Atendimento psicológico grupal: vida saudável 03/08/2018

1. Apresentação das participantes

2. (Nome, idade, o que faz, hobbies, com quem mora, pq entrou no grupo, qual
motivação para ter uma vida melhor e qual a maior dificuldade)

3. Minha apresentação pessoal

4. Proposta para o grupo

 Grupo de auto ajuda – um ajuda o outro
 Objetivo grupo: emagrecer x ter uma qualidade de vida melhor
 Como vai funcionar grupo:
 3 x no mês – agosto: 03/24/31
 05 minutos de avisos
 15 minutos reflexão sobre algum tema que pode ter sido escolhido em
grupo ou não
 30 minutos para falar sobre a semana
 10 minutos para falar se cumpriu as metas e estabelecer a próxima.
 05 minutos para texto/frase motivação
 Entender sobre a importância da psicologia no processo de emagrecimento
 Falar sobre temas pertinentes ao objetivo
 Criar uma pasta no celular para salvar imagens relacionadas a vida saudável e
curtir páginas que falem desse tema
 Fazer um grupo no whats para melhor comunicação – somente com
mensagens sobre o tema
 Vamos trabalhar com metas: 1ª é voltar no próximo encontro
 Caderno pequeno para próximo encontro: 24/08
 Escolha do anjo: 24/08
Fala de uma nutri que realiza grupos de emagrecimento: Aliar os dois, nutrição e
psicologia, é tudo em que eu acredito: emagrecimento consciente, sem dietas
restritivas, sem sofrimento, sem compensações, sempre colocando metas,
estimulando ações e colhendo resultados. Engano de quem pensa que um grupo só
ajuda a emagrecer, nos nossos tivemos casos de pessoas que pediram demissão de
emprego porque se sentiam infelizes, ou aceitou a promoção porque viu que era o
momento, caso de separação porque encontrou o amor próprio, caso de conciliação
com o marido e até mesmo caso de mulheres que decidiram adotar um filho. Grupos
transformam as pessoas, eles têm um poder que poucas coisas nessa Terra têm.

Frase motivacional:
Daqui a um ano vc vai desejar ter começado hoje!