
URA ZUKI (UPPERCUT)
KAGI ZUKI JODAN (SWING)
USHIRO URAKEN UCHI (SOCO GIRADO)
CHUTES
MAE GERI
YOKO GERI
MAWASHI MAE GERI
USHIRO GERI
USHIRO YOKO GERI
USHIRO MAWASHI GERI
KAKATO GERI
OTOSHI GERI
URA MAWASHI GERI
COMBINAES DE GOLPES
LUTA LOW KICK:
3 X 02:00 (MINUTOS) JUVENIL E ADULTO
CONDICIONAMENTO
15 MINUTOS DE CORDA
150 FLEXES DE BRAO COM PUNHO FECHADO
130 POLI CHINELO
130 POLI FRONTAL
130 ALTERNADAS
200 ABDOMINAIS LIVRE
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AIKI WAZA RYU
FAIXA VERDE
SOCOS
KIZAMI ZUKI (JAB)
GYAKU ZUKI (DIRETO)
MAWASHI ZUKI (CRUZADO)
SHITA ZUKI (HOOK)
URA ZUKI (UPPERCUT)
KAGI ZUKI JODAN (SWING)
USHIRO URAKEN UCHI (SOCO GIRADO)
CHUTES
MAE GERI
YOKO GERI
MAWASHI MAE GERI
USHIRO GERI
USHIRO YOKO GERI
USHIRO MAWASHI GERI
KAKATO GERI
OTOSHI GERI
URA MAWASHI GERI
MAE HIZA GERI
COMBINAES DE GOLPES
LUTA FULL CONTATO:
3 X 02:00 (MINUTOS) JUVENIL E ADULTO
CONDICIONAMENTO
18 MINUTOS DE CORDA
200 FLEXES DE BRAO COM PUNHO FECHADO
150 POLI CHINELO
150 POLI FRONTAL
150 ALTERNADAS
300 ABDOMINAIS LIVRE
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AIKI WAZA RYU
FAIXA AZUL
SOCOS
KIZAMI ZUKI (JAB)
GYAKU ZUKI (DIRETO)
MAWASHI ZUKI (CRUZADO)
SHITA ZUKI (HOOK)
URA ZUKI (UPPERCUT)
KAGI ZUKI JODAN (SWING)
USHIRO URAKEN UCHI (SOCO GIRADO)
MAE HIJI UCHI
AGE HIJI UCHI
OTOSHI HIJI UCHI
USHIRO HIJI UCHI
CHUTES
MAE GERI
YOKO GERI
MAWASHI MAE GERI
USHIRO GERI
USHIRO YOKO GERI
USHIRO MAWASHI GERI
KAKATO GERI
OTOSHI GERI
URA MAWASHI GERI
MAE HIZA GERI
MAE HIZA TOBI GERI
MAWASHI HIZA GERI
COMBINAES DE GOLPES
LUTA FULL CONTATO:
3 X 02:00 (MINUTOS) JUVENIL E ADULTO
CONDICIONAMENTO
18 MINUTOS DE CORDA
250 FLEXES DE BRAO COM PUNHO FECHADO
200 POLI CHINELO
200 POLI FRONTAL
200 ALTERNADAS
400 ABDOMINAIS LIVRE
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AIKI WAZA RYU
FAIXA ROXA
SOCOS
KIZAMI ZUKI (JAB)
GYAKU ZUKI (DIRETO)
MAWASHI ZUKI (CRUZADO)
SHITA ZUKI (HOOK)
URA ZUKI (UPPERCUT)
KAGI ZUKI JODAN (SWING)
USHIRO URAKEN UCHI (SOCO GIRADO)
MAE HIJI UCHI
AGE HIJI UCHI
OTOSHI HIJI UCHI
USHIRO HIJI UCHI
CHUTES
MAE GERI
YOKO GERI
MAWASHI MAE GERI
USHIRO GERI
USHIRO YOKO GERI
USHIRO MAWASHI GERI
KAKATO GERI
OTOSHI GERI
URA MAWASHI GERI
MAE HIZA GERI
MAE HIZA TOBI GERI
MAWASHI HIZA GERI
COMBINAES DE GOLPES
LUTA FULL CONTATO:
3 X 02:00 (MINUTOS) JUVENIL E ADULTO
CONDICIONAMENTO
18 MINUTOS DE CORDA
300 FLEXES DE BRAO COM PUNHO FECHADO
250 POLI CHINELO
250 POLI FRONTAL
250 ALTERNADAS
500 ABDOMINAIS LIVRE
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AIKI WAZA RYU
FAIXA MARROM
SOCOS
KIZAMI ZUKI (JAB)
GYAKU ZUKI (DIRETO)
MAWASHI ZUKI (CRUZADO)
SHITA ZUKI (HOOK)
URA ZUKI (UPPERCUT)
KAGI ZUKI JODAN (SWING)
USHIRO URAKEN UCHI (SOCO GIRADO)
MAE HIJI UCHI
AGE HIJI UCHI
OTOSHI HIJI UCHI
USHIRO HIJI UCHI
CHUTES
MAE GERI
YOKO GERI
MAWASHI MAE GERI
USHIRO GERI
USHIRO YOKO GERI
USHIRO MAWASHI GERI
KAKATO GERI
OTOSHI GERI
URA MAWASHI GERI
MAE HIZA GERI
MAE HIZA TOBI GERI
MAWASHI HIZA GERI
COMBINAES DE GOLPES
LUTA FULL CONTATO:
3 X 02:00 (MINUTOS) JUVENIL E ADULTO
CONDICIONAMENTO
18 MINUTOS DE CORDA
350 FLEXES DE BRAO COM PUNHO FECHADO
300 POLI CHINELO
300 POLI FRONTAL
300 ALTERNADAS
600 ABDOMINAIS LIVRE
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AIKI WAZA RYU
SISTEMA DE GRADUAO DO KARATE E KICKBOXING
DA ESCOLA AIKI WAZA RYU
FAIXA BRANCA 7 KIU - INICIANTE
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AIKI WAZA RYU
EXERCICIOS GRADUAES
BRANCA AMARELA LARANJA VERDE AZUL ROXA MARROM
Passo drago 300 400 500 600 700 800 900
(3X100) (4X100) (5X100) (6X100) (7X100) (8X100) (9X100)
Abdominal 100 150 200 300 400 500 600
(4X25) (3X50) (5X50) (6X50) (4X100) (5X100) (6X100)
Corrida 5 MIN 7 MIN 10 MIN 15 MIN 17 MIN 20 MIN 23 MIN
Poli chinelo 200 300 400 500 600 800 900
(2X100) (3X100) (4X100) (5X100) (4X150) (4X200) (4X225)
Base 5 min 7 min 10 min 15 min 17 min 20 MIN 23 MIN
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APOSTILA
AIKI WAZA RYU
VOCABULRIO USADO NO KARATE
= KARA = VAZIA
= TE = MO
= DO = CAMINHO
= AI KI = HARMONIA
= WAZA = TCNICA
= RYU = ESCOLA
VOCABULRIO
A
ASHI-ATE-WAZA - TCNICA COM OS PS.
ASHI-BARAI - VARRER COM OS PS (PASSA P).
ATEMI-WAZA - TCNICAS DE GOLPEAR, TRAUMATIZANDO OS PONTOS
VITAIS.
AGE AO DE ERGUER, LEVANTAR
AI HANMI POSIO RELATIVA DE DOIS PRATICANTES, COM A MESMA
PERNA FRENTE
AIKIDO LITERALMENTE: VIA DA HARMONIZAO DA ENERGIA
ASHI PERNA, P
ATAMA CABEA
AWASE COMBINAO, JUNO, HARMONIZAO
AYUMI ANDAMENTO
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APOSTILA
AIKI WAZA RYU
B
BARAI VARRIMENTO
BUDO - VIA DO GUERREIRO, ARTES MARCIAIS, CDIGO DE HONRA:
CONTER A VIOLNCIA, DISCIPLINA, ESTABELECER E RESPEITAR
NORMAS E LEIS, PACIFICAR E ENRIQUECER A SOCIEDADE E
EQUILBRIO.
BO PAU LONGO
BOJUTSU TCNICAS DE BASTO
BOKKEN SABRE DE MADEIRA
BU, BUSHI GUERREIRO
C
CHUDAN - ALTURA DO PLEXO, ALTURA MDIA.
CHUI - INFRAO (COMPORTAMENTO INCORRETO NA LUTA).
D
DACHI - POSIO, COLOCAO, BASE.
DAI GRANDE
DAN NVEL, GRAU (CINTO NEGRO)
DOJO - LOCAL DE TREINAMENTO.
DOJO KUN LEMA DO DOJO.
DO VIA, CAMINHO
DOJO LOCAL DE TREINO DE BUDO
E
EMBUSEN DIAGRAMA DE UMA KATA
EMPI COTOVELO, O MESMO QUE HIJI
F
FUMI-KOMI - PONTAP PARA BAIXO (PISO).
FUMI ESMAGAR
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APOSTILA
AIKI WAZA RYU
G
GASHO JUNTAR AS MOS FRENTE DA CARA PARA FAZER
SAUDAO (ZEN, MOKUZO, ETC.)
GEDAN NVEL BAIXO (DA CINTURA PARA BAIXO)
GERI PONTAP
GI UNIFORME FEITO PARA A PRTICA DE BUDO COMPOSTO DE UWAGI
(CASACO), ZUBON (CALA) E OBI CINTO)
GO DURO.
GO-NO-SEN TCTICA DE DEIXAR O OPONENTE ATACAR PRIMEIRO
PARA CONTRA-ATACAR
GOSHI / KOSHI - CINTURA, QUADRIL.
GYAKU - CONTRRIO, INVERTIDO.
H
HAITO UCHI - GOLPEAR COM O BORDO INTERNO DA MO.
HAJIME INICIAR, COMEAR
HAJIME MASHO- VAMOS COMEAR.
HANSOKU CHUI - REPRIMENDA POR INFRAO.
HANTEI - JULGAMENTO.
HAKAMA VESTIMENTA DOS SAMURAIS. CALA LARGA USADA SOBRE
O GI NAS ARTES MARCIAIS TRADICIONAIS (KYUDO, KENDO, IAIDO,
AIKIDO, ETC.)
HAPPO OITO DIRECES
HARA ABDMEN
HEIKO PARALELO
HENKA MUDANA (DE POSIO)
HIDARI - ESQUERDA.
HIKI - PUXAR.
HIKIWAKE - EMPATE.
HIZA KERI - JOELHADA.
HIJI COTOVELO
HIKI-TE RECUO DO PUNHO AT ANCA
HIZA JOELHO
HO DIRECO, SENTIDO, MTODO
HORAN-NO-KAMAE POSIO DE INCIO DE ALGUNS KATAS EM QUE A
MO COBRE O PUNHO FECHADO
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APOSTILA
AIKI WAZA RYU
I
IOI COMEAR.
IPPON UM (PONTO, PASSO, ATAQUE, ETC.)
IPPON-KUMITE EXERCCIOS COM PARCEIRO COM 1 ATAQUE 1 DEFESA
IRIMI MOVIMENTO DE ENTRADA (NO CRCULO DO ADVERSRIO)
J
JYU - MOVIMENTOS LIVRES.
JYU KUMITE - COMBATE LIVRE, EXERCCIOS CONTROLADOS DE
COMBATE.
JIYU IPPON KUMITE - COMBATE LIVRE (CONTROLADO) COM S
ATAQUE.
JIUJI UKE - BLOQUEIO EM CRUZ.
JITSU (JUTSU) TCNICA
JIYU LIVRE
JIYU-IPPON-KUMITE COMBATE LIVRE (CONTROLADO) COM UM S
ATAQUE
JIYU-KUMITE EXERCCIOS CONTROLADOS COM PARCEIRO EM QUE AS
FORMAS DE COMBATE SO LIVRES
JO ALTO
JODAN NVEL ALTO (DO PESCOO PARA CIMA)
JOGAI - FORA DO CAMPO DE TREINO, LUTA.
JOSEKI LADO SUPERIOR, LUGAR DE HONRA (NO DOJO, A PAREDE
SUL, DIREITA DA PAREDE PRINCIPAL)
JU SUAVIDADE, SUAVE
JUDO VIA DA SUAVIDADE
K
KAKATO GERI - CHUTE COM O CALCANHAR.
KAMAE POSIO DE GUARDA, POSTURA.
KATA FORMA DE TREINO; MOVIMENTOS SISTEMATICAMENTE
ORGANIZADOS, COM TCNICAS OFENSIVAS E DEFENSIVAS QUE SIMULA
LUTA CONTRA VRIOS ADVERSRIOS.
KAISHO-WAZA TCNICAS COM MO ABERTA
KAKATO CALCANHAR
KAMAE POSIO DE DEFESA
KAMAETE ORDEM PARA TOMAR A POSIO
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APOSTILA
AIKI WAZA RYU
KAMIZA PAREDE PRINCIPAL DO DOJO, DO LADO ESTE, ONDE SE
ENCONTRA O TOKONOMA
KARA VAZIO
KARADA CORPO, O MESMO QUE TAI
KARATE-DO CAMINHO DAS MOS VAZIAS
KATANA ESPADA
KAGI, KAKE GANCHO, ENGANCHAR
KEAGE - CHUTE COM RECOLHIDA RPIDA DO P; CHICOTADA.
KIAI - GRITO UTILIZADO NA FINALIZAO DO GOLPE, QUE SERVE PARA
LIBERAR ENERGIA, ASSUSTAR O ADVERSRIO E ESTIMULAR A
CONTRAO DO TRAX, AUMENTANDO A ESTABILIDADE ARTICULAR.
KIBA DACHI - POSIO DE CAVALEIRO.
KIME - IMPACTO, POTNCIA.
KIRISU SE LEVANTAR
KUMITE - PRATICA DE LUTA.
KEAGE MOVIMENTO ASCENDENTE RPIDO
KEIKO TREINO
KEKOMI MOVIMENTO PENETRANTE
KEN SABRE, ESPADA
KENDO ARTE DA ESGRIMA JAPONESA
KERI (GERI, EM COMPOSIO) PONTAP
KI ENERGIA, FORA VITAL, ESPRITO
KIAI EXTERIORIZAO DA ENERGIA ATRAVS DE GRITO
KIHON TCNICAS DE BASE
KIME CONCENTRAO DE ENERGIA FSICA E MENTAL, DECISO
KO PEQUENO, POSTERIOR
KOHAI PRATICANTE MAIS NOVO, O CONTRRIO DE SEMPAI
KOKORO ESPRITO, CORAO
KOKYU FORA RESPIRATRIA
KOSHI (GOSHI, EM COMPOSIO) ANCA
KOTE PULSO
KUMITE COMBATE
KUZUSHI DESEQUILBRIO
KYU GRAU DE ALUNO
KYUSHO PONTOS VITAIS
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APOSTILA
AIKI WAZA RYU
M
MAE - FRENTE.
MAE GERI - CHUTE PARA FRENTE.
MAWASHI - SEMICRCULO.
MAWASHI GERI - PONTAP CIRCULAR.
MAAI DISTNCIA CORRECTA
MAKI ENROLAR
MAKI-KOMI TCNICA DE JUDO QUE CONSISTE EM PROJECTAR O
ADVERSRIO POR MEIO DE ENROLAMENTO
MAKIWARA ALVO TRADICIONALMENTE DE PALHA ENROLADA PARA
TREINO DE KARATE-DO OU KYUDO
MAT PARAR.
MIGUI - DIREITA.
MOKUSO MEDITAR. LITERALMENTE: NO PENSAR. ATITUDE DE
CONCENTRAO EXECUTADA DURANTE O CERIMONIAL DE INCIO E
FINAL DA PRTICA DE BUDO
MOKUSO YAME PARAR DE MEDITAR
MOROTE UKE - DEFESA DUPLA COM AS MOS.
MIDALE MTODO DE TREINO DE KARATE-DO QUE CONSISTE EM
ATAQUES E ESQUIVAS CONTNUAS
MOROTE AMBAS AS MOS
N
NAGASHI UKE - DEFESA CIRCULAR PARA O ALTO.
NAGE WAZA TCNICAS DE PROJEO
NARABIMASU FORMAR FILA
NEKO GATO
NOBASHI EXTENSO, AO DE ESTICAR
NUKITE ATAQUE COM OS DEDOS JUNTOS E ESTICADOS
O
OBI FAIXA.
OTAIGA NI REI - SAUDAO PARA TODOS
O GRANDE
OKURI DESLIZAR
OSAE IMOBILIZAO
OTAGAI-NI-REI SAUDAO MTUA
OTOSHI MOVIMENTO DE CIMA PARA BAIXO
OTSUKE ARRUMAR O KIMONO
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APOSTILA
AIKI WAZA RYU
R
REI SAUDAO, CUMPRIMENTO, DIZ OSS.
RITSU REI - SAUDAO EM P.
RANDORI COMBATE LIVRE
REIGI ETIQUETA, REGRAS DE CONDUTA
RYO AMBOS
RYU ESTILO, ESCOLA.
S
SABAKI ESQUIVA
SAI ARMA EM FORMA DE TRIDENTE ORIGINRIA DE OKINAWA
SAMURAI GUERREIRO JAPONS
SANBON - KUMITE COMBATE COM TRS ATAQUES
SASAE SUSTENTAR, SUPORTAR
SEGATSU ALINHAR.
SEIKEN - PARTE INTERIOR DO PUNHO CERRADO.
SEIZA/ZANZEN POSIO DE SENTAR-SE, AJOELHADO E SENTADO
SOBRE A SOLA DOS PS.
SENPAI ALUNO MAIS GRADUADO, AUXILIAR DO SENSEI.
SENPAI NI REI - SAUDAO PARA O SENPAI.
SENSEI - PROFESSOR.
SENSEI NI REI - SAUDAO PARA O MESTRE.
SEIZA SENTAR NA POSIO DE JOELHOS
SEN-NO-SEN ANTECIPAO
SENSEI-NI-TAISHI-REI SAUDAO EM DIREO AO PROFESSOR
SHIAI - COMPETIO COM CONTAGEM DE PONTOS.
SHIAI JO - ESPAO DE LUTA EM UMA COMPETIO.
SHIHAN PROFESSOR DE GRAU ELEVADO, MESTRE.
SHIHO QUATRO DIREES
SHIKKO ANDAR NA POSIO DE JOELHOS
SHIMOZA PAREDE OESTE DO DOJO, OPOSTA AO KAMIZA, ONDE SE
SENTAM OS ALUNOS
SHIMOSEKI PAREDE NORTE DO DOJO, ONDE PODEM FICAR OS
ASSISTENTES NO PRATICANTES
SHIN ESPRITO
SHINAI ESPADA DE BAMBU USADA NA PRTICA DE KENDO
SHISEI POSIO, POSTURA
SHIZENTAI POSIO NATURAL DO CORPO, DE P COM AS MOS
FECHADAS NA FRENTE DA FAIXA, PREPARATRIO PARA SE FAZER
KATAS OU QUALQUER OUTRO TREINAMENTO.
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SHOMEN NI REI - SAUDAO PARA A FRENTE.
SHUTO - LMINA DA MO.
SHO PEQUENO
SHOMEN DE FRENTE
SHOMEN-NI-REI SAUDAO PARA A PAREDE PRINCIPAL DO DOJO
SHOMEN-NI-TAISHI-REI SAUDAO EM DIRECO PAREDE
PRINCIPAL DO DOJO
SOKUTO - CANTO EXTERNO DO P.
SOTO EXTERIOR
SOROMADE - TERMINAR.
SUMO LUTA TRADICIONAL JAPONESA
SUTEMI ABANDONO DO CORPO; TCNICAS EM QUE O EXECUTANTE
SE DEIXA CAIR PARA PROJETAR O ADVERSRIO.
T
TAI CORPO, O MESMO QUE KARADA
TAI-SABAKI ESQUIVA DO CORPO
TANTO PUNHAL
TATAMI TAPETE JAPONS QUE COBRE O CHO, E ONDE SE PRATICA
JUDO E AIKIDO
TATE VERTICAL
TANDEN - REA SITUADA ATRS DO UMBIGO, CONSIDERADA PELOS
ORIENTAIS, H MILNIOS, COMO BASE PARA SE CONSEGUIR
ESTABILIDADE, EQUILBRIO E FORA.
TATE KUDASSAI - POR FAVOR, LEVANTE-SE.
TE - MO.
TEISHO - TALO DA MO.
TETTSUI PARTE LATERAL EXTERIOR DO PUNHO
TO DISTANTE, LONGE
TOBI SALTAR
TOKUI MAIS FORTE
TOKUI-WAZA TCNICA MAIS FORTE, FAVORITA
TOMARI-TE - TCNICAS DE COMBATE ORIGINRIAS DE TOMARI -
OKINAWA
TOMOE CIRCULAR
TONFA INSTRUMENTO AGRRIO USADO EM TCNICAS DE COMBATE
POPULARES
TORI O QUE ATACA, O QUE EXECUTA
TSUKI SOCO, MURRO
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TSUKURI CONTACTO, SEGUNDA FASE DE EXECUO DE UMA
TCNICA DE JUDO
U
UCHI - ATAQUE.
UKE - DEFESA.
UDE BRAO, ANTEBRAO
UKE O ATACANTE, NA PRTICA A DOIS; O QUE EXECUTA A QUEDA
UKEMI QUEDA, EM ROLAMENTO
URA - LADO CONTRRIO. MOVIMENTO REALIZADO RODANDO; AS
COSTAS DO ADVERSRIO
URAKEN COSTAS DA MO
URA-MAWASHI PONTAP CIRCULAR PARA TRS
USHIRO ATRS, PARA TRS
W
WAKIZASHI ESPADA MAIS CURTA
WAZA TCNICA
Y
YAME - FIM; PARAR; VOLTAR POSIO INICIAL.
YAKOSOKU COMBINADO, SEM RESISTNCIA
YASUME ORDEM DE DESCONTRAIR
YOKO - LADO. LATERAL
YOI ORDEM DE ATENO
Z
ZA REI - CUMPRIMENTO SENTADO, SAUDAO EM SEIZA
ZANSHIN ATITUDE DE CONCENTRAO
ZEMPO EM DIRECO FRONTAL
ZEN DISCIPLINA JAPONESA, UMA DAS CORRENTES DO BUDISMO
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CONTAGEM EM JAPONES
COMO SE ESCREVE L-SE ASSIM MAS NO SE ESCREVE ASSIM
01 Itchi Iti
02 Ni Ni
03 San San
04 Shi shi
05 Go go
06 Roku roko
07 Shitchi cheti ou sheti
08 Hatchi rati
09 Kyu kiu
10 Dyu diu
11 Dyu-itchi
12 Dyu-ni
13 Dyu-san
14 Dyu-shi
15 Dyu-go
16 Dyu-roku
17 Dyu-Shitchi
18 Dyu-hatchi
19 Dyu-kyu
20 Ni dyu
30 San-dyu
40 Chi-dyu (Yon-dyu)
50 Go - dyu
60 Roku-dyu
70 Shitchi-dyu
80 Hatchi-dyu
90 Kyu-dyu
100 - Hyaku
300 = sambyaku
700 = nana-kyaku (sichi-kyaku)
900 = kyukyaku
1000 = sen (issen)
4000 = yon-sen
8000 = hassen
10000 = ichi-man
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40000 = yom-man
90000 = kyu-man
100000 = ju-man
1000000 = hyaku-man
Nmeros 1 a 10
Agora voc j sabe falar 2 (ni), certo? E voc tambm sabe 10 (diu).
Parabns, agora voc j sabe falar 12 (diu ni)
E de brinde ainda leva o 20 (ni diu).
J consegue imaginar como se fala 22? ni diu ni! assim que funciona!
Imagina para um estrangeiro aprender isso: uma palavra nova pra vinte, outra palavra
pra trinta, outra pra quarenta, etc.
J em japons esses nmeros seguem a mesma lgica.
Para 100 (hyaku) e 1000 (sen - curioso: se l cem) a lgica a mesma, porm fique
atento nas linhas destacadas:
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3785 = san zen (3000) nana hyaku (700) hachi juu (80) go (5)
1983 = sen (1000) kyuu hyaku (900) hachi juu (80) san (3)
359 = san byaku go juu kyuu
8888 = hassen happyaku hachi juu hachi (olhe os irregulares!)
127 = hyaku ni juu nana
Neste momento, esse lutador Tailands foi tomado por um promotor de Boxe
chamado Osamu Noguchi que estava igualmente ou at mais interessado na
arte, pois j tinha viajado at a Tailndia e conhecido o Muay Thai que era sem
dvidas a mais eficiente at a presente data. Esse Tailands teve sua foto
Publicada na capa da revista "A Cartilha da Nihon Kempo Karate-Do" (Primeiro
Nmero) ao qual era publicada por Yamada, sendo que em 12 de Fevereiro de
1963, j existiam lutas entre Japoneses (Karatecas) e Tailandeses (Thai
Boxers).
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em 2x1 para os Japoneses, Tadashi Nakamura e Akio Fujihira (Conhecido
como Noboru Osawa) Venceram.
Nessa mesma noite, o nico perdedor foi Kenji Kurosaki, que futuramente
recebeu o ttulo de "Rachaderman" aps ter realizado mais de 120 lutas na
Tailandia, tornado-se o percusor do Kickboxing no Japo, formando
inclusive uns dos melhores lutadores da poca como Fujiwara e etc. Kurosaki
descende de famlia de Samurais, fundou seu prprio Dojo chamado "Mejiro
GYM", e por ter divergncias com Osamu Noguchi pelo ttulo de criador do
Kickboxing Japons, resolveu criar seu prprio estilo conhecido com "Shin
Kakuto Jutsu" (Nova Arte de Combate).
Tatsuo Yamada morreu em 1967, mas antes mudou o nome do seu Dojo para
Suginami GYM, na esperana de ver o Kickboxing tornar-se um sucesso, at
hoje exporta atletas e mantm-se dando suporte aos Lutadores e atletas
praticantes de kickboxing.
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RBITRO DE KICKBOXING
O rbitro o indivduo responsvel por fazer cumprir as regras, o regulamento
e o espirito do jogo ou esporte ao qual esto submetidos e intervir sempre que
necessrio no caso quando uma regra violada ou algo incomum ocorra.
Geralmente os rbitros so designados/nomeados pelas organizaes ou
associaes, responsvel pelas diferentes modalidades esportivas. O rbitro
pode permanecer dentro ou fora do campo de jogo.
ARBITRAGEM
Entendemos por ARBITRAGEM o corpo de rbitros envolvidos no evento,
mesmo que executem tarefas diferentes: rbitros centrais, jurados laterais,
mesrios, cronometristas, jurados de placar de chutes etc.
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O presidente a autoridade maior do evento. Responsvel por fazer gerir o
evento dentro das regras e normativas inerentes as polticas da
organizao(entidade).
RBITRO CENTRAL
Responder a convocao de sua entidade quanto a eventos Estaduais,
Nacionais ou Internacionais;
Chegar ao local destinado as competies em horrio pr determinado;
Fazer toda a verificao do ringue de competio, e seus devidos detalhes,
antes do confronto dos lutadores;
Adotar posturas imparcial de suas aes ou atos, em respeito aos atletas,
pblico, autoridades presentes ao evento, respeitando e engrandecendo a
prtica sadia e socivel do esporte KickBoxing;
Dar instrues aos lutadores antes da luta de forma objetiva e clara;
Antes do incio da luta verificar junto aos jurados, corners e mesrios se
tudo est preparado para o incio do combate;
Conferir junto aos atletas suas bandagens, protetor bucal, coquilha, o
excesso de vasilina no rosto e o fecho correto das luvas e capacetes.
Determinar quando inicia e termina o round, ficando atento a mesa, de onde
vem o comando de incio e trmino do round;
Manter o controle disciplinar durante o combate;
Determinar quando comear e parar uma contagem devido a queda de
qualquer lutador;
Alertar aos lutadores quando estes cometem falta grave e se necessrio
retirar pontos;
Paralisar o combate quando o estado fsico de um dos atletas for
considerado inapto luta, perseverando ao mximo a integridade fsica de
ambos os lutadores;
Descer do Ringue somente quando este estiver vazio.
JURADOS DE CANTO
Responder a convocao de sua entidade quanto a eventos Estaduais,
Nacionais ou Internacionais;
Chegar ao local destinado as competies em horrio pr determinado;
Adotar posturas imparcial de suas aes ou atos, em respeito aos atletas,
pblico, autoridades presentes ao evento, respeitando e engrandecendo a
prtica sadia e socivel do esporte KickBoxing;
Os jurados de canto so os responsveis por administrarem o
preenchimento das papeletas de pontos vlidos do combate.
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tambm de responsabilidade dos jurados de canto a conferncia dos
materiais do (corner). Luvas da cor do corner (Azul ou Vermelha), caneleiras,
capacete, banco e balde.
Atentar aos comandos do rbitro Central referente aos pontos perdidos.
Relacionando ao atleta correto em sua devida papeleta.
Fechar a soma dos pontos ao final do combate, subscrevendo o nome e
corner do atleta vencedor.
Entregar via de papeleta direto ao rbitro Central, tomando o devido
cuidado para que seu contedo no vase antes do atesto da mesa.
No utilizar celular, fone de ouvido, ou demais aparelhos que possam
atrapalhar sua concentrao;
No conversar com atletas, professores ou transeuntes que por ventura
estiverem ao redor;
Deixar a rea de luta somente aps sua solicitao for autorizada.
MESRIO
Responder a convocao de sua entidade quanto a eventos Estaduais,
Nacionais ou Internacionais;
Chegar ao local destinado as competies em horrio pr determinado;
Os mesrios so responsveis por dar apoio ao presidente da mesa e suas
inmeras atribuies;
Fazer a verificao de sua mesa de trabalho, e seus devidos detalhes, tais
como: Equipamentos eletrnicos em perfeito estado de uso
(Computador/Impressora), smulas, materiais como placas de chutes,
cronmetros, canetas, e todo o material necessrio antes do confronto dos
lutadores;
Fazer relao de todos os materiais que est sob sua responsabilidade,
inclusive materiais de luta, assim como elencar os rbitros e jurados que esto
em sua rea de competio.
CRONOMETRISTA
Responder a convocao de sua entidade quanto a eventos Estaduais,
Nacionais ou Internacionais;
Chegar ao local destinado as competies em horrio pr determinado;
O cronometrista dever ficar atento ao relgio/cronometro e sempre parar o
mesmo quando for solicitado pelo rbitro central, comunicar o rbitro central
atravs de sinal sonoro (gongo);
No intervalo de luta, o cronometrista deve avisar o rbitro central sobre o
fim do intervalo e ao faltar segundos pronunciar segundos fora, o rbitro
central por sua vez, deve estar atento ao cronometrista.
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VESTIMENTAS DO QUADRO ARBITRAL
Os rbitros convocados devero apresentar-se trajando:
Cala Preta em tecido social (No Jeans)
Camisa oficial da IKA
Sapatos pretos (sem maiores detalhes)
REGULAMENTO DE COMPETIO
Os atletas e os tcnicos no podem ficar perto da mesa de jri, conferir o
cronometrista (verificar o tempo do cronmetro), juzes da mesa ou presidente
do jri.
Protestos Regulares Caso haja alguma contestao, essa dever ser
apresentada por escrito ao presidente da mesa, at 15 minutos aps o
encerramento do combate em questo, pagando taxa com valor da inscrio do
evento (caso o recurso seja julgado procedente, o valor ser devolvido).
Em todas as modalidades do KickBoxing terminantemente proibido a
utilizao de uniformes que no sejam especficos pratica do esporte, seja
para atletas, tcnicos ou auxiliares.
A IKA(International Kyokushin Association) no permite de acordo com as
regras a realizao de qualquer evento oficial de KickBoxing sem que estejam
presentes no local a equipe mdica junto a ambulncia (Unidade Mvel de
Pronto Atendimento).
O mesrio deve lanar em smula o nome e registro do profissional
responsvel pela Equipe Mdica;
A integridade fsica do atleta deve ser preservada a todo e a qualquer
modo;
O atleta, para se inscrever oficialmente no evento, deve apresentar a ficha
de inscrio devidamente preenchida em letra de forma legvel e devidamente
assinada; Estar filiado a IKA(International Kyokushin Association) no ano
vigente, pagar a inscrio do evento e confirmar o peso informado na ficha na
pesagem oficial (Aps este procedimento seu nome ser inserido na chave de
luta)
Para competir em eventos amadores IKA(International Kyokushin
Associantion) o atleta deve enquadrar-se dentre as categorias de idade (Sub 17
e Adulto entre 18 e 40 anos) e categorias de pesos (consultar tabela em
anexo) apresentando atestado mdico anexado a ficha de inscrio;
Atletas com idade superior a 40 anos, podem competir com autorizao
especial prvia expedida pela Organizao embasada em atesto mdico.
As atletas devem apresentar antes de cada competio, declarao por
escrito atestando no estarem em fase de gestao atravs de atestado mdico
especifico;
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APOSTILA
AIKI WAZA RYU
Durante o combate deve-se manter silencio absoluto, ficando
extremamente proibido orientaes dos corners(Tcnico e auxiliar) aos
lutadores durante o combate;
Os chutes e socos devem atingir o adversrio somente nas partes frontais e
laterais do corpo e cabea;
A rasteira (Achi Barai), deve ser aplicada no p, abaixo do tornozelo do
adversrio;
Nos socos, a mo deve est fechada, sendo que a parte frontal da luva seja
utilizada para tocar no adversrio;
Aos tcnicos e Segundos no esto autorizados sob nenhuma hiptese:
Discutir ou discordar de forma agressiva contra as decises do corpo de
arbitragem;
Logo aps ao comando de segundos fora tcnicos e segundos devero
descer prontamente do ringue.
Penalidades - Primeira Advertncia (poder moral) / Segunda Advertncia (-
1 ponto) / Terceira Advertncia (-1 ponto) / Quarta Advertncia
(Desclassificao)
O atleta em falta grave pode ser desclassificado diretamente em um s
comando do rbitro central;
Golpe Efetivo A) realizado com as partes permitidas para golpear de
acordo com a modalidade / B) direcionado somente nos locais pr-definidos
para tocar seu adversrio de acordo com cada modalidade;
O golpe respeita as regras;
colocado com peso de ombros (soco) ou quadril (chute), potncial;
O golpe soco ou chute considerado efetivo quando entra limpo no
adversrio ou seja no toca na guarda ou bloqueio seja ele qual for.
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APOSTILA
AIKI WAZA RYU
(Feminino)
Galo = 48 / 52 kg
Pena = 52 / 56 kg
Leve = 56 / 60 kg
Meio Mdio = 60 / 65 kg
Mdio = 65 / 70 kg
Pesado = + 70 kg
B) IDADE
(Juvenil Masculino/Feminino) De 15 a 17 anos
(Adulto Masculino/Feminino) De 18 a 35 anos
(Adulto Master Masculino/Feminino) De 35 a 40 anos
C) GRADUAO
Faixa Laranja at Faixa Amarela
Faixa Verde at Faixa Marrom
Faixas Pretas
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APOSTILA
AIKI WAZA RYU
LOW KICKS
Modalidade de luta com contato pleno de golpes, sejam mos, ps ou canelas
onde o objetivo nocautear. Todos os ataques de mo devem visar somente
acima da linha de cintura do oponente, sendo que os ataques de chutes podem
ser realizados na linha das coxas do adversrio (parte interna e externa) alm
de tronco e cabea.
K1 RULES
Modalidade de luta com contato pleno de golpes, socos, cotoveladas, chutes e
joelhadas onde o objetivo nocautear. Os ataques de chutes podem ser feitos
acima da linha do tornozelo, articulaes de joelhos, na linha das coxas, pernas
(no geral), tronco e cabea. Os chutes podem ser feitos com a canela, assim
como o bloqueio do mesmo. As joelhadas podem ser desferidas no tronco,
cabea e coxas do adversrio (em clinch s permitida uma nica joelhada,
fora de clinch no h limites) As cotoveladas podem ser desferidas no tronco e
cabea (as lutas com uso de cotovelos acontecem com prvia autorizao
especial expedida pela organizao). So permitidas as giratrias com
calcanhar na coxa, articulaes e pernas do adversrio visando ataques laterais
internos e externos. Os atletas podem ainda realizar o clinch no pescoo do
adversrio.
MODALIDADES DE KICKBOXING
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REGIES
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BASES
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DEFESAS
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SOCOS
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ATAQUES
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CHUTES
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A ARVORE GENEALGICA
Deve ser um desejo mais que uma obrigao dos alunos, a divulgao e crescimento da
sua escola, seguindo os quadros demonstrativos seguintes, todos tero cincia dos
benefcios e obrigaes para com nossa escola, com a devida observao do que est
proposto.
O aluno A como chamaremos trar para a escola um amigo que chamaremos de aluno B,
que se matriculando passar a fazer parte da arvore do aluno A que o trouxe para a escola,
e como recompensa o aluno A ter a iseno da taxa do seu exame de graduao para a
prxima faixa.
O aluno A ajudar o aluno B a trazer mais dois amigos, que se matriculando passaro a
fazer parte da arvore do aluno A e do aluno B tambm e assim sucessivamente at se
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completar a arvore, ambos tero a iseno da taxa do seu exame de graduao para a
prxima faixa.
No caso de algum membro da arvore sair da escola, o responsvel que o trouxe dever
trazer outro para substitui-lo, caso isso no ocorra o responsvel pela arvore perder a
iseno de exames at repor o membro faltante da arvore.
Entenda que este benefcio para incentivar voc aluno a se dedicar no crescimento da
sua escola, e em agradecimento a escola lhe retribui com a iseno da taxa de exames de
graduao.
A partir da faixa azul, obrigatria que sua arvore esteja completa, voc ganha como
reconhecimento a oportunidade de aprender um desses: BASTO, NUNTHACO, ESPADA.
ASPIRANTE
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ALUNO
ALUNO AVANADO
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DISCPULO
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