7 Maneiras de Dominar o Adversário PDF

2 7 Maneiras de Dominar o Adversário – por Joel Correia
polimartialarts.blogspot.com.br
7 Maneiras de Dominar o Adversário
Existem diversas situações que temos que tomar uma

atitude e quem sabe até ter que dominar um adversário,
esse por muitas vezes pode ser mais forte do que nós por
isso é fundamental saber a aplicação de algumas técnicas
altamente eficazes.
Neste mini-livro ensinarei passo a passo como executar 7
técnicas para que consiga dominar qualquer adversário,
sendo ele forte,fraco,baixo,alto e etc.
Atenção
As técnicas ensinadas nesse e-book devem ser aplicadas e
treinadas com cuidado, pois podem machucar seriamente,
causando luxações e dores agudas após alguns minutos.
Treine sempre fazendo pressão moderada para que seu
colega de treino não saia machucado.
Antes de executar estude cuidadosamente cada técnica e

treine-a algumas vezes bem devagar para fixar bem em sua
mente.
Tomem cuidado pois nem todos tem muita elasticidade e
podem ser feridos mais facilmente com as torções.
Saudações e um bom treino pra você!
Atenciosamente
Joel Correia
Kung Fu - Chin Na
O que é Kung Fu Chin Na?
O Kung Fu teve grande parte de seu desenvolvimento nos

mosteiros da China, principalmente nos antigos templos de
Shaolin. O Kung Fu é dividido em diversos estilos
espalhados e divulgados por todo o mundo e entre esses
estilos existe o “Chin Na” que é uma área da arte marcial
chinesa voltada especialmente para a defesa pessoal.
O Kung Fu –Chin Na, foca principalmente nas técnicas de

imobilização e contenção do adversário, sendo essas,
torções, estrangulamentos, chaves ,gravatas, ataques em
pontos vulneráveis e etc.
As técnicas exigem muito pouca força e uma atenção muito

grande voltada aos pequenos detalhes, em sua origem os
monges estudavam e conheciam profundamente o corpo
humano por estudarem as Medicinas Tradicionais
Chinesas,passavam a vida estudando cada
osso,articulação,tendão,músculo e cada reação que as
inúmeras partes de nosso corpo podem gerar.
Isso possibilitou que desenvolvessem inúmeras técnicas que

quando aplicadas corretamente simplesmente DOMINAM o
adversário pela dor ou algum outro tipo de reação do corpo
como disfunção motora, falta de ar e etc.
O Chin Na é utilizado até hoje como o sistema de defesa das

forças militares Chinesas .

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Existem diversas situações que temos que tomar uma

Antes de executar estude cuidadosamente cada técnica e

Saudações e um bom treino pra você!

O Kung Fu teve grande parte de seu desenvolvimento nos

O Kung Fu –Chin Na, foca principalmente nas técnicas de

As técnicas exigem muito pouca força e uma atenção muito

Isso possibilitou que desenvolvessem inúmeras técnicas que

O Chin Na é utilizado até hoje como o sistema de defesa das

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