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BARBALHA
2019
Figura 1 – Prática de Cooper. A tendência é finalizar o passo com o pé esquerdo.
Flexão da cabeça
Circundação do braço esquerdo
Circundação do braço direito
Extensão do braço esquerdo
Flexão do braço direito
Flexão das falanges da mão direita
Flexão das falanges da mão esquerda