ALINE REPULA

ATIVIDADE CINESIOLOGIA

GUARAPUAVA

2024
 1 – FUTEBOL

A perna direita, o joelho está semiflexionado. E o quadríceps em

semiflexão, o músculo utilizado nesse movimento é o
isquiotibiais.
A perna esquerda, o tornozelo está em uma plantiflexão, os
músculos em trabalho são o gastrocnêmio e o sóleo. Há também uma abdução do quadril, em
que os glúteos médio e mínimo estão em movimento. O joelho está flexionado e os músculos
usados são os isquiotibiais.

2 – BALÉ

A perna direita está em hiperextensão, e o quadril utiliza dos

músculos do glúteo máximo, há também uma rotação do quadril. O
joelho está em extensão e o tornozelo está em uma plantiflexão.
A perna esquerda está em uma hiperextensão com rotação lateral,
os músculos em trabalho nesse movimento são o glúteo máximo,
músculos do quadríceps estendido e o tibial, utilizando a extensão
do tornozelo.

3 – HANDEBOL

A perna esquerda está em uma flexão/abdução. Os músculos utilizados

nesse movimento são o glúteo mínimo e o médio. O joelho está em uma
flexão e para esse movimento os músculos em trabalho são os isquiotibiais.

A perna direita, o quadril está em uma flexão, nesse movimento os

músculos que são usados são o reto-femoral. Há também uma flexão do
joelho e os músculos utilizados, são os isquiotibiais.

4 – TÊNIS

Sua perna direita está em uma semiflexão, os músculos utilizados nesse

movimento são o reto femoral e o iliopsoas. O joelho está em uma
semiflexão e os músculos em trabalho são os isquiotibiais. O tornozelo está
em um dorso flexão, utilizando o tibial anterior.

Na perna esquerda há uma rotação externa do quadril, trabalhando os

músculos mínimo e médio e também o quadrado femoral. O joelho está em
flexão, utilizando os músculos isquiotibiais. Quanto ao tornozelo, ele está
em uma plantiflexão, e estão trabalhando os músculos gastrocnêmio e
sóleo.
5 – VOLEIBOL

As pernas direita e esquerda estão em uma flexão, o quadril em

hiperextensão, e os músculos utilizados nesse movimento, são o glúteo
máximo, mínimo e médio.

Os joelhos estão em flexão, e os músculos em trabalho são os

isquiotibiais. Quanto aos tornozelos, eles estão em uma plantiflexão e os
músculos em trabalho nesse movimento, são o gastrocnêmio e sóleo.