MÓDULO 3 - ANATOMIA E FISIOLOGIA HUMANA

AULA 14 – SISTEMA MUSCULAR

Músculos dos membros superiores

Falaremos agora dos membros superiores, os nossos braços!

No entanto, o que é o "braço"? É todo o membro superior, do ombro até a ponta dos
dedos, certo? Errado!

Em termos de anatomia macroscópica, o "braço" refere-se à porção entre as

articulações do ombro e cotovelo.

suas principais funções incluem o movimento do antebraço, a transmissão de

movimento e a passagem de estruturas neurovasculares ao longo do membro
superior.

Os músculos do braço atuam nas articulações do cotovelo e do ombro para gerar os

vários movimentos do antebraço.

Dois músculos do braço desempenham um papel nesses movimentos: O bíceps e o

tríceps.

Os dois primeiros estão envolvidos principalmente na flexão do antebraço, portanto

são chamados de flexores.

Eles ocupam o compartimento anterior ou flexor do braço. O bíceps está envolvido

principalmente na extensão do antebraço. Está localizado no compartimento posterior
ou extensor do braço.

O músculo consiste em duas cabeças, longa e curta.

A cabeça longa se origina do tubérculo supraglenóideo da escápula.

A cabeça curta se origina do processo coracóide da escápula.

As duas cabeças se fundem distalmente, terminando em um tendão único do bíceps

que se insere na tuberosidade radial.

O estudo de anatomia dos músculos do braço seria incompleto sem conhecer o tríceps
braquial, o maior músculo dessa região. É o único ocupante do compartimento
posterior do braço, sendo claramente visível em formato de ferradura na parte de trás
do braço, especialmente em atletas bem treinados.

Como o próprio nome sugere, o tríceps é composto por três cabeças: longa, lateral e
medial.

A cabeça longa se origina no tubérculo infraglenoideo da escápula. As cabeças

lateral e medial se originam na superfície posterior do úmero, superiormente e
inferiormente ao sulco radial, respectivamente. As três cabeças se fundem em um
único tendão que se insere na ulna e no antebraço

As inserções do tríceps braquial implicam no seu envolvimento em duas articulações,

a do ombro e a do cotovelo.

A principal função desse músculo é a extensão do antebraço através da tração da

ulna.

A cabeça medial gera a maior quantidade de força, seguida pela lateral. A cabeça
longa é a parte extensora menos ativa, mas ela executa outras funções tais como
a extensão do braço e a adução ao redor da articulação do ombro. O tríceps braquial é
inervado pelo nervo radial.
 ANTEBRAÇO

O antebraço é uma das regiões do corpo humano com maior número de músculos
envolvidos. Os músculos do antebraço se inserem nos dedos, chamados de
metacarpos e se estendem como feixes musculares por toda a extensão do membro.
São divididos em músculos flexores e músculos extensores e são eles que nos
permitem segurar e agarrar os objetos.

E por fim, aprenderemos sobre os MEMBROS INFERIORES

O membro inferior é formado pelo quadril, região glútea, coxa, perna e pé e são os
músculos mais fortes e resistentes do corpo humano pois são eles que fazem o
processo de locomoção, sustentação do corpo e postura.

 Os glúteos são divididos em três feixes musculares: O glúteo máximo, o glúteo
médio e o glúteo mínimo.

O músculo glúteo máximo constitui a camada mais superficial da musculatura dorsal

glútea e, assim, forma a anatomia superficial da região glútea. 

Ele tem origem na estrutura óssea que forma a crista ilíaca e está inserido na
tuberosidade glútea do osso do fêmur.

O músculo glúteo médio forma a camada média, enquanto o músculo glúteo mínimo
pertence à camada mais profunda, junto com os rotadores da articulação do quadril. 

Desenvolver os músculos do glúteo é fundamental para evitar dores nos joelhos, nas
pernas e na lombar. Isso ocorre porque os glúteos agem conectando o quadril ao
fêmur e acaba sendo a primeira musculatura a ser recrutada quando levantamos ou
quando caminhamos. Por isso é importante praticar atividades físicas que coloquem
todo o corpo em atividade.
 A COXA.

A coxa é composta por um conjunto de músculos com diferentes funções e inserções

que servem para sustentar o peso do nosso tronco.

Um dos maiores músculos desse membro é o quadríceps, que fica na porção anterior
da coxa e recebe esse nome porque é formado por 4 feixes musculares: O reto
femoral, o vasto médio, o vasto lateral e o vasto intermediário.

Os quatro feixes musculares se inserem na patela, através do ligamento patelar, na

tuberosidade da tíbia e são recrutados principalmente nos movimentos em que
estendemos o joelho e quando flexionamos o quadril.

A ação de chutar uma bola de futebol utiliza esses músculos. Esse é o motivo pelo
qual os jogadores de futebol que vemos na televisão investem tanto no treinamento
dessa região da coxa. Uma musculatura maior e mais exercitada permite com que
esses atletas chutem com muito mais força e velocidade.

O outro músculo importante da coxa fica na região posterior e recebe o nome de

bíceps femoral. É composto por duas cabeças que se inserem na cabeça do osso da
fíbula e vão até o osso do sacro.

Essa musculatura é responsável pela extensão do quadril e pela rotação lateral do

joelho.

Os corredores e ciclistas costumam utilizar muito esse músculo, pois é a parte

posterior da coxa que empurra o chão para trás e permite a passada, no caso da
corrida, e no caso do ciclismo, empurra o pedal da bicicleta para baixo permitindo a
tração da correia que por sua vez movimenta a bicicleta.

Um outro grupo muscular da coxa e que apesar de ser pequeno realiza diversas
funções da nossa perna é o grupo de músculos adutores, que é composto pelo
músculo adutor magno, adutor curto, adutor longo, pectíneo e grácil.
Os adutores estão inseridos no tubérculo púbico, no osso do púbis e do outro lado no
osso da tíbia.

Eles são os responsáveis por permitir a abertura das pernas. Em esportes de curtas
corridas de potência e de contato é comum os atletas sofrerem o estiramento dessa
musculatura, lesionando os tendões que ligam os feixes musculares à pelve.

E por fim, iremos estudar os músculos da perna, que são divididos em plano anterior,
posterior e lateral.

Na região anterior da perna temos dois feixes musculares responsáveis por

movimentar os nossos dedos do pé.

O primeiro feixe muscular é chamado de extensor longo dos dedos, está inserido de
modo proximal na cabeça lateral da tíbia e vai até os dedos dos pés, onde se insere na
falange média e distal do segundo e quinto dedo do pé.

Esse é o músculo responsável por movimentar os dedos dos pés e realizar a extensão
dos mesmos.

Já o hálux, popularmente conhecido como dedão do pé tem o movimento de extensão

realizado pelo músculo extensor longo do hálux, que se insere proximalmente na
metade da fíbula e distalmente na falange do hálux.

Na parte posterior da perna temos o gastrocnêmio:

O gastrocnêmio, conhecido como panturrilha ou batata da perna insere-se

proximalmente no côndilo medial do fêmur e distalmente no osso do calcâneo.

É um músculo muito resistente, responsável por sustentar todo o peso do corpo

quando estamos de pé.
Logo, o estresse muscular dessa região é contínuo, o que faz com que a musculatura
dos gastrocnêmios seja mais densa e resistente que o restante do corpo.

É conhecida também como segundo coração, pois bombeia o sangue venoso

novamente para o coração, sendo um músculo fundamental para o processo de
retorno venoso do sangue.

Esse é um dos motivos dos especialistas recomendarem que pessoas hipertensas ou

com algum tipo de problema cardiovascular realize caminhadas com frequência.

Temos também outros dois músculos que completam a parte posterior da perna: O
sóleo e o plantar, que juntos com o gastrocnêmio permitem ao nosso corpo nos
movermos, ficarmos na ponta dos pés, corremos longas distâncias e também nos
permite realizar várias outras atividades locomotoras.

Na face lateral da perna temos a musculatura fibular, um feixe de músculo que se

insere proximalmente na cabeça da fíbula e distalmente nos metatarsos, ou seja, nos
dedos da ponta dos pés.