DESVIOS POSTURAIS DE MEMBROS INFERIORES

é a projeção dos joelhos pra dentro da linha média

JOELHO VALGO:

do corpo, causada , geralmente, pela hipertrofia da

musculatura lateral da coxa e/ou hipotonia da musculatura
medial da coxa.

Rotação lateral do fêmur e da tíbia, hiperestensão dos joelhos

e superação dos pés.
JOELHO VALGO:
Fortalecer: Grácil, sartório,
semitendinoso e
semimembranoso, glúteo máximo,
trato ílio-tibial e bíceps femoral.
Alongar: glúteo máximo, trato ílio-
tibial e bíceps femoral.

E manutenção do peso ideal é

desejável.

COXA VALGA:
Fortalecer: Pectíneo e adutores
longo, curto e magno.
Alongar: Piriforme (colocar o pé
oposto em cima da coxa perto do
joelho), obturador int., quadrado
da coxa,e glúteos médio e mínimo
(fazer rotação interna do quadril)

E manutenção do peso ideal é

desejável.

é a projeção dos joelhos para fora da linha média do

JOELHO VARO:

corpo, causada, geralmente , pela hipertrofia da musculatura

medial da coxa e /ou a hipotonia da musculatura lateral da
coxa.

Rotação medial do fêmur e da tíbia, hiperestensão dos joelhos

e pronação dos pés.
JOELHO VARO:
Fortalecer: glúteo máximo, trato
ílio-tibial e bíceps femoral(ou da
coxa)
Alongar: Grácil, sartório,
semitendinoso e
semimembranoso.
Exercícios: Abdução de quadril no
puxador duplo, andar no bordo
interno dos pés,alongamento
passivo com medicine-ball entre os
tornozelos.

COXA VARA:
Fortalecer: Piriforme, obturador
int., quadrado da coxa,
gêmeos(sup e inf.) e glúteos
médio e mínimo (fazer rotação
externa do quadril)
Alongar: Pectíneo e adutores
longo, curto e magno.

É a projeção do calcâneo pra fora do corpo, fazendo

PÉ VALGO:

com que o Tendão de Aquiles se projete para a parte interna

do corpo. Segundo Platzer (1987), o maléolo lateral fica mais
inferiorizado do que no pé reto fazendo a pronação( segundo
BRICOT, 1999, a pronação favorece a rotação medial da tíbia,
o que irá produzir repercussões em todo o membro inferior).
Os tornozelos vistos por traz podem se tocar facilmente ainda
que o bordo medial dos pés estejam afastados.
Consequências da pronação: A hiperpronação pode produzir
tendinite de inserção do semimembranosos (faz a flexão de
joelho e extensão de quadril). Observar a calosidade sob a
cabeça do 1º metatarso devido a ação do fibular longo muito
forte enquanto seu antagonista, o tibial anterior, está
paralisado (corrigir: alongar fibular longo e curto e fortalecer
o tibial anterior e posterior, para estimular a inversão.
Como corrigir:
Fortalecer os músculos
tríceps sural, tibial
anterior e posterior e
quadrado plantar
Exercícios: Elevação
do corpo na ponta dos
pés, separando os
calcanhares, andar no
bordo externo do pé.

é a projeção do Tendão de Aquiles para a parte externa

PÉ VARO:

do corpo, fazendo com que o calcâneo se projete pra dentro.

Consequências da Supinação :Observar a calosidade sob a
cabeça do 5º metatarso, devido a ação dos tibiais anteiror e
posterior muito fortes enquanto os fibulares estão
paralisados. Pode ocorrer a costa plana, retroversão do
quadril e mau funcionamento do seguimento lombar.
Como corrigir:
Fortalecer os músculos
extensores comuns dos
dedos e peroneiro
anterior.
Exercícios: Andar no
bordo interno dos pés,
colocar uma fita
passando pela planta
dos pés a nível dos
metatarsos. Fixar o
lado interno do pé e
puxar bem o lado
externo.
http://www.saude.rio.rj.gov.br/servidor/media/doencahepcisticacong.pdf