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CURSO DE FARMÁCIA
BRASÍLIA
2017
JULIANA DIAS, KELLY NÓBRIGA E TAINARA CARVALHO
BRASÍLIA
2017
JULIANA DIAS, KELLY NÓBRIGA E TAINARA CARVALHO
RESUMO
INTRODUÇÃO
RESULTADO E DISCUSSÃO
Gráfico 1: Índice de Massa Corporal (IMC) do grupo experimental (Q10) e controle (CTR -
placebo). Os valores representam a média ± erro padrão (n=9).
Gráfico 7: PSE do grupo experimental Q10. Os valores representam a média ± erro padrão
(n=9).(*) P<0,05.
CONCLUSÃO
Com esse estudo, foi possível observar que a suplementação com coenzima
Q10 após 14 dias, apresentou efeitos na recuperação autossômica, principalmente no
primeiro minuto da recuperação. A FC no repouso e a submáxima no final da atividade
física não apresentaram diferenças significativas. Devido ao seu papel na CTE, a
ubiquinona é capaz de diminuir o estresse oxidativo e danos celulares, por tornar a
produção de ATP mais “eficiente”, (MOSTAFA et al., 2015) diminuindo a sensação de
esforço do voluntário através da melhora na percepção subjetiva de esforço (PSE).
Outros estudos acerca da suplementação com coenzima Q10 se tornarão
indispensáveis para tornar os resultados mais robustos. Para corroborar é necessário
o aumento da amostra, a homogeneidade entre o grupo experimental Q10 e placebo,
estudos com outras variáveis como frequência respiratória, variação da frequência
cardíaca e pressão arterial.
REFERÊNCIAS
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do exercício. 5ª ed. São Paulo: Manole, 2013.
APÊNDICE A — TERMO DE CONSENTIMENTO LIVRE E ESCLARECIDO.
Nome / assinatura
Prof. Dr. Roberto Andrade Pesquisador Responsável
Brasília, de de 2017
APÊNDICE B — AUTORIZAÇÃO DE USO DE IMAGEM
Brasília, de de 2017
Eu, portador
da cédula de identidade número , autorizo o uso da
minha imagem registrada em fotografia e vídeo para fins acadêmicos relacionados ao
trabalho de conclusão de curso (TCC) de autoria das discentes do curso de Farmácia
Juliana Dias (CPD 16088), Kelly Nóbriga (CPD 12757) e Tainara Carvalho (CPD
16005) do Centro Universitário Euro Americano (UNIEURO).
ANEXO A — QUESTIONÁRIO INTERNACIONAL DE ATIVIDADE FÍSICA
Nome:
Data: / / Idade : Sexo: F ( ) M ( )
Nós estamos interessados em saber que tipos de atividade física as pessoas fazem como
parte do seu dia a dia. Este projeto faz parte de um grande estudo que está sendo feito em
diferentes países ao redor do mundo. Suas respostas nos ajudarão a entender que tão ativos
nós somos em relação às pessoas de outros países. As perguntas estão relacionadas ao
tempo que você gasta fazendo atividade física na ÚLTIMA semana. As perguntas incluem
as atividades que você faz no trabalho, para ir de um lugar a outro, por lazer, por esporte,
por exercício ou como parte das suas atividades em casa ou no jardim. Suas respostas são
MUITO importantes. Por favor, responda cada questão mesmo que considere que não seja
ativo. Obrigado pela sua participação!
Para responder as questões lembre que:
➢ atividades físicas VIGOROSAS são aquelas que precisam de um grande esforço físico e
que fazem respirar MUITO mais forte que o normal
➢ atividades físicas MODERADAS são aquelas que precisam de algum esforço físico e que
fazem respirar UM POUCO mais forte que o normal
Para responder as perguntas pense somente nas atividades que você realiza por pelo
menos 10 minutos contínuos de cada vez.
1a Em quantos dias da última semana você CAMINHOU por pelo menos 10 minutos
contínuos em casa ou no trabalho, como forma de transporte para ir de um lugar para
outro, por lazer, por prazer ou como forma de exercício?
1b Nos dias em que você caminhou por pelo menos 10 minutos contínuos quanto tempo
no total você gastou caminhando por dia?
horas: Minutos:
2a. Em quantos dias da última semana, você realizou atividades MODERADAS por pelo
menos 10 minutos contínuos, como por exemplo, pedalar leve na bicicleta, nadar, dançar,
fazer ginástica aeróbica leve, jogar vôlei recreativo, carregar pesos leves, fazer serviços
domésticos na casa, no quintal ou no jardim como varrer, aspirar, cuidar do jardim, ou
2b. Nos dias em que você fez essas atividades moderadas por pelo menos 10 minutos
contínuos, quanto tempo no total você gastou fazendo essas atividades por dia?
horas: Minutos:
3a Em quantos dias da última semana, você realizou atividades VIGOROSAS por pelo
menos 10 minutos contínuos, como por exemplo correr, fazer ginástica aeróbica, jogar
futebol, pedalar rápido na bicicleta, jogar basquete, fazer serviços domésticos pesados em
casa, no quintal ou cavoucar no jardim, carregar pesos elevados ou qualquer atividade que
fez aumentar MUITO sua respiração ou batimentos do coração.
3b Nos dias em que você fez essas atividades vigorosas por pelo menos 10 minutos
contínuos quanto tempo no total você gastou fazendo essas atividades por dia?
horas: Minutos:
Estas últimas questões são sobre o tempo que você permanece sentado todo dia, no
trabalho, na escola ou faculdade, em casa e durante seu tempo livre. Isto inclui o tempo
sentado estudando, sentado enquanto descansa, fazendo lição de casa visitando um amigo,
lendo, sentado ou deitado assistindo TV. Não inclua o tempo gasto sentando durante o
transporte em ônibus, trem, metrô ou carro.
4a. Quanto tempo no total você gasta sentado durante um dia de semana?
horas minutos
4b. Quanto tempo no total você gasta sentado durante em um dia de final de
semana?
horas minutos
Exemplos:
F = Freqüência – D = Duração
Coleta de dados
Nome:____________________________________________________
Posições:
Supino (5 minutos) Ortostático (8 minutos)
FC:______ FC:_______
FR:______ FR:_______
PAS:______ PAS______
PAD:______ PAD______
OBS: 10’ de repouso na posição supina antes de iniciar o registro dos intervalos R-R
(registro de 5 minutos)
Teste ergométrico
FCmáx = 208 – (0,7 x Idade em anos) ______________85% da FCmáx___________
2,5% de inclinação
VELOCIDA
NIVEIS DE TEMPO PSE FC
1 3 3 min
2 4 1 min
3 5 1 min
4 6 1 min
5 7 1 min
6 8 1 min
7 9 1 min
8 10 1 min
9 11 1 min
10 12 1 min
11 13 1 min
12 14 1 min
13 15 1 min
14 16 1 min
15 17 1 min
16 18 1 min
Recuperação
Níveis FC
1° minuto
2° minuto
3° minuto
4° minuto
5° minuto
Observações gerais:
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_________________________________________________________________________
_________________________________________________________________________
_________________________________________________________________________
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O artigo submetido deve ser digitado em espaço duplo, papel tamanho A4 (21
x 29,7), com margem superior de 2,5 cm, inferior 2,5, esquerda 2,5, direita 2,5, sem
numerar linhas, parágrafos e as páginas; as legendas das figuras e as tabelas devem
vir no local do texto, no mesmo arquivo. Os manuscritos que não estiverem de acordo
com as instruções a seguir em relação ao estilo e ao formato será devolvido sem
revisão pelo Conselho Editorial.
Para o texto, usar editor de texto do tipo Microsoft Word para Windows ou
equivalente, fonte Arial, tamanho 12, As figuras deverão estar nos formatos JPG, PNG
ou TIFF.
ARTIGO ORIGINAL
(2) Nomes completos dos autores; instituição (ões) de origem (afiliação), com cidade
estado e país;
(3) Nome do autor correspondente e endereço completo;
(1) O resumo em português, com não mais do que 250 palavras, estruturado de forma
a conter: introdução e objetivo, materiais e métodos, discussão, resultados e
conclusão;
(1) Justificativa objetiva para o estudo, com referências pertinentes ao assunto, sem
realizar uma revisão extensa e o objetivo do artigo deve vir no último parágrafo.
(6) Quando pertinente, incluir a análise estatística utilizada, bem como os programas
utilizados.
Conclusão: deve ser obtida a partir dos resultados obtidos no estudo e deve
responder os objetivos propostos.
2) Autor institucional:
Bacurau, R.F.; Navarro, F.; Uchida, M.C.; Rosa, L.F.B.P.C. Hipertrofia Hiperplasia:
Fisiologia, Nutrição e Treinamento do Crescimento Muscular. São Paulo. Phorte.
2001. p. 210.
5) Capítulo de livro:
FIGURAS
CONFLITO DE INTERESSE
ÉTICA EM PUBLICAÇÃO
ENSAIOS CLÍNICOS
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parecer fundamentado, os quais serão utilizados pelos Editores para decidir sobre a
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clareza e entendimento sem alterar seu conteúdo.
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Acesso Livre).