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Aula Prática
FNP-Kabat-Membro inferior
Extensão-adução-rotação externa
Comando verbal:
“Abaixe dedos e pé, calcanhar para dentro, leve sua perna para baixo e para dentro”.
Variantes:
Flexão-abdução-rotação interna com flexão do joelho
Comando verbal:
“Levante dedos e pé, calcanhar para fora, dobre o joelho, levando a perna para cima e
para fora”.
Extensão-adução-rotação externa com extensão do joelho
Comando verbal:
“Abaixe dedos e pé, calcanhar para dentro, estenda o joelho, leve sua perna para baixo e
para dentro”.
Extensão-abdução-rot. Interna
“Abaixe dedos e pé, calcanhar para fora, leve sua perna para baixo e para fora”.
Variantes:
Flexão-adução-rotação externa com flexão do joelho
Comando verbal:
“Levante dedos e pé, calcanhar para dentro, dobre o joelho, leve sua perna para cima e
para dentro”.
Extensão-adução-rotação interna com extensão do joelho
Comando verbal:
“Abaixe dedos e pé, calcanhar para fora, estenda o joelho,leve sua perna para baixo e para
fora”.